Yoga Mind
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
10-32 баллов
О студии
Камерная студия, где можно погрузиться в оазис спокойствия и саморазвития.
Не рекомендуется принимать плотную пищу позже, чем за 4 часа до занятия. Во время занятия можно выпить 1-2 глотка через каждые полчаса, если чувствуется острая необходимость.
Расписание на
Хатха-йога: средний +
Хатха йога
Информация о виде занятия
Подходит опытным практикам с опытом от 6 месяцев и преподавателям йоги. Усложненная практика с добавлением пранаям и шаткарм с задержками дыхания. Все основные блоки хатха йоги с добавлением сложных асан (шпагаты, лотос, глубокие прогибы и балансы на руках). Динамические и силовые переходы. Медитативные техники.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:00 - 21:15
Артём Чернышов
Артём Чернышов
10 баллов
Ост. мест: 9
В избранное
г. Москва, ул. Большая Полянка, 42
Добрынинская
Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
Полянка
Третьяковская
Замоскворечье
Запись возможна за 1 час
