Dance&Air на м. Ботанический сад
Удобства
Парковка
Не нужна обувь
от 1130 ₽
О студии
Студия воздушного фитнеса для взрослых и детей. Для взрослых доступны направления: Bangee Fitness, Fly Dance, High Heels, Strip Plastic, бачата, а также воздушная гимнастика на полотнах и кольцах. Для детей проводят занятия: Bangee Dance, воздушная гимнастика, акробатика в гамаке. Здесь помогут развить пластику, грацию и силу через танцы и функциональные нагрузки под руководством опытных инструкторов.
Расписание на
Стретчинг 1
Растяжка + здоровая спина
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 21:55
Настя
Настя
1130 ₽
Ост. мест: 7
В избранное
г. Москва и Московская обл., Берёзовая аллея, 19, корп. 6
Ботанический сад
Свиблово
Ботанический сад (МЦК)
Запись возможна за 1 час
