На спорте в Мисайлово
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 16+
от 1070 ₽
О студии
На спорте – сеть фитнес-студий для женщин, где создана особая атмосфера для тренировок в группах. Здесь царит поддерживающая обстановка, способствующая раскрытию потенциала каждой участницы. Профессиональные тренеры уделяют внимание технике и персональному прогрессу. Занятия проходят в современных, оборудованных залах и охватывают различные направления, позволяя каждой найти формат по душе: пилатес, растяжка, функциональные тренировки и другие. Это отличная возможность заниматься эффективно, получая заряд бодрости и позитива в дружном коллективе единомышленников.
Расписание на
Йога 2
Йогатерапия женского здоровья
Другие виды йоги
13:00 - 13:55
Ксения Денисова
Ксения Денисова
1070 ₽
Ост. мест: 2
Йога в гамаках (Аэро йога)
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:00 - 19:55
На это занятие закончились места
Татьяна Белова
1070 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Функциональные тренировки 2
Силовая тренировка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
14:00 - 14:55
Ксения Денисова
Ксения Денисова
1070 ₽
Ост. мест: 2
Стройное тело
Full Body
17:00 - 17:55
Александр Яковлев
Александр Яковлев
1070 ₽
Ост. мест: 2
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
15:00 - 15:55
Ксения Денисова
Ксения Денисова
1070 ₽
Ост. мест: 2
Танцы 1
Зумба
Зумба
16:00 - 16:55
Александр Яковлев
Александр Яковлев
1070 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
