Услуги
онлайн
Женственный Джаз Фанк (Girly Choreo)
20:55
20:55 - 21:55
Женственный Джаз Фанк (Girly Choreo)
Другие стили танцев
Информация об услуге
Джаз-фанк — Яркая пластика, акценты и выразительная хореография.
Таисия Михайлова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
21:00
21:00 - 22:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Шахматы
Информация об услуге
Подходит как для детей, так и для взрослых.
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA. Духовный воин | Открытый уровень (онлайн)
21:30
21:30 - 22:30
JIVAMUKTI YOGA. Духовный воин | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ани Асоян
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
22:00
22:00 - 23:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Шахматы
Информация об услуге
Подходит как для детей, так и для взрослых.
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
22:30
22:30 - 00:05
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
ДЖАЗ ФАНК
23:00
23:00 - 00:00
ДЖАЗ ФАНК
Другие стили танцев
Виктория Устинова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
23:00
23:00 - 00:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Шахматы
Информация об услуге
Подходит как для детей, так и для взрослых.
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Растяжка
23:00
23:00 - 23:50
Растяжка
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Алина Золотарёва
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
онлайн
Подкачка
23:20
23:20 - 00:10
Подкачка
Full Body
Полина Попкова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
23:40
23:40 - 01:10
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Посещение фитнес клуба + спа-зона
21:00
21:00 - 22:00
Посещение фитнес клуба + спа-зона
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Посещение фитнес клуба + спа-зона
21:00
21:00 - 22:00
Посещение фитнес клуба + спа-зона
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Посещение фитнес клуба + спа-зона
21:00
21:00 - 22:00
Посещение фитнес клуба + спа-зона
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
21:00
21:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж головы
21:15
21:15 - 21:45
Массаж головы
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Этот вид массажа направлен на решение нескольких задач: расслабляющий эффект, восстановление кровообращения и регенерации. Массаж головы помогает нормализовать деятельность сальных желез, очищает кожу от роговых чешуек и по праву считается одним из лучших методов укрепления волосяного покрова. Массаж основан на стимуляции кровообращения, вследствие чего улучшается снабжение кислородом и питательными веществами тканей волосистой части головы, улучшается отток венозной крови. Эта процедура оказывает укрепляющее воздействие на мышцы, способствует механическому очищению от омертвевших частичек кожи, оказывает разогревающее действие.
Эллина Горячева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Обновление кожи
21:15
21:15 - 21:45
Обновление кожи
Пилинг лица
Информация об услуге
Мягкая и безопасная процедура омоложения и обновления кожи, проводится вне зависимости от текущего сезона. Бережно и безболезненно очищает кожу от омертвевших клеток, нормализует работу сальных желез и улучшает питание дермы. Суть пилинга заключается в снятии верхнего «застаревшего» слоя клеток, чтобы в коже начались процессы обновления
Эллина Горячева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
22:00
22:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
