Информация об услугеКлассы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Информация об услугеСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Информация об услугеВыполним локоны и укладки любой сложности : голливудская волна , пляжные локоны, стойкие текстуры, которые продержаться на любой длине
Информация об услугеВечерний макияж включает в себя демакияж, подготовка кожи к мэйкапу, использование декоративной, профессиональной косметики, накладные реснички, экпресс-коррекция бровей, оформление зоны декольте.
Информация об услугеСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Информация об услугеЗанятие проходит в мини-группе до 6 человек.
Тренер подбирает программу под каждую с учетом ее цели, пожеланий и противопоказаний.
Тренировка длится около 60 минут и состоит из:
-кардио на эллипсоиде/беговой дорожке 5-8 минут,
-суставная разминка,
-основная часть - работа над вашей целью,
-заминка - мягкая растяжка для быстрого восстановления.
В данном формате можно достичь любой цели:
-снижение веса
-набор мышечной массы
-тонус и рельеф
-укрепление спины и работа с осанкой
-восстановление после родов
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Информация об услугеЛаминирование бровей - это то же, что и долговременная укладка, позволяющая зафиксировать волоски в нужном положении, придать красивую форму непослушным бровям и избавить от необходимости ежедневно пользоваться фиксирующими гелями.
В процедуру входит: ламинирование бровей, окрашивание и ботокс.
Информация об услугеУслуга по созданию экспресс-образа позволяет в кратчайшие сроки разработать уникальный и уместный образ для клиентки и воплотить его в жизнь. Экспресс-образ включает в себя не только подбор идеального образа, но высокопрофессиональный мейк-ап, а также причёску от квалифицированного специалиста нашего салона.
Информация об услугеЛаминирование ресниц полный комплекс (итальянские, испанские и российские составы)
В комплекс входит: ламинирование, окрашивание и ботокс.
Сделай ЛАМИНИРОВАНИЕ РЕСНИЦ
На лето - это лучший вариант
Процедура идеально подойдёт для тебя, если:
• Ты не любишь наращивать ресницы
• Если ты не хочешь тратить время на нанесение
ТУШИ
• Если хочешь, что бы взгляд был более выразительный и имел ровный завиток
• Если у тебе вообще нет завитка, я сделаю его аккуратным и естественным.
• Процедура не имеет противопоказаний. Разрешена с 14 лет.
Ламинирование ресниц - абсолютно безопасная и современная технология придания изгиба и объема ресницам, позволяющая сделать взгляд более выразительным. С помощью специальных составов происходит воздействие на ресницы, в результате чего они становятся подкрученными, естественно утолщенными и удлиненными, открытый взгляд на 3 месяца без ежедневного подкручивания щипцами.
Информация об услугеКомплекс коррекция и окрашивание бровей включает:
•Подготовку кожи ( пилинг скатка, шампунь, правильно подобранные антисептики по типу кожи )
•Подбор и построение формы brow-пастой
•Коррекция пинцетом
• Удаление пушковых и щетинистых волосков вокруг брови, 5-и ступенчатой австралийской восковой системой Lycon
Эпиляция дополнительных зон лица: губа, нос, боковые стороны лица, подбородок, шея - оплачивается дополнительно - 500₽ -1 зона.
• Подбор и окрашивание хной или краской
•Уходовая процедура для бровей и кожи.
• Макияж бровей - консилер, фиксирующий гель, хайлайтер
Длительность 40-45 минут
Информация об услугеДневной макияж – это тот вариант мейкапа, который выглядит органично именно при дневном освещении. Задачи, которые стоят перед этим типом макияжа: освежить лицо, скрыть недостатки, выделить определенные черты лица.
Информация об услугеЛаминирование бровей - это то же, что и долговременная укладка, позволяющая зафиксировать волоски в нужном положении, придать красивую форму непослушным бровям и избавить от необходимости ежедневно пользоваться фиксирующими гелями.
В процедуру входит: ламинирование бровей, окрашивание и ботокс.
Информация об услугеДетский макияж – это про свежесть и нежность, он не меняет образ ребенка, а только подчеркивает его достоинства. У детского макияжа есть и функциональная цель. Например, когда нужно замаскировать на лице пятнышки, царапинки или темные круги под глазами.
Информация об услугеЗанятие проходит в мини-группе до 6 человек.
Тренер подбирает программу под каждую с учетом ее цели, пожеланий и противопоказаний.
Тренировка длится около 60 минут и состоит из:
-кардио на эллипсоиде/беговой дорожке 5-8 минут,
-суставная разминка,
-основная часть - работа над вашей целью,
-заминка - мягкая растяжка для быстрого восстановления.
В данном формате можно достичь любой цели:
-снижение веса
-набор мышечной массы
-тонус и рельеф
-укрепление спины и работа с осанкой
-восстановление после родов
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Информация об услугеИнтенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Информация об услугеИнтенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Информация об услугеКласс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Информация об услугеИнтенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.