PLASTILIN на м. Третьяковская
Удобства
Вода
Душ
Не нужна обувь
от 950 ₽
О студии
Залы и раздевалки оборудованы всем необходимым для занятий, после которых вы сможете принять душ и попить чай со сладостями в дружелюбной атмосфере студии PLASTILIN.
Занятия строятся таким образом, что тренер уделяет внимание всем и регулирует амплитуду на упражнениях под уровень подготовки занимающихся.
Расписание на
Функциональные тренировки 3
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:00 - 19:00
На это занятие закончились места
Алёна Сафронова
950 ₽
Мест нет
Body Sculptor
Интервальные и круговые
19:00 - 19:55
Дарья Широкова
Дарья Широкова
950 ₽
Ост. мест: 2
МФР релаксация
Миофасциальный релиз (МФР)
20:00 - 20:55
Дарья Широкова
Дарья Широкова
950 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Климентовский пер., 12с1
Третьяковская
Новокузнецкая
Третьяковская
Замоскворечье
Запись возможна за 10 часов
