Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
12:30
12:30 - 14:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
13:00
13:00 - 14:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Коррекция тела аппаратным массажем Разовая процедура
13:00
13:00 - 14:00
Коррекция тела аппаратным массажем Разовая процедура
Аппаратный массаж
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Программа \"Прессо\"
13:00
13:00 - 13:30
Программа \"Прессо\"
Аппаратный массаж
Миопресс
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Коррекция тела аппаратным массажем Лицо
13:00
13:00 - 14:00
Коррекция тела аппаратным массажем Лицо
Аппаратный массаж
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
13:05
13:05 - 13:45
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Авторский массаж лица (топ-мастер)
13:05
13:05 - 14:10
Авторский массаж лица (топ-мастер)
Другие процедуры для лица
Алена Фролова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
13:05
13:05 - 13:35
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
13:05
13:05 - 13:45
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
13:05
13:05 - 13:45
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
13:10
13:10 - 13:50
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
13:10
13:10 - 13:40
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
13:10
13:10 - 13:50
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
13:10
13:10 - 13:50
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
13:15
13:15 - 13:55
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
13:15
13:15 - 13:55
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
13:15
13:15 - 13:45
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
13:15
13:15 - 13:55
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
13:20
13:20 - 14:00
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
13:20
13:20 - 14:00
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
13:20
13:20 - 13:50
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
13:20
13:20 - 14:00
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
13:25
13:25 - 14:05
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
13:25
13:25 - 14:05
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
13:25
13:25 - 14:05
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
13:25
13:25 - 13:55
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
13:30
13:30 - 14:10
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
13:30
13:30 - 14:10
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка в мини-группе
13:30
13:30 - 14:30
Персональная тренировка в мини-группе
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Анастасия Крохина
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
EMS-Лимфодренажный массаж
13:30
13:30 - 14:00
EMS-Лимфодренажный массаж
Аппаратный массаж
Алина Ваганова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Совершенство (Кедровая бочка, Скрабирование, Увлажняющий крем, Ароматерапия) 2 часа
13:30
13:30 - 15:35
Спа-программа Совершенство (Кедровая бочка, Скрабирование, Увлажняющий крем, Ароматерапия) 2 часа
Спа-процедуры
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайна кедра
13:30
13:30 - 15:30
Тайна кедра
Спа-процедуры
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EMS-тренировка по абонементу - не для первого посещения
13:30
13:30 - 14:00
EMS-тренировка по абонементу - не для первого посещения
EMS
Алина Ваганова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр мужской
13:30
13:30 - 15:00
Маникюр мужской
Мужской маникюр
Ангелина Пишнегряева
Мест нет
Мест нет
Удобства
Маникюр с гель-лаком однотонное покрытие
13:30
13:30 - 15:30
Маникюр с гель-лаком однотонное покрытие
Маникюр с покрытием гель-лак
Регина Латыпова
Мест нет
Мест нет
Удобства
Спа-процедуры для неё (Скрабирование, Кедровая бочка, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Тканевая маска, Ароматерапия) 2 часа
13:30
13:30 - 15:35
Спа-процедуры для неё (Скрабирование, Кедровая бочка, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Тканевая маска, Ароматерапия) 2 часа
Спа-процедуры
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 мин
13:30
13:30 - 15:00
Массаж 90 мин
Общий массаж тела
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стретчинг (30 мин.)
13:30
13:30 - 14:00
Стретчинг (30 мин.)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Алина Ваганова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Русская банька
13:30
13:30 - 14:30
Русская банька
Бани и сауны
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
13:30
13:30 - 14:10
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
13:30
13:30 - 15:00
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
Спа-процедуры
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 мин
13:30
13:30 - 14:30
Массаж 60 мин
Общий массаж тела
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-процедуры Кедровый кайф (Кедровая бочка ,Ароматерапия) 1 ч. 30 мин.
13:30
13:30 - 15:00
Спа-процедуры Кедровый кайф (Кедровая бочка ,Ароматерапия) 1 ч. 30 мин.
Спа-процедуры
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 мин
13:30
13:30 - 14:00
Массаж 30 мин
Общий массаж тела
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
13:30
13:30 - 14:00
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Для любимой мамы (Кедровая бочка, Альгинатная маска, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Ароматерапия) 2 часа
13:30
13:30 - 15:30
Спа-программа Для любимой мамы (Кедровая бочка, Альгинатная маска, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Ароматерапия) 2 часа
Спа-процедуры
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программы Брауни (Шоколадное обёртывание, Тканевая маска, Ароматерапия) 1 ч. 45 мин.
13:30
13:30 - 15:20
Спа-программы Брауни (Шоколадное обёртывание, Тканевая маска, Ароматерапия) 1 ч. 45 мин.
Спа-процедуры
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
