Йога-марафон "Пробуждение"

Все занятия курса распределены по дням недели, тебя ждут абсолютно разные практики, которые будут гармонично дополнять друг друга: работа с телом и умом, техники концентрации и расслабления. Начало занятия в любое удобное для тебя время. Ты получишь инструментарий, который сможешь использовать для р

... Подробнее Все занятия курса распределены по дням недели, тебя ждут абсолютно разные практики, которые будут гармонично дополнять друг друга: работа с телом и умом, техники концентрации и расслабления. Начало занятия в любое удобное для тебя время. Ты получишь инструментарий, который сможешь использовать для регулярной практики.
Все видеоматериалы сняты на профессиональную технику с отличным качеством.
6 полноценных практик с разными акцентами проработки тела, медитация и дыхательные техники. Скрыть

Купить курс за 1500 ₽

Инструктор Александра Вихорева

Преподаватель йоги и медитации с 2014 года Перед тем как полностью уйти в йогу, я долгое время работала в сети фитнес клубов «World class». Преподавала йогу и различные фитнес программы. Затем обучилась на преподавателя в центре йоги "Прана". Изначально к йоге меня привлекли различные балансы и стойки на руках, но постепенно я начала замечать, как меняется мое видение мира. Практика йоги учит

... Подробнее Преподаватель йоги и медитации с 2014 года
Перед тем как полностью уйти в йогу, я долгое время работала в сети фитнес клубов «World class». Преподавала йогу и различные фитнес программы. Затем обучилась на преподавателя в центре йоги "Прана".

Изначально к йоге меня привлекли различные балансы и стойки на руках, но постепенно я начала замечать, как меняется мое видение мира. Практика йоги учит сохранять спокойный ум, быть честным с самим собой, и эти качества остаются с тобой не только на коврике, но и в жизни.

Йога - это состояние, это контроль ума, принятие своих страхов и эмоций, это возможность обрести настоящее счастье и цель. Когда то мне открыли этот инструмент для работы над собой, и я вижу своей целью поделиться им и с вами. Скрыть

Общее время курса

7 занятий (3 ч 11 мин)

Сложность

Начальный

Интенсивность

Инвентарь

Коврик для йоги

Доступ

3 мес