Информация об услугеСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
JIVAMUKTI YOGA. Духовный воин | Открытый уровень (онлайн)
17:00
17:00 - 18:00
JIVAMUKTI YOGA. Духовный воин | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услугеДинамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Информация об услугеЭко-маникюр и СПА-уход на основе 100% натуральных средств. Изюминка – перманентное глянцевание ногтей с помощью лечебной пасты и пудры. Глянцевание позволяет насытить ногти полезными веществами и защитить их от неблагоприятных воздействий, создав на поверхности ногтей дополнительный защитный слой.
Информация об услугеУслуга включает в себя мытье головы, стрижку и укладку с использованием стайлинговых средств. Цена фиксированная, на любую длину/густоту/сложность.
Мастера Татьяна и Энни не работают с короткими стрижками.