Участвуйте в челлендже и выигрывайте призы!

Расписание занятий

Получите доступ во все локации
с единым абонементом FITMOST
Купить абонемент
07:30 07:30 - 09:00
Универсальная йога

Йога

Ирина Барышева Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 9

Удобства

6 баллов
07:30 07:30 - 08:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
?
Информация о виде занятия Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.

Дживамукти йога

Алина Ионова Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
07:30 07:30 - 09:00
Ишвара Йога

Йога

Ната Малько Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
07:30 07:30 - 08:15
Табата

Онлайн

Маня Голубкова Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 8

Удобства

3 балла
07:30 07:30 - 08:00
Cardio FT

Функциональные тренировки

Алена Данилова Онлайн
Airfit Online ул. Кутузовский проспект, 36с6 Кутузовская (Филевская линия) Осталось мест: 30

Удобства

4 балла
07:30 07:30 - 09:00
Хатха Йога

Хатха йога

Борис Буханцев Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

9 баллов
07:30 07:30 - 09:00
Виньяса флоу
?
Информация о виде занятия Динамичный вариант хатха йоги, где движение синхронизировано с дыханием и позы перетекают из одной в другую. Практика даёт возможность мягко проработать все группы мышц, учит чувствовать тело в движении, повышает выносливость и укрепляет мышечный корсет.

Виньяса йога

Лиза Мэй (Кудряшова) Онлайн
Retunsky Yoga Studio Большой Каретный переулок, 8/2 Цветной бульвар Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
08:00 08:00 - 09:00
Силовая тренировка

Групповые тренировки

Онлайн
#Sekta Итальянская, 5 Невский проспект Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
08:00 08:00 - 09:00
ЙОГА

Онлайн

Ника Крофт Онлайн
Body & Mind Studio ул. Большая Серпуховская д 46стр34 Серпуховская Осталось мест: 20

Удобства

2 балла
08:30 08:30 - 09:30
Йога для всех

Йога

Онлайн
RS YOGA улица Сибгата Хакима, 33 Козья слобода Осталось мест: 11

Удобства

2 балла
09:00 09:00 - 10:30
Power yoga. ALL LEVEL
?
Информация о виде занятия Комплекс упражнений разработан специально для тренировки выносливости, формирования мышечной силы и пластичности без особых рисков для тела. Он состоит из нескольких уровней сложности, поэтому данная методика подходит практически для любого человека, независимо от пола и возраста. Преподаватель дает комплекс, который с каждым разом совершенствует ваши навыки, даже если вы только начинающий ученик.

Йога

Сергей Пшеничный Онлайн
HOLI улица Малая Ордынка, 19 Третьяковская Осталось мест: 20

Удобства

5 баллов
09:00 09:00 - 10:00
Пилатес

Онлайн

Юля Гладкова Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 5

Удобства

3 балла
09:00 09:00 - 10:00
Detox yoga
?
Информация о виде занятия Авторская методика: последовательность движений подбирается так, чтобы обеспечить плавную и равномерную проработку всех отделов позвоночника, массаж и очищение внутренних органов, укрепление суставов, оживление капиллярной сети и приведение к балансу психологического состояния. Акцент сделан именно на целительном эффекте асан, а не на сложности выполнения, что подойдет даже для начинающих практиков.

Йога

Анна Каминская Онлайн
Атмосфера ул. Братиславская, 18, корп. 1 Братиславская Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
09:30 09:30 - 11:00
Хатха-йога. Для всех уровней.

Хатха йога

Онлайн
Воздух 3-й Самотёчный пер.11с1 Достоевская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
10:00 10:00 - 11:00
Mobility

Онлайн

Онлайн
The Base Fitness ул. Крылатская, д. 15 Крылатское Осталось мест: 10

Удобства

4 балла
10:00 10:00 - 11:30
Йога крит. выравнивания (сред.)

Йога

Онлайн
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна Якиманский пер., 6 Октябрьская (Калужско-Рижская линия) Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
10:00 10:00 - 11:30
Айенгара йога

Онлайн

Мария Верешкина Онлайн
Притяжение ул. Верхоянская дом 6, к. 1 (левый торец здания) Свиблово Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
10:00 10:00 - 11:00
Тибетский точечный массаж (60 мин)

Массаж

Баирто Жалмаев Онлайн
Саган Дали Проспект Мира, 79/1 Рижская Осталось мест: 1

Удобства

20 баллов
11:30 11:30 - 12:30
Силовая тренировка

Групповые тренировки

Онлайн
#Sekta Итальянская, 5 Невский проспект Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
12:00 12:00 - 13:00
Functional

Онлайн

Онлайн
The Base Fitness ул. Крылатская, д. 15 Крылатское Осталось мест: 7

Удобства

4 балла
12:15 12:15 - 13:15
Динамичная йога

Йога

Онлайн
RS YOGA улица Сибгата Хакима, 33 Козья слобода Осталось мест: 20

Удобства

3 балла
13:00 13:00 - 13:45
Самомассаж лица
?
Информация о виде занятия Самомассаж лица станет вашим секретным средством для красивой кожи и подтянутого лица. Начнем с классики! Расслабим мышцы и разгладим мимические морщины, подтянем овал лица, увлажним кожу и усилим микроциркуляцию.
Как подготовиться: очистите лицо от косметики и подготовьте масло (любимое уходовое или чистое миндальное, конопляное, льняное, жожоба и т.д.)

Массаж

Елена Шевченко Онлайн
Shape IT! 1-я Брестская ул., 33с1 Белорусская (Кольцевая линия) Осталось мест: 30

Удобства

4 балла
13:00 13:00 - 14:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
?
Информация о виде занятия Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.

Дживамукти йога

Анна Лунегова Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
13:00 13:00 - 14:00
Силовая тренировка

Групповые тренировки

Онлайн
# Sekta Нижний сусальный пер., 5/4 Курская (Арбатско-Покровская линия) Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
13:00 13:00 - 14:00
Core Workout (пресс) online
?
Информация о виде занятия Тренировка стоит из блоков упражнений на главные мышцы центра (core) нашего тела — спину, живот и ягодичные мышцы. Но остальные части тела также активно вовлечены в процесс!

Онлайн

Полина Чернявская Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 17

Удобства

3 балла
14:15 14:15 - 14:55
Стрип пластика

Онлайн

Александра Миронова Онлайн
Ladies Dance&Mind улица 1905 года, 1 Улица 1905 года Осталось мест: 5

Удобства

2 балла
15:00 15:00 - 16:00
Булочная (для ног и ягодиц) online
?
Информация о виде занятия Занятие на проработку ягодичных мышц. Качество ягодичных мышц напрямую влияет на нашу осанку и здоровье поясничного отдела, тазобедренного и коленного суставов.

Онлайн

Маня Голубкова Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 9

Удобства

3 балла
15:00 15:00 - 16:00
МЕДИТАЦИЯ (любой уровень)
?
Информация о виде занятия Серия техник для работы с вниманием, концентрацией, умом и сознанием. Проходит в удобном положении сидя со скрещенными ногами. Класс проводит и демонстрирует сам преподаватель. Инвентарь: блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: любой.

Медитации

Мария Лев Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
15:00 15:00 - 15:40
Хатха-йога Начальный уровень

Онлайн

Онлайн
Ladies Dance&Mind улица 1905 года, 1 Улица 1905 года Осталось мест: 4

Удобства

2 балла
17:00 17:00 - 18:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
?
Информация о виде занятия Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.

Дживамукти йога

Ксения Уварова Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
18:30 18:30 - 19:30
ВИНЬЯСА-ЙОГА (базовый уровень)

Виньяса йога

Кристина Бутаева Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
18:30 18:30 - 19:30
Йогатерапия

Йога

Елена Авдеева Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
18:30 18:30 - 20:00
Хатха-йога для начинающих

Онлайн

Анастасия Екимова Онлайн
Притяжение ул. Верхоянская дом 6, к. 1 (левый торец здания) Свиблово Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
19:00 19:00 - 20:30
Молодость позвоночника

Здоровая спина

Ирина Барышева Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
19:00 19:00 - 19:45
FULL BODY

Онлайн

Дарья Муравская Онлайн
TRIB3 4-й Лесной пер. 4 Белорусская (Кольцевая линия) Осталось мест: 8

Удобства

6 баллов
19:00 19:00 - 19:30
Cardio FT

Функциональные тренировки

Евгений Голубев Онлайн
Airfit Online ул. Кутузовский проспект, 36с6 Кутузовская (Филевская линия) Осталось мест: 30

Удобства

4 балла
19:00 19:00 - 20:00
«Умное тело» (баланс) online
?
Информация о виде занятия Комплекс упражнений, улучшающий координацию, баланс и способствующий развитию нервной системы. Оборудование не требуется. Тренер адаптирует занятие для любого уровня.

Онлайн

Сева Шустов Онлайн
Спортивная секция ул. Б. Бронная, д. 23, стр. 1 Пушкинская Осталось мест: 6

Удобства

3 балла
19:00 19:00 - 20:00
Stretching

Танцы

Эллина Монькина Онлайн
Black Lions Dance Studio ул. Чертановская, 32с3 Южная Осталось мест: 10

Удобства

3 балла
19:10 19:10 - 20:05
Body Condition
?
Информация о виде занятия Силовая тренировка для укрепления основных мышечных групп с использованием домашнего оборудования: коврик, две бутылки воды по 0,5, стул/диван.
Занятие подходит для любого уровня физической подготовки. Длительность 55 мин.

Онлайн

Оксана Яремчук Онлайн
НОВА Фитнес Старопетровский проезд, дом 11 к 1 Войковская Осталось мест: 30

Удобства

3 балла
19:30 19:30 - 20:00
Mobility

Функциональные тренировки

Евгений Голубев Онлайн
Airfit Online ул. Кутузовский проспект, 36с6 Кутузовская (Филевская линия) Осталось мест: 30

Удобства

4 балла
19:30 19:30 - 20:30
ОФП для бегуна
?
Информация о виде занятия Помогает развить весь мышечный корсет, мышцы становятся более эластичными и гибкими, а суставы – более подвижными. План тренировки: разминка, основная часть, растяжка. Что потребуется: коврик, кроссовки, вода.

Онлайн

Анастасия Егорова Онлайн
RunLab Кемская улица, 1 Крестовский остров Осталось мест: 20

Удобства

4 балла
19:30 19:30 - 20:30
Силовая тренировка

Групповые тренировки

Онлайн
# Sekta Нижний сусальный пер., 5/4 Курская (Арбатско-Покровская линия) Осталось мест: 9

Удобства

2 балла
19:30 19:30 - 20:30
Хатха Йога

Хатха йога

Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
19:30 19:30 - 21:30
Йога крит. выравнивания(нач.) 1 час

Йога

Онлайн
Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна Якиманский пер., 6 Октябрьская (Калужско-Рижская линия) Осталось мест: 10

Удобства

5 баллов
19:30 19:30 - 20:30
SEKTALITE

Функциональные тренировки

Онлайн
#Sekta Итальянская, 5 Невский проспект Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
20:00 20:00 - 21:30
JIVAMUKTI YOGA BASIC (начальный уровень)
?
Информация о виде занятия Класс для освоения основных положений, базовых техник дыхания, работы со вниманием (асаны, дыхание, медитация). У каждого занятия своя
направленность – например, с акцентом на формы стоя, наклоны, прогибы назад, перевернутые положения. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения— его экран главный. Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Подойдет новичкам в йоге и спорте в целом.

Дживамукти йога

Андрей Грунин Онлайн
Материал Ул. Большая Дмитровка, 23/1 Тверская Осталось мест: 9

Удобства

5 баллов
20:15 20:15 - 21:45
Хатха-йога

Онлайн

Виктория Тарарова Онлайн
Притяжение ул. Верхоянская дом 6, к. 1 (левый торец здания) Свиблово Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
20:30 20:30 - 22:00
Йога 23

Йога

Сергей Козлов Онлайн
ATHMA YOGA Садовническая набережная, 7 Новокузнецкая Осталось мест: 10

Удобства

6 баллов
20:30 20:30 - 22:00
ЙОГА yoga_method (подходит для любого уровня)

Йога

Онлайн
Svet.lo Dance Studio Полтавский проезд, 2В Площадь Восстания Осталось мест: 10

Удобства

2 балла
Для тех, кто быстро принимает решения