Москва и Московская обл.
YOGAHŌLIC

Студия йоги YOGAHOLIC приглашает в пространство, куда захочется возвращаться, потому что там хорошо. Здесь можно выдохнуть после рабочей недели на релакс-йоге, укрепить тело на пилатесе, почувствовать лёгкость в аэройоге или просто растянуться на стретчинге.

В студии представлены хатха-йога, пилатес, аэройога, стретчинг, инь-йога, релакс-йога, здоровая спина и многое другое (#направления_йогахолик)

Тренеры студии — профессионалы, которые умеют не только показать асану, но и подобрать нужный темп и нагрузку именно для гостя (#тренеры_йогахолик)

А ещё в YOGAHOLIC регулярно проводятся тематические мероприятия, потому что йога — это ещё и про общность, тепло и поддержку, умение быть и совершенствоваться вместе с другими (#мероприятия_йогахолик)

В YOGAHOLIC всегда ждут гостей

Расписание на
Йога

Йога 1

Релакс-йога \"перед сном\"

Хатха йога
Информация о виде занятия Успокаивающая вечерняя практика с мягкими растяжками, дыханием и медитацией для снятия напряжения и подготовки ко сну. Подходит для любого уровня подготовки. Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:00 - 19:55
Наталия Борисова
1420 ₽
Ост. мест: 7
Стретчинг

Стретчинг 1

Растяжка (шпагат)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 20:55
Наталия Борисова
1420 ₽
Ост. мест: 9
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Липовый Парк, 4к3
Коммунарка
Новомосковская
Потапово
Запись возможна за 15 минут

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении