Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
19:00
19:00 - 20:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
19:00
19:00 - 20:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
20:00
20:00 - 21:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Хатха-йога
20:30
20:30 - 21:20
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Алина Золотарёва
Мест нет
Мест нет
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
20:45
20:45 - 22:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Андрей Грунин
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж головы 30 минут
19:00
19:00 - 20:00
Массаж головы 30 минут
Расслабляющий массаж
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Детская стрижка (с 3 до 10 лет)
19:00
19:00 - 20:00
Детская стрижка (с 3 до 10 лет)
Услуги барбера
Рахим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Снятие наращенных ногтей- мастер
19:00
19:00 - 19:20
Снятие наращенных ногтей- мастер
Наращивание ногтей
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 40 минут
19:00
19:00 - 20:00
Антицеллюлитный массаж 40 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход за кожей лица VOLCANO
19:00
19:00 - 19:30
Уход за кожей лица VOLCANO
Другие процедуры для лица
Информация о виде занятия
Комплексный уход за кожей лица для мужчин
Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр \"Всё включено\" - мастер
19:00
19:00 - 21:00
Педикюр \"Всё включено\" - мастер
Педикюр с покрытием
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренер Александра
19:00
19:00 - 19:30
Тренер Александра
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Продолжительность тренировки - 1 час.
Тренажерный зал
Мест нет
Мест нет
Удобства
850 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Мужской Smart педикюр с маслом или spa свечой- мастер
19:00
19:00 - 20:00
Мужской Smart педикюр с маслом или spa свечой- мастер
Мужской педикюр
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр- мастер
19:00
19:00 - 20:00
Маникюр- мастер
Маникюр без покрытия
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс "Долговременная укладка бровей"
19:00
19:00 - 20:30
Комплекс "Долговременная укладка бровей"
Ламинирование бровей
Информация о виде занятия
Процедура, которая фиксирует волоски в нужном положении, придавая им аккуратность и естественный объем. Включает окрашивание и уход. Позволяет забыть о ежедневной укладке и выглядеть ухоженно каждый день.
Комплиментарно добавляем по желанию маску для губ и гидрогелевые патчи под глаза для дополнительного комфорта и ухода во время процедуры.
Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр \"Всё включено\"- мастер
19:00
19:00 - 21:00
Маникюр \"Всё включено\"- мастер
Маникюр с покрытием
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс "Оформление бровей"
19:00
19:00 - 20:00
Комплекс "Оформление бровей"
Коррекция + окрашивание бровей
Информация о виде занятия
Полный уход за бровям в одной процедуре: коррекция формы, окрашивание и при необходимости восстановление или уход.
Комплиментарно добавляем по желанию маску для губ и гидрогелевые патчи под глаза для дополнительного комфорта и ухода во время процедуры.
Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской маникюр- мастер
19:00
19:00 - 20:00
Мужской маникюр- мастер
Мужской маникюр
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ламинирование ресниц
19:00
19:00 - 20:30
Ламинирование ресниц
Ламинирование ресниц
Информация о виде занятия
В услугу включено очищение и подготовка ресниц, создание красивого изгиба, окрашивание и уход с ботоксом для питания и укрепления ресниц.
Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Снятие лака- мастер
19:00
19:00 - 19:10
Снятие лака- мастер
Маникюр без покрытия
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога | Тренер Юлия
19:00
19:00 - 20:20
Йога | Тренер Юлия
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Зал групповых программ (Рощинская)
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Камуфляж головы
19:00
19:00 - 19:20
Камуфляж головы
Услуги барбера
Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренер Алина
19:00
19:00 - 19:30
Тренер Алина
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Тренажерный зал (Рощинская)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие лаком- мастер
19:00
19:00 - 19:10
Покрытие лаком- мастер
Дизайн и коррекция
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция бровей
19:00
19:00 - 19:30
Коррекция бровей
Коррекция бровей
Информация о виде занятия
Процедура по приданию бровям аккуратной формы, мастер удаляет лишние волоски с помощью пинцета и воска.
Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр ( с обработкой кутикулы)- мастер
19:00
19:00 - 20:15
Японский маникюр ( с обработкой кутикулы)- мастер
Маникюр без покрытия
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Smart педикюр с маслом или spa- свечой- мастер
19:00
19:00 - 20:00
Smart педикюр с маслом или spa- свечой- мастер
Smart педикюр без покрытия
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренер Диана
19:00
19:00 - 19:30
Тренер Диана
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Тренажерный зал
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Патчи для глаз
19:00
19:00 - 19:05
Патчи для глаз
Другие процедуры для лица
Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Удаление волос огнем(зона ушей)
19:00
19:00 - 19:05
Удаление волос огнем(зона ушей)
Услуги барбера
Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Камуфляж бороды
19:00
19:00 - 19:20
Камуфляж бороды
Услуги барбера
Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп 30 минут
19:00
19:00 - 20:00
Массаж стоп 30 минут
Массаж рук / ног
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж 40 минут
19:00
19:00 - 20:00
Лимфодренажный массаж 40 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Экспресс- педикюр (только пальчики/ только стопы)- мастер
19:00
19:00 - 20:00
Экспресс- педикюр (только пальчики/ только стопы)- мастер
Педикюр без покрытия
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Долговременная укладка бровей и коррекция
19:00
19:00 - 20:00
Долговременная укладка бровей и коррекция
Коррекция бровей
Информация о виде занятия
Процедура, которая помогает зафиксировать волоски в нужном направлении для естественной формы и объема без изменения цвета.
Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской сет в 4 руки- мастер
19:00
19:00 - 20:15
Мужской сет в 4 руки- мастер
Мужской маникюр
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской экспресс- педикюр (только пальчики/ только стопы)- мастер
19:00
19:00 - 20:00
Мужской экспресс- педикюр (только пальчики/ только стопы)- мастер
Мужской педикюр
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 90 минут
19:00
19:00 - 21:00
Общий массаж тела, 90 минут
Общий массаж тела
Татьяна Рыжкова
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Тренер Анастасия
19:00
19:00 - 19:30
Тренер Анастасия
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Тренажерный зал (Светлый)
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Снятие гель- лака ( без последующего покрытия)- мастер
19:00
19:00 - 19:20
Снятие гель- лака ( без последующего покрытия)- мастер
Маникюр без покрытия
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж шеи и плеч 30 минут
19:00
19:00 - 20:00
Расслабляющий массаж шеи и плеч 30 минут
Расслабляющий массаж
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Снятие ресниц
19:00
19:00 - 19:30
Снятие ресниц
Наращивание ресниц
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Удаление волос воском(нос,межбровная зона)
19:00
19:00 - 19:05
Удаление волос воском(нос,межбровная зона)
Услуги барбера
Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны (45 минут)
19:00
19:00 - 20:00
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны (45 минут)
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Ксения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
19:00
19:00 - 19:45
Массаж головы и шейно-воротниковой зоны
Общий массаж тела
Ксения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ремонт одного ногтя- мастер
19:00
19:00 - 19:10
Ремонт одного ногтя- мастер
Наращивание ногтей
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Полировка ногтей- мастер
19:00
19:00 - 19:10
Полировка ногтей- мастер
Маникюр без покрытия
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр (классический, комбинированный, аппаратный)- мастер
19:00
19:00 - 20:00
Педикюр (классический, комбинированный, аппаратный)- мастер
Педикюр без покрытия
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 40 минут
19:00
19:00 - 20:00
Массаж спины 40 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской педикюр (классический, комбинированный, аппаратный)- мастер
19:00
19:00 - 20:00
Мужской педикюр (классический, комбинированный, аппаратный)- мастер
Мужской педикюр
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
