Top.Mail.Ru
ClassClub

Мощный тренерский состав: тренеры имеют звания КМС и МС. Широкий выбор силовых групповых занятий со специализацией на TRX. Есть кафе и велопарковка.

Расписание на

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 21:00
Анастасия Бурмина
7 баллов
Ост. мест: 10

Кикбоксинг

Бокс
21:00 - 22:30
Антон Салдин
7 баллов
Ост. мест: 9
В избранное
г. Москва, Сельскохозяйственная, 26c7
Ботанический сад
Ростокино
Запись возможна за 1 час

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане