Услуги
РАСТЯЖКА - растяжка для тонуса и расслабления
18:30
18:30 - 19:20
РАСТЯЖКА - растяжка для тонуса и расслабления
Стретчинг
Информация об услуге
Мягкая растяжка, направленная на расслабление мышц и поддержание тонуса тела.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Софья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
2090 ₽
Комплекс: Бикини + подмышки + ноги до колен +ухаживающий комплекс после процедуры
18:30
18:30 - 19:30
Комплекс: Бикини + подмышки + ноги до колен +ухаживающий комплекс после процедуры
Шугаринг и воск
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Гидро-вакуумный массаж + активный сывороточный уход
18:30
18:30 - 19:15
Комплекс: Гидро-вакуумный массаж + активный сывороточный уход
Аппаратная косметология
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa-массаж 60 минут
18:30
18:30 - 20:00
Spa-массаж 60 минут
Расслабляющий массаж
Яна Дёмочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: РФ-лифтинг + активный сывороточный уход
18:30
18:30 - 19:30
Комплекс: РФ-лифтинг + активный сывороточный уход
RF-лифтинг
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс аппаратного ухода для кожи головы и поддержки роста волос с активной сывороткой
18:30
18:30 - 19:00
Комплекс аппаратного ухода для кожи головы и поддержки роста волос с активной сывороткой
Уход для волос
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Омолаживающая лифтинг программа для лица( массаж лица +шеи+зона декольте+ Альгинатная маска)
18:30
18:30 - 19:40
Омолаживающая лифтинг программа для лица( массаж лица +шеи+зона декольте+ Альгинатная маска)
Массаж лица
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СМАРТ педикюр
18:30
18:30 - 19:30
СМАРТ педикюр
Smart педикюр без покрытия
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
18:30
18:30 - 20:00
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
Маникюр с покрытием гель-лак
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический педикюр
18:30
18:30 - 19:30
Комбинированный/Классический педикюр
Педикюр без покрытия
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
18:30
18:30 - 20:30
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
Smart педикюр с покрытием гель-лак
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
18:30
18:30 - 20:30
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
Педикюр с покрытием гель-лак
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Core
18:30
18:30 - 19:20
Core
Upper body
Информация об услуге
Тренировка с упражнениями для укрепления мышц корпуса.
Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
Юля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa-массаж 120 минут
18:30
18:30 - 21:00
Spa-массаж 120 минут
Расслабляющий массаж
Яна Дёмочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
18:30
18:30 - 19:30
КАРДИО (кардио-зона без тренера)(вечер/вых)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
18:30
18:30 - 20:20
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
Маникюр с покрытием гель-лак
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Аренда фитнес-студии для 1-2 человек
18:30
18:30 - 19:30
Аренда фитнес-студии для 1-2 человек
Тренажерный зал
Пушкинская
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa-массаж 90 минут
18:30
18:30 - 20:30
Spa-массаж 90 минут
Расслабляющий массаж
Яна Дёмочкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
18:30
18:30 - 20:00
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
Маникюр с покрытием гель-лак
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СМАРТ педикюр
18:30
18:30 - 19:30
СМАРТ педикюр
Smart педикюр без покрытия
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
18:30
18:30 - 19:30
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
Маникюр без покрытия
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Бикини+ подмышки+ ухаживающий комплекс после процедуры
18:30
18:30 - 19:30
Комплекс: Бикини+ подмышки+ ухаживающий комплекс после процедуры
Шугаринг и воск
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированная чистка ( на косметике Holy Land )
18:30
18:30 - 20:00
Комбинированная чистка ( на косметике Holy Land )
Чистка лица
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО - кардио-силовая на все группы мышц
18:30
18:30 - 19:20
БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО - кардио-силовая на все группы мышц
Full Body
Информация об услуге
Интенсивная кардио-силовая тренировка на всё тело.
Андрей
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
2090 ₽
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень
18:30
18:30 - 20:05
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень
Дживамукти йога
Информация об услуге
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Комплекс: Бикини +ноги полностью+ руки полностью+ +ухаживающий комплекс после процедуры
18:30
18:30 - 19:30
Комплекс: Бикини +ноги полностью+ руки полностью+ +ухаживающий комплекс после процедуры
Шугаринг и воск
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
18:30
18:30 - 20:30
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
Педикюр с покрытием гель-лак
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
18:30
18:30 - 20:30
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
Smart педикюр с покрытием гель-лак
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
18:30
18:30 - 20:20
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
Маникюр с покрытием гель-лак
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
18:30
18:30 - 19:30
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
Маникюр без покрытия
Аида
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Авторский массаж тела-60 мин
18:30
18:30 - 19:30
Авторский массаж тела-60 мин
Общий массаж тела
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Мужской маникюр+ Витаминный уход
18:30
18:30 - 19:30
Комплекс: Мужской маникюр+ Витаминный уход
Мужской маникюр
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический педикюр
18:30
18:30 - 19:30
Комбинированный/Классический педикюр
Педикюр без покрытия
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Крио лифтинг + активный сывороточный уход
18:30
18:30 - 19:15
Комплекс: Крио лифтинг + активный сывороточный уход
Аппаратная косметология
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
18:30
18:30 - 19:30
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
Коррекция + окрашивание бровей
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Авторский массаж тела +массаж лица (90 мин)
18:30
18:30 - 20:00
Авторский массаж тела +массаж лица (90 мин)
Общий массаж тела
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
18:30
18:30 - 20:05
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Хатха йога с элементами среднего уровня
18:45
18:45 - 20:30
Хатха йога с элементами среднего уровня
Хатха йога
Информация об услуге
Практика с более сложными асанами и углублённой работой с дыханием и устойчивостью.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Алла Гаевская
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Йога в гамаках
18:45
18:45 - 19:45
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация об услуге
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
Светлана Кременчуцкая
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Балет/Продолжающий уровень
19:00
19:00 - 20:30
Балет/Продолжающий уровень
Классический балет
Информация об услуге
Классический балетный экзерсис для продолжающих. Он не подходит совсем новичкам, так предполагает знания основных позиций ног и рук, а так же базу основных классических движений. Программа соответствует средним классам балетного училища. Урок имеет достаточно хороший темп. Фокус внимания на правильность выполнения всех движений, чистоту позиций, а так же развития баланса, пируэтов и маленьких прыжков. Вводятся упражнения на полупальцах и усложнённые комбинации с вращением.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
