FullStack-Yoga на м. Академическая
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
от 1900 ₽
О студии
Студия предлагает целостный подход к совершенствованию через практики для тела и психики. Основное направление — хатха-йога для разных уровней, от начинающих до продолжающих. Также проводятся специализированные занятия: йогатерапия спины, женское здоровье, йога для беременных и детская йога. В расписании есть цигун, мягкая йога с растяжкой и медитативные практики с поющими чашами и глюкофоном. Занятия проходят в мини-группах и индивидуально.
Примечание
Посещение с 7 лет
Расписание на
Восточные практики 1
Цигун
Цигун
Информация о виде занятия
Расслабляющая практика, которая стала ответвлением китайской народной медицины. Сочетание иероглифов «ци» и «гун» в переводе означает «дыхательные упражнения». В зависимости от вида программы, движения могут выполняться в медленном темпе или более динамичном, с использованием специальной палки или без нее. Каждое движение синхронизируется с дыханием и громким выдохом. Здесь нет упражнений на отдельную часть тела — во время практики задействованы все мышцы, а движения плавно перетекают из одного в другое. Например, это могут быть плавные перекаты с пятки на носок, из стороны в стороны или приседания, с переносом веса тела поочередно на правую и левую ногу.
Специальная физическая подготовка для занятий цигун не нужна.
10:00 - 11:00
Full-Stack-Yoga
Full-Stack-Yoga
1900 ₽
Ост. мест: 3
Йога 1
Детская йога 10-14 лет
Другие виды йоги
18:00 - 18:55
Full-Stack-Yoga
Full-Stack-Yoga
1900 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Новочерёмушкинская улица, д. 17
Академическая
Профсоюзная
Запись возможна за 15 минут
