Sukha Prana на м. Коломенская
Удобства
Dog-friendly
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
21-38 баллов
О студии
Sukha Prana — уютное пространство для тех, кто выбирает здоровый образ жизни и духовное развитие. Студия объединяет классические практики йоги с современными фитнес-направлениями, создавая уникальную атмосферу для преображения тела и души.
Здесь каждый найдёт направление для себя: хатха-йога, сила + стретчинг, растяжка + МФР, пилатес, йога в гамаках, full body, здоровая спина + МФР, ягодицы + пресс, звуковая медитация, парная латина. Профессиональные тренеры помогут достичь желаемых результатов, учитывая индивидуальные особенности каждого клиента.
Расписание на
Йога 1
Кундалини йога
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
19:00 - 20:25
Екатерина Добрякова
Екатерина Добрякова
21 балл
Ост. мест: 2
В избранное
