Назад к курсу
Урок 5. Мини-сет на пресс и спину (15 мин)
Сложность
Начальный
Интенсивность
3
Мини тренировка на проработку мышц кора. Тренировка будет не сложной, но
обязательной для выполнения всем. Особенно если есть боли в спине.
обязательной для выполнения всем. Особенно если есть боли в спине.
