Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
19:00
19:00 - 20:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Алена Полякова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
онлайн
Йога и Медитация (базовый уровень)
19:30
19:30 - 21:00
Йога и Медитация (базовый уровень)
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Занятие с сочетанием асан, дыхательных техник и медитативных элементов для развития осознанности и концентрации.
Мария Лев
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
20:00
20:00 - 21:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Ксения Белашова
Мест нет
Мест нет
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
20:45
20:45 - 22:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ксения Уварова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
21:30
21:30 - 22:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Евгения Тарнавская
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
22:30
22:30 - 00:05
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
22:45
22:45 - 00:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Терапевтическое направление для здоровья спины и позвоночника. Комплекс асан позволяет эффективно проработать спину, снять напряжение со всех отделов позвоночника – поясницы, грудного отдела, шеи. Вы научитесь вытягивать, расслаблять и укреплять спину и сможете ощутить «легкость» в спине даже после первого посещения. Инвентарь: коврик, стул со спинкой и полотенце.
Уровень подготовки: любой. Рекомендуется, если вас беспокоят боли в пояснице, шее, есть протрузии или грыжи.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Дарья Морозова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Бикини Трусики
19:15
19:15 - 19:30
Бикини Трусики
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ягодицы, спина, грудь, живот | SKIN\'S
19:15
19:15 - 19:30
Ягодицы, спина, грудь, живот | SKIN\'S
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бикини глубокое+Ноги полностью
19:15
19:15 - 19:45
Бикини глубокое+Ноги полностью
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бикини Трусики | ПОЛИМЕР
19:15
19:15 - 19:30
Бикини Трусики | ПОЛИМЕР
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бикини глубокое | SKIN\'S
19:15
19:15 - 19:30
Бикини глубокое | SKIN\'S
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки до локтя | ГЕЛЬ
19:15
19:15 - 19:30
Руки до локтя | ГЕЛЬ
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бикини глубокое |ВОСК
19:15
19:15 - 19:30
Бикини глубокое |ВОСК
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ноги полностью | ВОСК
19:15
19:15 - 19:30
Ноги полностью | ВОСК
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки 3/4| ВОСК
19:15
19:15 - 19:30
Руки 3/4| ВОСК
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки до локтя | SKIN\'S
19:15
19:15 - 19:30
Руки до локтя | SKIN\'S
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подмышечные впадины | ПОЛИМЕР (муж)
19:15
19:15 - 19:30
Подмышечные впадины | ПОЛИМЕР (муж)
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки до локтя | ПОЛИМЕР
19:15
19:15 - 19:30
Руки до локтя | ПОЛИМЕР
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вельвет ресниц
19:15
19:15 - 20:00
Вельвет ресниц
Наращивание ресниц
Аяна К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подмышечные впадины+Бикини глубокое
19:15
19:15 - 19:30
Подмышечные впадины+Бикини глубокое
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки до локтя
19:15
19:15 - 19:45
Руки до локтя
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Область лица | SKIN\'S (муж)
19:15
19:15 - 19:30
Область лица | SKIN\'S (муж)
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Область лица | ПОЛИМЕР (муж)
19:15
19:15 - 19:30
Область лица | ПОЛИМЕР (муж)
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бикини глубокое | ПОЛИМЕР
19:15
19:15 - 19:30
Бикини глубокое | ПОЛИМЕР
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Область лица | САХАР (муж)
19:15
19:15 - 19:30
Область лица | САХАР (муж)
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ягодицы, спина, грудь, живот | ПОЛИМЕР
19:15
19:15 - 19:30
Ягодицы, спина, грудь, живот | ПОЛИМЕР
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ягодицы, спина, грудь, живот | ГЕЛЬ
19:15
19:15 - 19:30
Ягодицы, спина, грудь, живот | ГЕЛЬ
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ноги полностью | ПОЛИМЕР
19:15
19:15 - 19:45
Ноги полностью | ПОЛИМЕР
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подмышечные впадины| SKIN\'S (муж)
19:15
19:15 - 19:30
Подмышечные впадины| SKIN\'S (муж)
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки полностью | SKIN\'S
19:15
19:15 - 19:45
Руки полностью | SKIN\'S
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бикини глубокое+Ноги полностью
19:15
19:15 - 20:15
Бикини глубокое+Ноги полностью
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание краской/хной
19:15
19:15 - 19:30
Окрашивание краской/хной
Окрашивание бровей
Аяна К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Снятие ресниц
19:15
19:15 - 19:30
Снятие ресниц
Наращивание ресниц
Аяна К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Оформление+окрашивание бровей
19:15
19:15 - 19:45
Оформление+окрашивание бровей
Коррекция + окрашивание бровей
Аяна К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лицо полностью
19:15
19:15 - 19:30
Лицо полностью
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
1/2 ног | ПОЛИМЕР
19:15
19:15 - 19:45
1/2 ног | ПОЛИМЕР
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки до локтя | ВОСК
19:15
19:15 - 19:30
Руки до локтя | ВОСК
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подмышечные впадины+Бикини глубокое+Ноги 1/2
19:15
19:15 - 19:45
Подмышечные впадины+Бикини глубокое+Ноги 1/2
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бикини глубокое | ГЕЛЬ
19:15
19:15 - 19:30
Бикини глубокое | ГЕЛЬ
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бикини Трусики | ГЕЛЬ
19:15
19:15 - 19:30
Бикини Трусики | ГЕЛЬ
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подмышечные впадины+Бикини глубокое
19:15
19:15 - 19:30
Подмышечные впадины+Бикини глубокое
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ламинирование бровей SIGMA
19:15
19:15 - 20:00
Ламинирование бровей SIGMA
Ламинирование бровей
Аяна К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Оформление бровей (мужское)
19:15
19:15 - 19:30
Оформление бровей (мужское)
Коррекция бровей
Аяна К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ламинирование ресниц SIGMA
19:15
19:15 - 20:00
Ламинирование ресниц SIGMA
Ламинирование ресниц
Аяна К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Наращивание ресниц 1D
19:15
19:15 - 21:00
Наращивание ресниц 1D
Наращивание ресниц
Аяна К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подмышечные впадины | ВОСК (муж)
19:15
19:15 - 19:30
Подмышечные впадины | ВОСК (муж)
Депиляция
Алена К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
