Shape Time Fit на м. Войковская
Удобства
Dog-friendly
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
О студии
Студия персонального тренинга нового формата предлагает индивидуальные тренировки один на один с персональным тренером в приватных залах. Программы подбираются под уровень подготовки и цели клиента, включая функциональные, силовые, кроссфит, фитбоксинг, пилатес, растяжку, слинги и EMS. Для комфорта предусмотрены персональные раздевалки с душем, комплект уходовых средств и тренировочная форма.
Расписание на
Функциональные тренировки 3
EMS тренировка индивидуальная
EMS
09:30 - 10:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3960 ₽
Ост. мест: 1
10:00 - 10:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3960 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3960 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 11:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3960 ₽
Ост. мест: 1
11:30 - 12:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3960 ₽
Ост. мест: 1
12:30 - 13:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3960 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 14:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3960 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 15:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3960 ₽
Ост. мест: 1
15:00 - 15:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3960 ₽
Ост. мест: 1
Еще варианты
Слинги в движении Индивидуальная тренировка с тренером 50 минут
Другие функциональные тренировки
09:30 - 10:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
10:00 - 11:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
Функциональя тренировка индивидуально с тренером 50 минут
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
09:30 - 10:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
10:00 - 11:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
Пилатес 1
Пилатес Индивидуальная тренировка с тренером 50 минут
Пилатес мат
09:30 - 10:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
10:00 - 11:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
Стретчинг 1
Растяжка Индивидуальная тренировка с тренером 50 минут
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
09:30 - 10:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
10:00 - 11:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
10:30 - 11:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Анастасия В.
Анастасия В.
3000 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., Старопетровский проезд, д. 1 ст. 2
Войковская
Балтийская
Запись возможна за 15 минут
