Wegym Митино на м. Митино
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Возраст 18+
О студии
Фитнес-клуб с бассейном предлагает современное пространство для тренировок с продуманной инфраструктурой и разнообразием направлений. В программе — силовые и кардиозанятия, функциональный тренинг, групповые классы, йога и персональные тренировки. Клуб оснащён профессиональным оборудованием, а тренерский состав помогает выстроить эффективный и безопасный процесс занятий. Формат подойдёт тем, кто нацелен на результат и системный подход к здоровью.
Примечание
Для посещения клуба обязательно иметь при себе паспорт.
Расписание на
Тренажерный зал 1
Посещение тренажерного зала + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
10:00 - 13:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
11:00 - 14:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
12:00 - 15:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
13:00 - 16:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
14:00 - 17:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
16:00 - 19:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
17:00 - 20:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
18:00 - 21:00
Тренер
Тренер
1500 ₽
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки 2
RPM
Сайклинг
Информация о виде занятия
Кардио-тренировка на велотренажерах. Улучшает кардио-выносливость, силу и выносливость мышц ног. (до 675 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
10:00 - 10:50
1500 ₽
Ост. мест: 5
20:00 - 20:50
1500 ₽
Ост. мест: 5
PUMP
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Групповая тренировка со штангой.
Лучший способ снижения веса. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:00 - 11:45
1500 ₽
Ост. мест: 5
20:00 - 20:45
1500 ₽
Ост. мест: 5
Пилатес 1
PILATES
Пилатес мат
18:00 - 18:55
1500 ₽
Ост. мест: 5
Бассейн 1
AQUA MIX
Аквааэробика
Информация о виде занятия
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аквааэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
20:00 - 20:45
1500 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
STRETCH
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 21:55
1500 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
