Назад к курсу
Занятие №4 одиннадцатой недели (52 мин)
Сложность
Средний
Интенсивность
3
Бонусная тренировка!
Наконец-то можно немного расслабиться. Ты и твои мышцы хорошо потрудились, теперь пришло время восстановления.
Стрейчинг с Настей - отличный способ растянуть мышцы, насытить их кислородом и обеспечить гибкость суставов.
Наконец-то можно немного расслабиться. Ты и твои мышцы хорошо потрудились, теперь пришло время восстановления.
Стрейчинг с Настей - отличный способ растянуть мышцы, насытить их кислородом и обеспечить гибкость суставов.
