Услуги
онлайн
Растяжка и медитация
12:00
12:00 - 13:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Индивидуальное занятие
12:00
12:00 - 13:00
Индивидуальное занятие
Другие функциональные тренировки
Виктория Бармина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
3720 ₽
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
13:00
13:00 - 14:15
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Алена Полякова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж спины
10:15
10:15 - 11:15
Массаж спины
Массаж спины и шеи
Информация об услуге
Проработка шейно-воротниковой зоны и пояснично-крестцового отдела
Егор Белкин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж тела для снятия отечности (60 мин)
10:15
10:15 - 11:30
Массаж тела для снятия отечности (60 мин)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Массаж, направленный на улучшение оттока лимфы в организме человека, что, в свою очередь, улучшает метаболизм и усиливает иммунитет, решая при этом локальные проблемы в различных участках тела. Это безопасная техника воздействия на лимфатические узлы и саму лимфу в организме человека. Именно лимфа «транспортирует» все жизненно важные вещества в теле: воду, аминокислоты, минералы, продукты метаболизма. Массаж позволяет нормализовать и даже ускорить лимфоток.
Егор Белкин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж (90 мин)
10:15
10:15 - 12:00
Антицеллюлитный массаж (90 мин)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Антицеллюлитный массаж – это сочетание определенных приемов массажа с интенсивным механическим воздействием на проблемные зоны. Такой массаж глубоко прорабатывает подкожно-жировую клетчатку, разбивая ее, тем самым увеличивая приток и отток лимфы и межклеточной жидкости, и выводя из клеток токсины и шлаки.
Таким образом, антицеллюлитный массаж:
- избавляет от целлюлита и корректирует фигуру;
- усиливает лимфоток и кровообращение;
- очищает организм от токсинов и шлаков;
- стабилизирует обмен веществ;
- улучшает цвет, эластичность и упругость кожи.
Егор Белкин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный / спортивный массаж 90 минут
10:30
10:30 - 12:15
Антицеллюлитный / спортивный массаж 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия
Мест нет
Мест нет
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
14:30
14:30 - 16:00
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Педикюр ПОЛНЫЙ С ПОКРЫТИЕМ | МАСТЕР
11:00
11:00 - 13:00
Педикюр ПОЛНЫЙ С ПОКРЫТИЕМ | МАСТЕР
Педикюр с покрытием
Евгения Д
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
11:00
11:00 - 12:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 30 минут
11:00
11:00 - 11:45
Антицеллюлитный / спортивный массаж 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Мест нет
Мест нет
Удобства
Педикюр ПОЛНЫЙ МУЖСКОЙ | МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:30
Педикюр ПОЛНЫЙ МУЖСКОЙ | МАСТЕР
Мужской педикюр
Евгения Д
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Педикюр ПОЛНЫЙ без покрытия МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:30
Педикюр ПОЛНЫЙ без покрытия МАСТЕР
Педикюр без покрытия
Информация об услуге
800₽ - экспресс (только пальчики).
1200₽ - обработка всей стопы способами на выбор: аппаратный/smart/кислотный.
Евгения Д
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Педикюр ЭКСПРЕСС С ПОКРЫТИЕМ | МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:30
Педикюр ЭКСПРЕСС С ПОКРЫТИЕМ | МАСТЕР
Педикюр с покрытием
Евгения Д
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА-программа Согревающая "Красное дерево" 120 мин
11:15
11:15 - 13:30
СПА-программа Согревающая "Красное дерево" 120 мин
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 45 минут
11:15
11:15 - 12:15
Массаж спины 45 минут
Массаж спины и шеи
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-бочка 20 минут
11:15
11:15 - 11:50
Фито-бочка 20 минут
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Абсолютное блаженство
11:15
11:15 - 12:30
Спа-программа Абсолютное блаженство
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 30 минут
11:15
11:15 - 12:00
Массаж спины 30 минут
Массаж спины и шеи
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 90 минут
11:15
11:15 - 13:00
Антицеллюлитный / спортивный массаж 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Увлажнение
11:15
11:15 - 12:15
Спа-программа Увлажнение
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 60 минут
11:15
11:15 - 12:30
Антицеллюлитный / спортивный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-комплекс + массаж (60 мин.)
11:15
11:15 - 13:00
Фито-комплекс + массаж (60 мин.)
Общий массаж тела
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 90 минут
11:15
11:15 - 13:00
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 90 минут
Общий массаж тела
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж 30 минут
11:15
11:15 - 12:00
Медовый массаж 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
11:15
11:15 - 11:45
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
Пилинг
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 30 минут
11:15
11:15 - 12:00
Антицеллюлитный / спортивный массаж 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела + шоколадное СПА (90 минут)
11:15
11:15 - 13:00
Массаж тела + шоколадное СПА (90 минут)
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА-программа "Освежающий шалфей" 90 мин
11:15
11:15 - 13:00
СПА-программа "Освежающий шалфей" 90 мин
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Сияющая кожа
11:15
11:15 - 12:10
Спа-программа Сияющая кожа
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Атласная кожа
11:15
11:15 - 12:50
Спа-программа Атласная кожа
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА-программа "Согревающий Инжир" 120 мин
11:15
11:15 - 13:30
СПА-программа "Согревающий Инжир" 120 мин
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
11:15
11:15 - 12:30
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
Общий массаж тела
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж 60 минут
11:15
11:15 - 12:30
Медовый массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-бочка 20 минут
11:30
11:30 - 12:05
Фито-бочка 20 минут
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 90 минут
11:30
11:30 - 13:15
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 90 минут
Общий массаж тела
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-комплекс + массаж (60 мин.)
11:30
11:30 - 13:15
Фито-комплекс + массаж (60 мин.)
Общий массаж тела
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Сияющая кожа
11:30
11:30 - 12:25
Спа-программа Сияющая кожа
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Медовый массаж 60 минут
11:30
11:30 - 12:45
Медовый массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 30 минут
11:30
11:30 - 12:15
Массаж спины 30 минут
Массаж спины и шеи
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА-программа "Освежающий шалфей" 90 мин
11:30
11:30 - 13:15
СПА-программа "Освежающий шалфей" 90 мин
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
11:30
11:30 - 12:45
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
Общий массаж тела
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
