Информация об услугеСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Информация об услугеАнтицеллюлитный массаж – это сочетание определенных приемов массажа с интенсивным механическим воздействием на проблемные зоны. Такой массаж глубоко прорабатывает подкожно-жировую клетчатку, разбивая ее, тем самым увеличивая приток и отток лимфы и межклеточной жидкости, и выводя из клеток токсины и шлаки.
Таким образом, антицеллюлитный массаж:
- избавляет от целлюлита и корректирует фигуру;
- усиливает лимфоток и кровообращение;
- очищает организм от токсинов и шлаков;
- стабилизирует обмен веществ;
- улучшает цвет, эластичность и упругость кожи.
Информация об услугеМассаж, направленный на улучшение оттока лимфы в организме человека, что, в свою очередь, улучшает метаболизм и усиливает иммунитет, решая при этом локальные проблемы в различных участках тела. Это безопасная техника воздействия на лимфатические узлы и саму лимфу в организме человека. Именно лимфа «транспортирует» все жизненно важные вещества в теле: воду, аминокислоты, минералы, продукты метаболизма. Массаж позволяет нормализовать и даже ускорить лимфоток.
Информация об услугеСтопы – карта нашего тела в миниатюре. В них сосредоточено 70 тысяч нервных окончаний, связанных через нервную систему с внутренними органами. Массируя ноги, оказывается рефлекторное воздействие на весь организм, что улучшает его работу и состояние.
Задачей массажа стоп является общее расслабление, повышение мышечного тонуса, стимуляция кровообращения. В ходе сеанса проходит тревожность, головная боль, появляются силы, энергия, на 50% улучшается психологический фон.
Массаж также дарит дополнительные приятные бонусы:
* вырабатываются гормоны удовольствия – эндорфины, которые являются природными обезболивающими
* пропадают отеки, шелушение
* улучшается состояние ногтей и кожи
* налаживается сердечный ритм.
Информация об услугеКлассический вид массажа, направленный на снятие физического и нервного напряжения. Вы чувствуете как под руками мастера мышцы расслабляются, возвращаются силы, приходит чувство свободы и легкости.
Результат общего расслабляющего массажа (релакс-массажа):
- снятие стресса;
- понижение нервной возбудимости;
- общеукрепляющее действие;
- омолаживающее действие.