Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
15:00
15:00 - 16:35
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Эльмира Новикова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Маникюр + гель-лак| специалист
14:00
14:00 - 16:00
Маникюр + гель-лак| специалист
Маникюр с покрытием гель-лак
Карина
Мест нет
Мест нет
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
16:15
16:15 - 17:15
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс практика 30 мин
14:40
14:40 - 15:20
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
14:40
14:40 - 15:20
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
14:40
14:40 - 15:20
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
14:40
14:40 - 15:20
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
14:40
14:40 - 15:25
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
14:40
14:40 - 15:20
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
14:40
14:40 - 15:10
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
14:40
14:40 - 15:20
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
14:40
14:40 - 15:55
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
14:40
14:40 - 15:10
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
14:45
14:45 - 15:25
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
14:45
14:45 - 15:25
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
14:45
14:45 - 15:30
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
14:45
14:45 - 16:00
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
14:45
14:45 - 15:15
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
14:45
14:45 - 15:25
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
14:45
14:45 - 15:25
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
14:45
14:45 - 15:15
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
14:45
14:45 - 15:25
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
14:45
14:45 - 15:25
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
14:50
14:50 - 15:20
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
14:50
14:50 - 15:30
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
14:50
14:50 - 16:05
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
14:50
14:50 - 15:30
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
14:50
14:50 - 15:35
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
14:50
14:50 - 15:20
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
14:50
14:50 - 15:30
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
14:50
14:50 - 15:30
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
14:50
14:50 - 15:30
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
14:50
14:50 - 15:30
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
14:55
14:55 - 15:35
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
14:55
14:55 - 15:35
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
14:55
14:55 - 15:25
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
14:55
14:55 - 15:35
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
14:55
14:55 - 15:25
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
14:55
14:55 - 15:35
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
14:55
14:55 - 15:40
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
14:55
14:55 - 15:35
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
14:55
14:55 - 15:35
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
14:55
14:55 - 16:10
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка в мини-группе
15:00
15:00 - 16:00
Персональная тренировка в мини-группе
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Анна Маджарова
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Фейс практика 30 мин
15:00
15:00 - 15:40
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
15:00
15:00 - 15:30
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Лина (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
15:00
15:00 - 15:40
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
