Назад к курсу
Cardio: Прокачиваем сердце

Cardio: Прокачиваем сердце (10 мин)

Сложность
Начальный
Интенсивность
1
Кардио-зарядка, в которой будем больше прыжков разных стилей и интенсивного бега на месте. Дополнительного оборудования не требуется.

За 10 минут мы успеем:
- Сделать разминку
- Основной комплекс упражнений
- Заминку
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей