Услуги
онлайн
Растяжка и медитация
12:00
12:00 - 13:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
560 ₽
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
13:00
13:00 - 14:15
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Катя Мордвинкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Спа-программа Увлажнение
10:00
10:00 - 11:00
Спа-программа Увлажнение
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Антицеллюлитный / спортивный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Антицеллюлитный / спортивный массаж 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж лица 30 минут
Массаж лица
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Спа-программа Атласная кожа
10:00
10:00 - 11:35
Спа-программа Атласная кожа
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Медовый массаж 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Медовый массаж 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Абсолютное блаженство
10:00
10:00 - 11:15
Спа-программа Абсолютное блаженство
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 90 минут
10:00
10:00 - 11:45
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 90 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
Общий массаж тела
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Антицеллюлитный / спортивный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Сияющая кожа
10:00
10:00 - 10:55
Спа-программа Сияющая кожа
Спа-процедуры
Анна
Мест нет
Мест нет
Удобства
Спа-программа Увлажнение
10:00
10:00 - 11:00
Спа-программа Увлажнение
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА- программа для кожи лица
10:00
10:00 - 10:55
СПА- программа для кожи лица
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Медовый массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА-программа "Освежающий шалфей" 90 мин
10:00
10:00 - 11:45
СПА-программа "Освежающий шалфей" 90 мин
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж спины 30 минут
Массаж спины и шеи
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-бочка 20 минут
10:00
10:00 - 10:35
Фито-бочка 20 минут
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-бочка 20 минут
10:00
10:00 - 10:35
Фито-бочка 20 минут
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 45 минут
10:00
10:00 - 11:00
Массаж лица 45 минут
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Абсолютное блаженство
10:00
10:00 - 11:15
Спа-программа Абсолютное блаженство
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
10:00
10:00 - 10:30
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
Пилинг
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Медовый массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 45 минут
10:00
10:00 - 11:00
Массаж лица 45 минут
Массаж лица
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж лица 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж лица 30 минут
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Сияющая кожа
10:00
10:00 - 10:55
Спа-программа Сияющая кожа
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Сияющая кожа
10:00
10:00 - 10:55
Спа-программа Сияющая кожа
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Антицеллюлитный / спортивный массаж 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 90 минут
10:00
10:00 - 11:45
Антицеллюлитный / спортивный массаж 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела + шоколадное СПА (90 минут)
10:00
10:00 - 11:45
Массаж тела + шоколадное СПА (90 минут)
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-комплекс + массаж (60 мин.)
10:00
10:00 - 11:45
Фито-комплекс + массаж (60 мин.)
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
10:00
10:00 - 10:30
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
Пилинг
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 45 минут
10:00
10:00 - 11:00
Массаж спины 45 минут
Массаж спины и шеи
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж спины 45 минут
10:00
10:00 - 11:00
Массаж спины 45 минут
Массаж спины и шеи
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж спины 30 минут
Массаж спины и шеи
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 30 минут
10:30
10:30 - 11:15
Массаж спины 30 минут
Массаж спины и шеи
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
10:30
10:30 - 11:00
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
Пилинг
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Сияющая кожа
10:30
10:30 - 11:25
Спа-программа Сияющая кожа
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
10:30
10:30 - 11:45
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
Общий массаж тела
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 30 минут
10:30
10:30 - 11:15
Массаж лица 30 минут
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА- программа для кожи лица
10:30
10:30 - 11:25
СПА- программа для кожи лица
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
10:30
10:30 - 11:00
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
Пилинг
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Увлажнение
10:30
10:30 - 11:30
Спа-программа Увлажнение
Спа-процедуры
Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
