Занятия
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
18:00
18:00 - 19:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
19:00
19:00 - 20:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
19:00
19:00 - 20:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
1000 ₽
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
1000 ₽
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Воркаут
18:00
18:00 - 19:00
Воркаут
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
20:00
20:00 - 21:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Диагностика и лечение боли, 90 мин
18:30
18:30 - 20:15
Диагностика и лечение боли, 90 мин
Спортивный массаж
Игорь Жданов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 60 минут
18:30
18:30 - 20:00
Общий массаж тела, 60 минут
Общий массаж тела
Игорь Жданов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 90 минут
18:30
18:30 - 20:30
Общий массаж тела, 90 минут
Общий массаж тела
Игорь Жданов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спорт, 55 мин.
18:45
18:45 - 19:40
Спорт, 55 мин.
Общий массаж тела
Григорий Владимиров
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфо, 55 мин.
18:45
18:45 - 19:40
Лимфо, 55 мин.
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Григорий Владимиров
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Авторский, 55 мин.
18:45
18:45 - 19:40
Авторский, 55 мин.
Общий массаж тела
Григорий Владимиров
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классика, 55 мин
18:45
18:45 - 19:40
Классика, 55 мин
Общий массаж тела
Григорий Владимиров
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Релакс, 55 мин.
18:45
18:45 - 19:40
Релакс, 55 мин.
Расслабляющий массаж
Григорий Владимиров
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
20:45
20:45 - 22:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Андрей Грунин
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
МОДЕЛИРОВАНИЕ БОРОДЫ (ОПАСНОЙ БРИТВОЙ С РАСПАРИВАНИЕМ)
19:00
19:00 - 19:45
МОДЕЛИРОВАНИЕ БОРОДЫ (ОПАСНОЙ БРИТВОЙ С РАСПАРИВАНИЕМ)
Услуги барбера
Нур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Диагностика и лечение боли, 90 мин
19:00
19:00 - 20:45
Диагностика и лечение боли, 90 мин
Спортивный массаж
Игорь Жданов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Цигун
19:00
19:00 - 20:30
Цигун
Цигун
Информация о виде занятия
Расслабляющая практика, которая стала ответвлением китайской народной медицины. Сочетание иероглифов «ци» и «гун» в переводе означает «дыхательные упражнения». В зависимости от вида программы, движения могут выполняться в медленном темпе или более динамичном, с использованием специальной палки или без нее. Каждое движение синхронизируется с дыханием и громким выдохом. Здесь нет упражнений на отдельную часть тела — во время практики задействованы все мышцы, а движения плавно перетекают из одного в другое. Например, это могут быть плавные перекаты с пятки на носок, из стороны в стороны или приседания, с переносом веса тела поочередно на правую и левую ногу.
Специальная физическая подготовка для занятий цигун не нужна.
Наталья Савченко
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейслифтинг массаж лица, 45 минут
19:00
19:00 - 19:45
Фейслифтинг массаж лица, 45 минут
Массаж лица
Лина Слоева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ДЕТОКС КОЖИ ГОЛОВЫ GRAHAM HILL
19:00
19:00 - 19:05
ДЕТОКС КОЖИ ГОЛОВЫ GRAHAM HILL
Спа-процедуры
Нур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
1000 ₽
Миофасциальный массаж лица, 45 мин
19:00
19:00 - 19:45
Миофасциальный массаж лица, 45 мин
Массаж лица
Лина Слоева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Растяжка
19:00
19:00 - 20:00
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Софья Михеева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Воздушное кольцо
19:00
19:00 - 20:00
Воздушное кольцо
Воздушная гимнастика
Елизавета Лисицина
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Воркаут
19:00
19:00 - 20:00
Воркаут
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
ВСЕ ТЕЛО (60 мин.) Спортивный / Лимфодренажный
19:00
19:00 - 20:15
ВСЕ ТЕЛО (60 мин.) Спортивный / Лимфодренажный
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Бинодж
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
1000 ₽
ABS+Stretch
19:00
19:00 - 19:55
ABS+Stretch
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
1000 ₽
Кардио/Силовая EMS 30 минут (25 минут + 5 минут Лимфодренажный массаж)
19:00
19:00 - 19:45
Кардио/Силовая EMS 30 минут (25 минут + 5 минут Лимфодренажный массаж)
EMS
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Круговая 55
19:00
19:00 - 20:00
Круговая 55
Интервальные и круговые
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий массаж тела, 90 минут
19:00
19:00 - 21:00
Общий массаж тела, 90 минут
Общий массаж тела
Игорь Жданов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Contemporary dance
19:00
19:00 - 20:00
Contemporary dance
Contemporary
Варвара Олюнина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Belly Dance
19:00
19:00 - 20:00
Belly Dance
Восточные танцы
Инна Козарь
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Girly Hip Hop
19:00
19:00 - 20:00
Girly Hip Hop
Хип-хоп / Уличные танцы
Алина Фазылова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Ламинирование ресниц
19:00
19:00 - 20:30
Ламинирование ресниц
Ламинирование ресниц
Информация о виде занятия
В услугу включено очищение и подготовка ресниц, создание красивого изгиба, окрашивание и уход с ботоксом для питания и укрепления ресниц.
Айгуль
Мест нет
Мест нет
Удобства
Общий массаж тела, 60 минут
19:00
19:00 - 20:30
Общий массаж тела, 60 минут
Общий массаж тела
Игорь Жданов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Strip Frame Up начинающие
19:00
19:00 - 20:00
Strip Frame Up начинающие
Strip / Go-go
Ангелина Степанова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Dancehall
19:00
19:00 - 20:00
Dancehall
Современные направления
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
БРИТЬЁ НАЧИСТО ШЕЙВЕРОМ
19:00
19:00 - 19:30
БРИТЬЁ НАЧИСТО ШЕЙВЕРОМ
Услуги барбера
Нур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Авторский массаж лица, 45 мин
19:00
19:00 - 19:45
Авторский массаж лица, 45 мин
Массаж лица
Лина Слоева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вечерняя йога
19:00
19:00 - 20:00
Вечерняя йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Айенгара
19:00
19:00 - 20:30
Айенгара
Йога Айенгара
Информация о виде занятия
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
Людмила Быкадорова (Бабина)
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Персональная тренировка по сноуборду
19:00
19:00 - 20:00
Персональная тренировка по сноуборду
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Персональная тренировка по горным лыжам
19:00
19:00 - 20:00
Персональная тренировка по горным лыжам
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
ОКАНТОВКА ГОЛОВЫ
19:00
19:00 - 19:15
ОКАНТОВКА ГОЛОВЫ
Стрижка
Нур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
