Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
18:45
18:45 - 20:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ксения Уварова
Осталось мест: 6
Осталось мест: 6
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
19:00
19:00 - 20:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
19:30
19:30 - 20:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Эльмира Новикова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
20:00
20:00 - 21:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
20:30
20:30 - 22:05
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Здоровая спина
20:30
20:30 - 21:20
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Таня Соколова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Щеки
19:00
19:00 - 20:00
Щеки
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Верхняя губа
19:00
19:00 - 20:00
Верхняя губа
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Посещение фитнес клуба с бассейном
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба с бассейном
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
1000 ₽
Коррекция тела аппаратным массажем Лицо
19:00
19:00 - 20:00
Коррекция тела аппаратным массажем Лицо
Аппаратный массаж
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Живот (дорожка)
19:00
19:00 - 20:00
Живот (дорожка)
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
1000 ₽
Воркаут
19:00
19:00 - 20:00
Воркаут
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Шея
19:00
19:00 - 20:00
Шея
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба с бассейном
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба с бассейном
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Голени
19:00
19:00 - 20:00
Голени
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Живот (полностью)
19:00
19:00 - 20:00
Живот (полностью)
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бедра
19:00
19:00 - 20:00
Бедра
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Грудь (декольте)
19:00
19:00 - 20:00
Грудь (декольте)
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба с бассейном
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба с бассейном
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Грудь (ареолы)
19:00
19:00 - 20:00
Грудь (ареолы)
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Консультация
19:00
19:00 - 19:30
Консультация
Другие процедуры для лица
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция тела аппаратным массажем Разовая процедура
19:00
19:00 - 20:00
Коррекция тела аппаратным массажем Разовая процедура
Аппаратный массаж
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ноги (полностью)
19:00
19:00 - 20:00
Ноги (полностью)
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Подбородок
19:00
19:00 - 20:00
Подбородок
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Поясница
19:00
19:00 - 20:00
Поясница
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бикини (глубокое)
19:00
19:00 - 20:00
Бикини (глубокое)
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ягодицы
19:00
19:00 - 20:00
Ягодицы
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подмышки
19:00
19:00 - 20:00
Подмышки
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба
19:00
19:00 - 21:00
Посещение фитнес клуба
Тренажерный зал
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пилатес
19:00
19:00 - 19:55
Пилатес
Пилатес мат
Полина Кузнецова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Руки (полностью)
19:00
19:00 - 20:00
Руки (полностью)
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ТРХ - тренировка на петлях
19:00
19:00 - 19:55
ТРХ - тренировка на петлях
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Екатерина Баннова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
ТРХ - тренировка на петлях
19:00
19:00 - 19:55
ТРХ - тренировка на петлях
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Галина Платыгина
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Бикини (классическое)
19:00
19:00 - 20:00
Бикини (классическое)
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спина
19:00
19:00 - 20:00
Спина
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бакенбарды
19:00
19:00 - 20:00
Бакенбарды
Лазерная эпиляция
Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
