Занятия
Universal training
07:00
07:00 - 08:00
Universal training
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Лейла Багирова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Групповая прогулка на яхте 90 мин утро
07:30
07:30 - 09:00
Групповая прогулка на яхте 90 мин утро
Яхтинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Морская прогулка на яхте (90 мин)
07:30
07:30 - 09:00
Морская прогулка на яхте (90 мин)
Яхтинг
Информация о виде занятия
Аренда за одного человека. Если вы придёте с другом, за него можно будет доплатить отдельно на месте.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
онлайн
Растяжка и медитация
08:00
08:00 - 09:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Групповая прогулка на яхте 90 мин утро
09:00
09:00 - 10:30
Групповая прогулка на яхте 90 мин утро
Яхтинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение спортивного комплекса
09:00
09:00 - 12:00
Посещение спортивного комплекса
Тренажерный зал
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Морская прогулка на яхте (90 мин)
09:00
09:00 - 10:30
Морская прогулка на яхте (90 мин)
Яхтинг
Информация о виде занятия
Аренда за одного человека. Если вы придёте с другом, за него можно будет доплатить отдельно на месте.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
09:00
09:00 - 10:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ани Асоян
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Кирилл Чупилко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Легкая походка 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Легкая походка 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Спа – ритуал для ног и проработка специальными деревянными палочками биологически активные точки на стопах
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Опыт, прошедший через века. Классический, идеально сбалансированный комплекс пассивной йоги. Скручивания, растяжение и элементы акупрессуры – воздействие на проблемные места через давление на определённые точки
Программа проводится на специальном тайском мате, без использования масел. Гость одет в просторную хлопковую одежду, не сковывающую движения — чтобы мастер мог свободно работать со всем телом.
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Для любимых 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Для любимых 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Тайская традиционная техника воздействия на всё тело с упором на шейно–воротниковую зону, спину и ноги с применением уникального тайского травяного бальзама. В двухчасовую программу включена проработка разогретыми травяными мешочками
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прикосновение Будды 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Прикосновение Будды 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Бережный подход к проблемам шейного отдела, расслабляющий спа – уход для лица и головы
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Арома-оил программа для всего тела 2 часа
10:00
10:00 - 12:00
Арома-оил программа для всего тела 2 часа
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Уникальная программа для истинных ценителей мягкой тайской техники проработки всего тела с помощью масел
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайская антицеллюлитная spa-программа 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Тайская антицеллюлитная spa-программа 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Тайская антицеллюлитная лимфодренажная техника в сочетании с интенсивной проработкой отдельных зон всего тела, позволит достичь идеальных параметров, выведет излишнюю жидкость и повысит эластичность кожи
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Легкая походка 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Легкая походка 30 мин
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Спа – ритуал для ног и проработка специальными деревянными палочками биологически активные точки на стопах
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайская антицеллюлитная spa-программа 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Тайская антицеллюлитная spa-программа 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Тайская антицеллюлитная лимфодренажная техника в сочетании с интенсивной проработкой отдельных зон всего тела, позволит достичь идеальных параметров, выведет излишнюю жидкость и повысит эластичность кожи
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Гармония SPA 2 часа
10:00
10:00 - 12:00
Гармония SPA 2 часа
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Программа включает в себя прогрев в кедровой бочке или хамаме (подготовка тела к лёгкому пилингу), скрабирование тела, тайская арома-oil программа на все тело длительностью 1 час, чайная церемония
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Для любимых 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Для любимых 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Тайская традиционная техника воздействия на всё тело с упором на шейно–воротниковую зону, спину и ноги с применением уникального тайского травяного бальзама. В двухчасовую программу включена проработка разогретыми травяными мешочками
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Гармония SPA 2 часа
10:00
10:00 - 12:00
Гармония SPA 2 часа
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Программа включает в себя прогрев в кедровой бочке или хамаме (подготовка тела к лёгкому пилингу), скрабирование тела, тайская арома-oil программа на все тело длительностью 1 час, чайная церемония
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прикосновение Будды 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Прикосновение Будды 30 мин
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Бережный подход к проблемам шейного отдела, расслабляющий спа – уход для лица и головы
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Легкая походка 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Легкая походка 30 мин
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Спа – ритуал для ног и проработка специальными деревянными палочками биологически активные точки на стопах
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Королевская Роскошь 2 час 30 минут
10:00
10:00 - 12:30
Королевская Роскошь 2 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Прогрев в хамаме или кедровой бочке, скрабирование, обертывание тела, во время которого мастер делает массаж лица и головы, расслабляющая арома-oil программа длительностью 1 час, чайная церемония
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антистресс – программа для спины 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Антистресс – программа для спины 30 мин
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Успокаивающие и тонизирующие техники для снятия боли и напряжения в шее, спине, и плечах с использованием тайского травяного бальзама
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Опыт, прошедший через века. Классический, идеально сбалансированный комплекс пассивной йоги. Скручивания, растяжение и элементы акупрессуры – воздействие на проблемные места через давление на определённые точки
Программа проводится на специальном тайском мате, без использования масел. Гость одет в просторную хлопковую одежду, не сковывающую движения — чтобы мастер мог свободно работать со всем телом.
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маленький Будда (для детей до 10 лет) 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Маленький Будда (для детей до 10 лет) 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Мягкое и успокаивающее спа-воздействие для самых маленьких. Бережная проработка всего тела маслами с невысокой степенью интенсивности
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Королевская Роскошь 2 час 30 минут
10:00
10:00 - 12:30
Королевская Роскошь 2 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Прогрев в хамаме или кедровой бочке, скрабирование, обертывание тела, во время которого мастер делает массаж лица и головы, расслабляющая арома-oil программа длительностью 1 час, чайная церемония
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прикосновение Будды 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Прикосновение Будды 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Бережный подход к проблемам шейного отдела, расслабляющий спа – уход для лица и головы
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женский каприз 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Женский каприз 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Спа – программа на все тело с ароматными маслами и тайский спа – ритуал для ног с бамбуковыми палочками. Настоящее искушение для милых дам
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антистресс – программа для спины 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Антистресс – программа для спины 30 мин
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Успокаивающие и тонизирующие техники для снятия боли и напряжения в шее, спине, и плечах с использованием тайского травяного бальзама
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской выбор 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Мужской выбор 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Для сильных, деловых и ответственных. Сочетает в себе тайскую расслабляющую технику с использованием масел и лёгкий спа – уход для лица и головы
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский Mix 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Тайский Mix 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Сочетание двух техник – традиционная и арома-oil. Глубокая проработка и растяжка вместе с мягкой расслабляющей техникой
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской выбор 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Мужской выбор 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Для сильных, деловых и ответственных. Сочетает в себе тайскую расслабляющую технику с использованием масел и лёгкий спа – уход для лица и головы
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный тайский ритуал от мастера 2 часа 30 минут
10:00
10:00 - 12:30
Фирменный тайский ритуал от мастера 2 часа 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Сочетание техник, инструментов и мастерства. Прогрев в хамаме или кедровой бочке, проработка всего тела с применением уникального тайского бальзама и травяных мешочков, спа–ритуал для ног с палочками
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский Mix 2 часа
10:00
10:00 - 12:00
Тайский Mix 2 часа
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Сочетание двух техник – традиционная и арома-oil. Глубокая проработка и растяжка вместе с мягкой расслабляющей техникой
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский Mix 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Тайский Mix 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Сочетание двух техник – традиционная и арома-oil. Глубокая проработка и растяжка вместе с мягкой расслабляющей техникой
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Для любимых 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Для любимых 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Тайская традиционная техника воздействия на всё тело с упором на шейно–воротниковую зону, спину и ноги с применением уникального тайского травяного бальзама. В двухчасовую программу включена проработка разогретыми травяными мешочками
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стройная фигура
10:00
10:00 - 11:00
Стройная фигура
Интервальные и круговые
Сергей
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Легкая походка 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Легкая походка 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Спа – ритуал для ног и проработка специальными деревянными палочками биологически активные точки на стопах
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Арома-оил программа для всего тела 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Арома-оил программа для всего тела 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Уникальная программа для истинных ценителей мягкой тайской техники проработки всего тела с помощью масел
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Для любимых 2 часа
10:00
10:00 - 12:00
Для любимых 2 часа
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Тайская традиционная техника воздействия на всё тело с упором на шейно–воротниковую зону, спину и ноги с применением уникального тайского травяного бальзама. В двухчасовую программу включена проработка разогретыми травяными мешочками
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антистресс – программа для спины 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Антистресс – программа для спины 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Успокаивающие и тонизирующие техники для снятия боли и напряжения в шее, спине, и плечах с использованием тайского травяного бальзама
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Для любимых 2 часа
10:00
10:00 - 12:00
Для любимых 2 часа
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Тайская традиционная техника воздействия на всё тело с упором на шейно–воротниковую зону, спину и ноги с применением уникального тайского травяного бальзама. В двухчасовую программу включена проработка разогретыми травяными мешочками
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Массаж 60 минут
Общий массаж тела
Кирилл Чупилко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женский каприз 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Женский каприз 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Спа – программа на все тело с ароматными маслами и тайский спа – ритуал для ног с бамбуковыми палочками. Настоящее искушение для милых дам
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маленький Будда (для детей до 10 лет) 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Маленький Будда (для детей до 10 лет) 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Мягкое и успокаивающее спа-воздействие для самых маленьких. Бережная проработка всего тела маслами с невысокой степенью интенсивности
Корракот
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антистресс – программа для спины 1 час
10:00
10:00 - 11:00
Антистресс – программа для спины 1 час
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Успокаивающие и тонизирующие техники для снятия боли и напряжения в шее, спине, и плечах с использованием тайского травяного бальзама
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Для любимых 1 час 30 минут
10:00
10:00 - 11:30
Для любимых 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Тайская традиционная техника воздействия на всё тело с упором на шейно–воротниковую зону, спину и ноги с применением уникального тайского травяного бальзама. В двухчасовую программу включена проработка разогретыми травяными мешочками
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Традиционная тайская программа для всего тела 2 часа
10:00
10:00 - 12:00
Традиционная тайская программа для всего тела 2 часа
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Опыт, прошедший через века. Классический, идеально сбалансированный комплекс пассивной йоги. Скручивания, растяжение и элементы акупрессуры – воздействие на проблемные места через давление на определённые точки
Программа проводится на специальном тайском мате, без использования масел. Гость одет в просторную хлопковую одежду, не сковывающую движения — чтобы мастер мог свободно работать со всем телом.
Яоварат
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
