Услуги
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
00:15
00:15 - 01:45
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Яна Ли
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
онлайн
СИЛОВАЯ ЙОГА. Здоровая спина | Терапевтический уровень (онлайн)
00:30
00:30 - 02:00
СИЛОВАЯ ЙОГА. Здоровая спина | Терапевтический уровень (онлайн)
Здоровая спина
Информация об услуге
Интервальная практика с йогическими асанами и силовыми элементами, направленная на укрепление мышц спины и корпуса.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Дарья Морозова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 7 дней
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 7 дней
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Фейс-практика 75 мин
09:00
09:00 - 10:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней + 2 персональные тренировки
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней + 2 персональные тренировки
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
09:00
09:00 - 09:30
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
Пилинг лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 7 дней
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 7 дней
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней + 1 персональная тренировка
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней + 1 персональная тренировка
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней + 2 персональные тренировки
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней + 2 персональные тренировки
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 30 дней
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
09:00
09:00 - 09:30
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
Пилинг лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Фейс-практика \"Для мужчин\", 50 мин.
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика \"Для мужчин\", 50 мин.
Массаж лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней + 1 персональная тренировка
09:00
09:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн: абонемент на 15 дней + 1 персональная тренировка
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Фейс-практика 50 мин
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 30 мин
09:00
09:00 - 09:45
Фейс-практика 30 мин
Массаж лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
13:00
13:00 - 14:15
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ани Асоян
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Женская йога, 60 мин
13:00
13:00 - 14:00
Женская йога, 60 мин
Другие виды йоги
Оксана Шмурыгина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
09:30
09:30 - 10:00
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
Пилинг лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 30 мин
09:30
09:30 - 10:15
Фейс-практика 30 мин
Массаж лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 75 мин
09:30
09:30 - 11:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика \"Для мужчин\", 50 мин.
09:30
09:30 - 10:30
Фейс-практика \"Для мужчин\", 50 мин.
Массаж лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
09:30
09:30 - 10:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
09:30
09:30 - 10:00
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
Пилинг лица
Анна (ТОП Эксперт по лицу)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 90 мин
09:30
09:30 - 11:00
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 90 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Надежда (Эксперт по телу)
Мест нет
Мест нет
Удобства
СПА-программа "Согревающий Инжир" 120 мин
10:00
10:00 - 12:15
СПА-программа "Согревающий Инжир" 120 мин
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 90 минут
10:00
10:00 - 11:45
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 90 минут
Общий массаж тела
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Антицеллюлитный / спортивный массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Антицеллюлитный / спортивный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж лица 45 минут
10:00
10:00 - 11:00
Массаж лица 45 минут
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Атласная кожа
10:00
10:00 - 11:35
Спа-программа Атласная кожа
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж лица 30 минут
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж спины 30 минут
Массаж спины и шеи
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тела + шоколадное СПА (90 минут)
10:00
10:00 - 11:45
Массаж тела + шоколадное СПА (90 минут)
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-комплекс + массаж (60 мин.)
10:00
10:00 - 11:45
Фито-комплекс + массаж (60 мин.)
Общий массаж тела
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА-программа Согревающая "Красное дерево" 120 мин
10:00
10:00 - 12:15
СПА-программа Согревающая "Красное дерево" 120 мин
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
Общий массаж тела
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Увлажнение
10:00
10:00 - 11:00
Спа-программа Увлажнение
Спа-процедуры
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
10:00
10:00 - 10:30
Скрабирование содовое/солевое 20 минут
Пилинг
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Класс/рассл/лимфодр/баночн массаж 60 минут
Общий массаж тела
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-бочка 20 минут
10:00
10:00 - 10:35
Фито-бочка 20 минут
Спа-процедуры
Виталий
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
