Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

One Yoga&Meditation

Студия One Yoga&Meditation – уютное место силы на Смоленской площади.Более 14 лет мы развиваем горячую йогу в России, и в мае 2024 года мы открыли абсолютно новую студию в Смоленском Пассаже -2. Наша студия по техническому оснащению не имеет аналогов мире. ONE Yoga – это большой многопрофильный центр с самыми передовыми направлениями йоги и майндфулнесс практиками. С нами сотрудничают более 35 сильнейших преподавателей Москвы, а также мы сертифицируем преподавателей по направлениям Бикрам йога, Power yoga и Hot Pilates.Студия оснащена раздевалками, душевыми и необходимым оборудованием для занятий. Обратите внимание, что коврики и полотенца можно арендовать, вода и функциональные напитки также имеются в продаже, а также вы можете прийти со своей бутылкой и воспользоваться нашим питьевым фонтаном совершенно бесплатно.

Примечание

Приходить на занятие необходимо заранее! За 15 минут до начала нужно уже быть готовым к тренировке. Студия оставляет за собой право не допускать опоздавших. Баллы в этом случае не возвращаются.Стоимость аренды коврика — 150 руб, большого полотенца — 200 рублей.

Расписание на

Inferno Hot Pilates

Пилатес мат
Информация о виде занятия Направление Inferno Hot Pilates (Инферно Хот Пилатес) разработано Габриэллой Уолтерс в Лас Вегасе. Она обнаружила потрясающий эффект высокоинтенсивных интервальных тренировок в нагретом помещении - баланс силовой и кардио нагрузки. Определенная последовательность упражнений, выстроенная на принципах пилатес, позволяет укрепить мышцы, создать красивое тело, ускорить обмен веществ и сбросить лишние килограммы.
13:00 - 14:00
Елена Честнова
14 баллов
Ост. мест: 4

ONE Movement/Культура движения

Другие виды йоги
14:00 - 15:45
Мария Нездольева
14 баллов
Ост. мест: 5

Bikram yoga

Бикрам йога
Информация о виде занятия Авторская практика Бикрама Чоудхури, которая состоит из 26 последовательно выполняемых асан и двух дыхательных практик. Каждая поза подготавливает тело к следующему усложнению. Изначально программа создавалась с целью восстановления после травмы, поэтому тренировка адаптирована для практикующих всех уровней подготовки. Занятие длится полтора часа и проводится в помещении, нагретом до 40°. Такие условия позволяют телу быть более гибким и не травмироваться.
16:00 - 17:30
Ольга Спасенко
14 баллов
Ост. мест: 3

Цигун

Цигун
Информация о виде занятия Расслабляющая практика, которая стала ответвлением китайской народной медицины. Сочетание иероглифов «ци» и «гун» в переводе означает «дыхательные упражнения». В зависимости от вида программы, движения могут выполняться в медленном темпе или более динамичном, с использованием специальной палки или без нее. Каждое движение синхронизируется с дыханием и громким выдохом. Здесь нет упражнений на отдельную часть тела — во время практики задействованы все мышцы, а движения плавно перетекают из одного в другое. Например, это могут быть плавные перекаты с пятки на носок, из стороны в стороны или приседания, с переносом веса тела поочередно на правую и левую ногу. Специальная физическая подготовка для занятий цигун не нужна.
16:30 - 17:15
Айжан Бадавамова
14 баллов
Ост. мест: 5

Bikram beats

Бикрам йога
Информация о виде занятия Авторская практика Бикрама Чоудхури, которая состоит из 26 последовательно выполняемых асан и двух дыхательных практик. Каждая поза подготавливает тело к следующему усложнению. Изначально программа создавалась с целью восстановления после травмы, поэтому тренировка адаптирована для практикующих всех уровней подготовки. Занятие длится полтора часа и проводится в помещении, нагретом до 40°. Такие условия позволяют телу быть более гибким и не травмироваться.
18:00 - 19:30
Ангелина Нестеренко
14 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Смоленская площадь, 5
Смоленская (Филевская линия)
Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
Запись возможна за 1 час

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить