Занятия
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
12:00
12:00 - 13:30
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Уход Davines восстановление и питание
11:00
11:00 - 12:00
Уход Davines восстановление и питание
Уход для волос
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Укладка волос (без мытья) / Стилист
11:00
11:00 - 11:40
Укладка волос (без мытья) / Стилист
Укладка
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Стрижка с мытьем и укладкой \"LIGHT\"
11:00
11:00 - 11:40
Стрижка с мытьем и укладкой \"LIGHT\"
Стрижка
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Прическа
11:00
11:00 - 12:00
Прическа
Укладка
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вечерний макияж
11:10
11:10 - 12:40
Вечерний макияж
Макияж
Влада
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка волос (без мытья) / Стилист
11:10
11:10 - 11:50
Укладка волос (без мытья) / Стилист
Укладка
Влада
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прическа
11:10
11:10 - 12:10
Прическа
Укладка
Влада
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка с мытьем и укладкой \"LIGHT\"
11:30
11:30 - 12:10
Стрижка с мытьем и укладкой \"LIGHT\"
Стрижка
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прическа
11:30
11:30 - 12:30
Прическа
Укладка
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Davines восстановление и питание
11:30
11:30 - 12:30
Уход Davines восстановление и питание
Уход для волос
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка волос (без мытья) / Стилист
11:30
11:30 - 12:10
Укладка волос (без мытья) / Стилист
Укладка
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вечерний макияж
11:40
11:40 - 13:10
Вечерний макияж
Макияж
Влада
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прическа
11:40
11:40 - 12:40
Прическа
Укладка
Влада
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка волос (без мытья) / Стилист
11:40
11:40 - 12:20
Укладка волос (без мытья) / Стилист
Укладка
Влада
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
11:45
11:45 - 12:25
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
11:45
11:45 - 12:25
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
11:45
11:45 - 12:15
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
11:45
11:45 - 12:25
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
11:50
11:50 - 12:30
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
11:50
11:50 - 12:30
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
11:50
11:50 - 12:30
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
11:50
11:50 - 12:20
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
11:55
11:55 - 12:35
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
11:55
11:55 - 12:35
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
11:55
11:55 - 12:25
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
11:55
11:55 - 12:35
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка |Пакет \"Стандарт\"
12:00
12:00 - 13:30
Укладка |Пакет \"Стандарт\"
Укладка
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
12:00
12:00 - 12:40
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Микротоковая проработка
12:00
12:00 - 12:40
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка по горным лыжам
12:00
12:00 - 13:00
Персональная тренировка по горным лыжам
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Растяжка + МФР 55
12:00
12:00 - 13:00
Растяжка + МФР 55
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
12:00
12:00 - 12:30
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка по сноуборду
12:00
12:00 - 13:00
Персональная тренировка по сноуборду
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
Тай-цзи-цюань
12:00
12:00 - 14:00
Тай-цзи-цюань
Другие виды йоги
Тарас Тимофеев
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Прическа
12:00
12:00 - 13:00
Прическа
Укладка
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Укладка |Пакет \"База\"
12:00
12:00 - 13:00
Укладка |Пакет \"База\"
Укладка
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка волос (без мытья) / Стилист
12:00
12:00 - 12:40
Укладка волос (без мытья) / Стилист
Укладка
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка |Пакет \"Премиум\"
12:00
12:00 - 14:00
Укладка |Пакет \"Премиум\"
Укладка
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка с мытьем и укладкой \"LIGHT\"
12:00
12:00 - 12:40
Стрижка с мытьем и укладкой \"LIGHT\"
Стрижка
Евгений
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Healthy Back
12:00
12:00 - 13:00
Healthy Back
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Анастасия Попова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Горячая йога (базовая)
12:00
12:00 - 13:15
Горячая йога (базовая)
Горячая йога
Виктория Бабкина
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Фейс практика 30 мин
12:00
12:00 - 12:40
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
