Занятия
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
17:30
17:30 - 18:30
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
Маникюр без покрытия
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
17:30
17:30 - 19:00
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
Маникюр с покрытием гель-лак
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха - йога. Любой уровень
17:30
17:30 - 19:00
Хатха - йога. Любой уровень
Хатха йога
Информация о виде занятия
Практика с последовательной проработкой асан и дыхания, адаптируемая под уровень подготовки.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Дмитрий Беляев
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
17:30
17:30 - 18:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Евгения Тарнавская
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
17:30
17:30 - 19:30
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
Smart педикюр с покрытием гель-лак
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекционный массаж 55 мин
17:30
17:30 - 18:25
Коррекционный массаж 55 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СМАРТ педикюр
17:30
17:30 - 18:30
СМАРТ педикюр
Smart педикюр без покрытия
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический педикюр
17:30
17:30 - 18:30
Комбинированный/Классический педикюр
Педикюр без покрытия
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
17:30
17:30 - 19:30
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
Педикюр с покрытием гель-лак
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
CrossFit
17:30
17:30 - 18:30
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Данила Козельский
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Комплекс: Мужской маникюр+ Витаминный уход
17:30
17:30 - 18:30
Комплекс: Мужской маникюр+ Витаминный уход
Мужской маникюр
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 мин
17:30
17:30 - 18:25
Антицеллюлитный массаж 55 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 30 мин
17:30
17:30 - 18:00
Антицеллюлитный массаж 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекционный массаж 30
17:30
17:30 - 18:00
Коррекционный массаж 30
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
17:30
17:30 - 19:20
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
Маникюр с покрытием гель-лак
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
17:30
17:30 - 18:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Евгения Тарнавская
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж лица Forever Young (50 минут)
18:00
18:00 - 18:50
Массаж лица Forever Young (50 минут)
Массаж лица
Информация о виде занятия
Forever young включает в себя демакияж, проработку шейно-воротниковой зоны, глубокую проработку мышц лица, релакс массаж лица и увлажняющий сезонный крем.
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж тела (60 минут)
18:00
18:00 - 19:00
Массаж тела (60 минут)
Общий массаж тела
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны, 45 минут
18:00
18:00 - 18:45
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны, 45 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Ольга
Мест нет
Мест нет
Удобства
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
18:00
18:00 - 20:00
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
Педикюр с покрытием гель-лак
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж шейно-воротниковой зоны 30 минут
18:00
18:00 - 18:30
Тайский массаж шейно-воротниковой зоны 30 минут
Тайский массаж
Эми
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
CRACE | HYROX
18:00
18:00 - 19:00
CRACE | HYROX
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Виталий Зданович
Осталось мест: 15
Осталось мест: 15
Удобства
Массаж лица Forever Young (50 минут)
18:00
18:00 - 18:50
Массаж лица Forever Young (50 минут)
Массаж лица
Информация о виде занятия
Forever young включает в себя демакияж, проработку шейно-воротниковой зоны, глубокую проработку мышц лица, релакс массаж лица и увлажняющий сезонный крем.
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тайский массаж горячими травяными мешочками 30 минут
18:00
18:00 - 18:30
Тайский массаж горячими травяными мешочками 30 минут
Тайский массаж
Эми
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоки (30 мин)
18:00
18:00 - 18:30
Микротоки (30 мин)
Аппаратная косметология
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Танец живота 1 час (продолжающая группа)
18:00
18:00 - 19:00
Танец живота 1 час (продолжающая группа)
Восточные танцы
Алина Мунирова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Pole Dance
18:00
18:00 - 19:00
Pole Dance
Pole dance
Анна Бабичева
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Коррекционный массаж 30
18:00
18:00 - 18:30
Коррекционный массаж 30
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской массаж лица Forever strong 50 мин.
18:00
18:00 - 18:50
Мужской массаж лица Forever strong 50 мин.
Массаж лица
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
18:00
18:00 - 19:00
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
Ламинирование бровей
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
18:00
18:00 - 19:00
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
Маникюр без покрытия
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж головы и лица 30 минут
18:00
18:00 - 18:30
Тайский массаж головы и лица 30 минут
Тайский массаж
Эми
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Бикини +ноги полностью+ руки полностью+ +ухаживающий комплекс после процедуры
18:00
18:00 - 19:00
Комплекс: Бикини +ноги полностью+ руки полностью+ +ухаживающий комплекс после процедуры
Депиляция
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины (30 мин)
18:00
18:00 - 18:30
Массаж спины (30 мин)
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Стретчинг
18:00
18:00 - 19:00
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Светлана Гришкова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Комплекс: Бикини + подмышки + ноги до колен +ухаживающий комплекс после процедуры
18:00
18:00 - 19:00
Комплекс: Бикини + подмышки + ноги до колен +ухаживающий комплекс после процедуры
Депиляция
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
CrossFit
18:00
18:00 - 19:00
CrossFit
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Кирилл Боронников
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Фут-массаж 30 минут
18:00
18:00 - 18:30
Фут-массаж 30 минут
Тайский массаж
Эми
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал+бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал+бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка в тренажёрном зале и свободное плавание в бассейне.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж ног (30 мин)
18:00
18:00 - 18:30
Массаж ног (30 мин)
Массаж рук / ног
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Обертывание 30 минут
18:00
18:00 - 18:15
Обертывание 30 минут
Обертывание
Эми
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха-йога. Табата
18:00
18:00 - 19:30
Хатха-йога. Табата
Хатха йога
Информация о виде занятия
Динамичное занятие с чередованием интенсивных интервалов и асан в формате табаты.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Ярослава Петерс
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный массаж 30 мин
18:00
18:00 - 18:30
Антицеллюлитный массаж 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины (30 мин)
18:00
18:00 - 18:30
Массаж спины (30 мин)
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Комплекс: Бикини+ подмышки+ ухаживающий комплекс после процедуры
18:00
18:00 - 19:00
Комплекс: Бикини+ подмышки+ ухаживающий комплекс после процедуры
Депиляция
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
18:00
18:00 - 19:50
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
Маникюр с покрытием гель-лак
Сэсэг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской массаж лица Forever strong 50 мин.
18:00
18:00 - 18:50
Мужской массаж лица Forever strong 50 мин.
Массаж лица
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Массаж тела (60 минут)
18:00
18:00 - 19:00
Массаж тела (60 минут)
Общий массаж тела
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Пилинг тела 30 минут
18:00
18:00 - 18:30
Пилинг тела 30 минут
Пилинг тела
Эми
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног (30 мин)
18:00
18:00 - 18:30
Массаж ног (30 мин)
Массаж рук / ног
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
