Назад к курсу
Урок 1 (27 мин)
Сложность
Начальный
Интенсивность
1
В этом уроке рассмотрим базовые упражнения: техника Уддияна - Бандха (Вакуум)
После урока вы наполнитесь энергией, прочувствуете мобильность в суставах и простимулируете гормональный фон.
После урока вы наполнитесь энергией, прочувствуете мобильность в суставах и простимулируете гормональный фон.
