Занятия
Здоровая спина
06:45
06:45 - 08:00
Здоровая спина
Здоровая спина
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тайцзи цюань. Стиль Ян
07:00
07:00 - 08:20
Тайцзи цюань. Стиль Ян
Тай Цзи Цюань
Дмитрий Пересмехин
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Ушу 24 формы Тайцзицюань
07:40
07:40 - 09:00
Ушу 24 формы Тайцзицюань
Тай Цзи Цюань
Светлана Савенко
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Утренняя горячая йога
08:00
08:00 - 09:15
Утренняя горячая йога
Горячая йога
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Мягкий фитнес
08:00
08:00 - 09:00
Мягкий фитнес
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
Мест нет
Мест нет
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
10:30
10:30 - 11:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Александра Михеева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная Эпиляция жен. Подмышки
09:00
09:00 - 09:10
Лазерная Эпиляция жен. Подмышки
Лазерная эпиляция
Шаемова Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Для нереальной красотки (Кедровая бочка, Обёртывание, Альгинатная маска, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Ароматерапия) 2 ч. 45 мин.
09:00
09:00 - 11:50
Спа-программа Для нереальной красотки (Кедровая бочка, Обёртывание, Альгинатная маска, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Ароматерапия) 2 ч. 45 мин.
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы сеанс 30 мин
09:00
09:00 - 09:45
Спа программы сеанс 30 мин
Общий массаж тела
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 мин
09:00
09:00 - 09:30
Массаж 30 мин
Общий массаж тела
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 мин
09:00
09:00 - 10:30
Массаж 90 мин
Общий массаж тела
Ольга Барышникова
Осталось мест: 1
Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы
Ольга Барышникова
Свердловская область, улица Павла Шаманова, 15
Академический район
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-процедуры Кедровый кайф (Кедровая бочка ,Ароматерапия) 1 ч. 30 мин.
09:00
09:00 - 10:30
Спа-процедуры Кедровый кайф (Кедровая бочка ,Ароматерапия) 1 ч. 30 мин.
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Совершенство (Кедровая бочка, Скрабирование, Увлажняющий крем, Ароматерапия) 2 часа
09:00
09:00 - 11:05
Спа-программа Совершенство (Кедровая бочка, Скрабирование, Увлажняющий крем, Ароматерапия) 2 часа
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 мин
09:00
09:00 - 10:00
Массаж 60 мин
Общий массаж тела
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Королевская
09:00
09:00 - 11:30
Королевская
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-процедуры для неё (Скрабирование, Кедровая бочка, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Тканевая маска, Ароматерапия) 2 часа
09:00
09:00 - 11:05
Спа-процедуры для неё (Скрабирование, Кедровая бочка, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Тканевая маска, Ароматерапия) 2 часа
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Бикини среднее
09:00
09:00 - 09:25
Лазерная эпиляция жен. Бикини среднее
Лазерная эпиляция
Шаемова Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная Эпиляция жен. Бикини классическое
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная Эпиляция жен. Бикини классическое
Лазерная эпиляция
Шаемова Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Детокс (Скрабирование, Обёртывание, Кедровая бочка, Ароматерапия) 2 ч. 45 мин.
09:00
09:00 - 11:35
Спа-программа Детокс (Скрабирование, Обёртывание, Кедровая бочка, Ароматерапия) 2 ч. 45 мин.
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пилатес
09:00
09:00 - 10:00
Пилатес
Пилатес мат
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
09:00
09:00 - 10:30
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:00
09:00 - 09:30
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха йога
09:00
09:00 - 10:30
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Практика с различным сочетанием асан (поз в йоге) и пранаям (дыхательных упражнений). Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Елена Танцырева
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Спа-программы Брауни (Шоколадное обёртывание, Тканевая маска, Ароматерапия) 1 ч. 45 мин.
09:00
09:00 - 10:50
Спа-программы Брауни (Шоколадное обёртывание, Тканевая маска, Ароматерапия) 1 ч. 45 мин.
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Русская банька
09:00
09:00 - 10:00
Русская банька
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 мин
09:00
09:00 - 09:30
Массаж 30 мин
Общий массаж тела
Анастасия Рожкова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:00
09:00 - 09:40
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 мин
09:00
09:00 - 10:00
Массаж 60 мин
Общий массаж тела
Ольга Барышникова
Осталось мест: 1
Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы
Ольга Барышникова
Свердловская область, улица Павла Шаманова, 15
Академический район
Осталось мест: 1
Удобства
Йога для начинающих
09:00
09:00 - 10:30
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Радик
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Спа-программа Для любимой мамы (Кедровая бочка, Альгинатная маска, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Ароматерапия) 2 часа
09:00
09:00 - 11:00
Спа-программа Для любимой мамы (Кедровая бочка, Альгинатная маска, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Ароматерапия) 2 часа
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Верхняя губа
09:00
09:00 - 09:20
Лазерная эпиляция жен. Верхняя губа
Лазерная эпиляция
Шаемова Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная Эпиляция жен. Колени + голени
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная Эпиляция жен. Колени + голени
Лазерная эпиляция
Шаемова Ольга
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж 90 мин
09:00
09:00 - 10:30
Массаж 90 мин
Общий массаж тела
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 120 мин
09:00
09:00 - 11:00
Массаж 120 мин
Общий массаж тела
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Fly стретчинг
09:00
09:00 - 10:00
Fly стретчинг
Йога в гамаках
Полина Лузанова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тайна кедра
09:00
09:00 - 11:00
Тайна кедра
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уральское тепло
09:00
09:00 - 11:35
Уральское тепло
Спа-процедуры
Ольга Решетникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 мин
09:00
09:00 - 10:00
Массаж 60 мин
Общий массаж тела
Ольга Барышникова
Осталось мест: 1
Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы
Ольга Барышникова
Свердловская область, улица Павла Шаманова, 15
Академический район
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:00
09:00 - 09:40
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж 90 минут
09:00
09:00 - 10:30
Массаж 90 минут
Общий массаж тела
Ольга Барышникова
Осталось мест: 1
Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы
Ольга Барышникова
Свердловская область, улица Павла Шаманова, 15
Академический район
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
09:00
09:00 - 09:40
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Гармоничная йога
09:00
09:00 - 10:30
Гармоничная йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Ольга Ярина
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
