Примечание: С Николаем всегда очень вдумчивая и сбалансированная практика, которая действительно помогает оставаться в моменте и учит слушать своё тело. В онлайн не хуже, чем вживую!

Совет: Очень приятно было начать вечер с медитации, расслабляемся и помогает сосредоточиться на главном и отпустить тревожности.

Примечание: Создайте атмосферу, приглушите свет, зажгите аромасвечу и предупредите домашних о медитации, мне чуточку помешали шумным чаепитием )))

Примечание: Виньяса чень сложный уровень.

Совет: Мне занятие именно с этим тренером не понравилось. Видно, что девочки в группе с ней давно знакомы и ее любят, но она постоянно давала позы на расслабление по пять минут и в это время сидела в телефоне. Так же первый раз вижу, когда тренер дает шавасану в полчаса и ложится в нее вместе с группой. К этому тренеру больше не приду, мне она по энергетике и подаче не подходит, а студия любимая и прекрасная.

Совет: все супер , но зеркал в студии мне очень не хватает

Совет: Классная студия, мне нравится что преподаватель ставит не типичную музыку для йоги, а elsane и фортепьяно, настроение после практики супер, а я еще в студии большие окна и можно следить за закатом

Примечание: Преподаватель Элла подробно объясняет построение асан, следит за всеми занимающимся. Администратор приветлива. Студия уютная. Вернусь еще!:)

Совет: 🥰любимое занятие!

Примечание: Дарья была очень приятна и внимательна. Занятие получилось очень эффективным.

Совет: Раздевалка маленькая.

Примечание: Очень уютная студия, самые классные преподаватели. Всегда рада возвращаться, практиковать, и просто посидеть на диванчике с чаем, отдохнуть после занятия.

Примечание: Занятия с Лилей – ❤️

Примечание: Очень классная студия! Элла внимательно относится к участникам практики, уделяет внимание безопасности, уместности и правильности выполнения асан. Подойдет как тем , кто хочет начать знакомство с йогой, так и тем, кто продолжает.

Примечание: Еду домой и улыбаюсь) Спасибо!

Совет: суперская студия!

Примечание: была записана к преподавателю Илье,но попала к Марии Зареченской,спасибо,что познакомила меня с йогой♥️чудесная,всем помогала на занятии и с ней было очень комфортно даже такому новичку как я,отдельное спасибо ей за хороший плейлистик на занятии

Примечание: Влюбилась в студию, тренировку и тренера!

Совет: Отличная студия! Есть душ, полотенца и все необходимое.

Примечание: От метро 5 минут! Заряд перед работой на целый день! Мария Назарова - 🖤!

Примечание: Утренняя практика на рассвете здесь отличная. Новичкам будет непросто, но выполнимо) Студия очень красивая и уютная с видом на крыши домов

Примечание: потрясающе

Примечание: Самая любимая студия. Пока что один из лучших учителей на моей памяти - Илья. Новичкам можно, Нагрузка норм, не заскучаешь, но все выполнимо

Совет: Выпейте чего то бодрящего перед практикой

Примечание: Очень интересные ощущения в голове. Главное не уснуть!

Примечание: Занятие началось на 15 минут позже. Уже не первый раз с таким сталкиваюсь. Просто знайте, если вам принципиально даже это время)

Совет: Потрясающий тренер, очень внимательный и позитивный!

Совет: Лиза просто мега преподаватель!

Примечание: Лучшая практика!

Совет: 4 этаж

Примечание: Была на хатха-йоге для начинающих. Отличное занятие, течет плавно и легко, хотя нагрузка приличная, очень расслабляет и в то же время тонизирует. Преподаватель всех видит и мягко поправляет. Атмосфера очень приятная, студия чистая и дружелюбная. А из окон отличный вид на город, так, бонусом)

Примечание: Как всегда прекрасно!

Совет: попробуйте йогу у Николая Удалова

Примечание: была на занятиях у Николая пару лет назад в студии Материал и пришла в студию retunsky, потому что увидела, что ведёт занятие Николай: у него вы попробуете йогу здорового человека и без передозировки непосильной статикой (или мне везёт), дадите хорошую нагрузку суставам. Николай очень внимателен к ученикам.

Совет: Ходил на йогу для всех уровней в пятницу вечером

Примечание: Преподаватель замечательная, хорошо объясняет, если что-то не так делаешь - поправляет. Сама студия просторная. На занятии была приглашенная музыка - было очень атмосферно. Занятие подойдёт для начинающих. Единственный минус студии - так себе раздевалка и единственный душ

Совет: Ходил на йогу для всех уровней в пятницу вечером

Примечание: Преподаватель замечательная, хорошо объясняет, если что-то не так делаешь - поправляет. Сама студия просторная. На занятии была приглашенная музыка - было очень атмосферно. Занятие подойдёт для начинающих. Единственный минус студии - так себе раздевалка и единственный душ

Совет: Ходил на йогу для всех уровней в пятницу вечером

Примечание: Преподаватель замечательная, хорошо объясняет, если что-то не так делаешь - поправляет. Сама студия просторная. На занятии была приглашенная музыка - было очень атмосферно. Занятие подойдёт для начинающих. Единственный минус студии - так себе раздевалка и единственный душ

Совет: Есть душ, полотенца и мыльные принадлежности) после открытого урока начала ходить к Лизе на виньяса флоу-динамичнее хатхи, то, что надо♥️

Примечание: На занятие в 7.30 опаздывает и администратор и инструктор. Придётся стоять на улице.

Совет: Не хочу, чтобы хоть кто-то ещё узнал об этой практике, потому что уже подсадила двух друганов, а они своих друганов. Скоро нам не хватит места)))

Примечание: Идеальное утро с преподавательницей Машей. Она волшебная, входит в топ топовых топов!❤️❤️❤️

Примечание: Очень светлая и приятная студия и прекрасный зал для занятий. Была на занятии у Ильи - отличный преподаватель, комментирует каждый шаг, куда какую часть тела деть :) Подходит поправляет, внимательно следит за техникой. Идеально для новичков.

Примечание: Студия маленькая, уютная. Заниматься лучше босиком конечно, носочки для йоги нужны или без них. Тренер отличный, подсказывает, помогает. Занятие идёт на мансарде. Водичка есть. Рекомендую!

Примечание: Красивая чистая студия и очень внимательный ко всем инструктор.мне очень понравилось

Примечание: Юля очень классный преподаватель) к каждому подходит и объясняет, показывает. Очень здорово после йоги у нее остаться на медитацию) Заряд на несколько дней! Сама студия в шикарном месте и прекрасными видами) Хочется остаться там жить)

Совет: Одна из самых красивых и уютных студий в Москве. Занятие отличное, большое внимание уделяют технике

Примечание: Очень уютная и светлая студия с классным видом

Примечание: Очень красивая студия. Была у Ильи на хатхе. Очень приятный инструктор

Совет: Приходите заранее, чтобы успеть пофоткаться, студия в которой хочется остаться жить! Не берите полотенце, шампунь и гель для душа тоже есть)

Примечание: Утренняя практика прошла космически!

Примечание: Я в восторге

Примечание: качество связи оставляло желать лучшего, но занятие отличное

Примечание: Занятие понравилось, но часто пропадал или зависал звук и видео, это очень отвлекало от практики

Примечание: Очень базовая медитация, такую часто проводят непосредственно перед началом шавасаны, хотелось чего то более интересного. Теоретическая часть была очень познавательной.

Примечание: Очень понравилась практика, все потянули, после нее тело пело)

Примечание: Чудесная практика, помогла отвлечься ото всего и улететь куда-то далеко внутрь себя) Спасибо большое! После нее потрясающее самочувствие!

Примечание: Непривычно после хатхи заниматься кундалини-йогой, большую часть мы уделяли дыханию, что сперва непривычно. В студии немного холодно, берите что-нибудь потеплее наверх. Но сама студия восторг! Персонал приветливый, есть чай, книги, диванчики.

Примечание: Занятие очень хорошее, для новичка в меру сложное. Но на тренировке было более 30 человек, а студия маленькая. В раздевалке не хватило всем шкафчиков, а переодеваться приходилось стоя, положив вещи на пол, и задевая друг друга локтями

Примечание: Юлия Шешенева – всегда мощная хатха-айенгара-йога с глубоким погружением, индивидуальным подходом ко всем ученикам и большим вниманием к деталям и технике исполнения поз. Очень рекомендую всем, кто хочет вдумчивой и техничной йоги.

Примечание: Маленькая уютная студия, йога на профессиональном уровне. Полы теплые, заниматься желательно босиком, есть чай и вода)

Примечание: Студия небольшая, всего 1 зал. Как попасть внутрь лучше посмотреть на сайте. На практике нас было всего трое, Элла всем уделяла время и поправляла, если это было необходимо, перед выполнением асан объясняла как их надо правильно делать, на что обращать внимание.

Примечание: Прекрасная студия с уникальной энергетикой и чудесными преподавателями. Намасте)