Услуги
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL (он-лайн)
18:45
18:45 - 20:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL (он-лайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Андрей Грунин
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос( до плеч)
19:00
19:00 - 20:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос( до плеч)
Уход для волос
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(средние)- Комплекс
19:00
19:00 - 20:30
Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(средние)- Комплекс
Окрашивание
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(длинные)- Комплекс
19:00
19:00 - 20:30
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(длинные)- Комплекс
Окрашивание
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
CrossFit Weightlifting
19:00
19:00 - 20:00
CrossFit Weightlifting
Кроссфит
Информация об услуге
Техничные движения со штангой – один из главных катализаторов физической подготовленности. Повышай свои скиллы под руководством именитых атлетов на CrossFit Weightlifting.
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Ева Антонова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Кератиновое выпрямление волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (ниже плеч)
19:00
19:00 - 22:00
Кератиновое выпрямление волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (ниже плеч)
Уход для волос
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бокс
19:00
19:00 - 20:00
Бокс
Бокс
Информация об услуге
Учим бить правильно. Стойка, удары, защита. Работа на лапах, мешках, ОФП. Без агрессии и хаоса.
ДЛЯ КОГО:
Для всех. Новичков учим с нуля, опытных — дотачиваем.
АНТОН ХАН
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Ботокс для волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (ниже плеч)
19:00
19:00 - 21:30
Ботокс для волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (ниже плеч)
Уход для волос
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Перманентный макияж бровей + уходовый комплекс
19:00
19:00 - 20:30
Перманентный макияж бровей + уходовый комплекс
Татуаж
0.Ирина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Авторский массаж тела-60 мин
19:00
19:00 - 20:00
Авторский массаж тела-60 мин
Общий массаж тела
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Стрижка+ Белково- ампульный уход (короткие)
19:00
19:00 - 20:00
Стрижка+ Белково- ампульный уход (короткие)
Стрижка
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Мест нет
Мест нет
Удобства
Укладка на брашинг + Белково- ампульный уход (длинные)
19:00
19:00 - 20:00
Укладка на брашинг + Белково- ампульный уход (длинные)
Укладка
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Здоровая спина
19:00
19:00 - 19:55
Здоровая спина
Здоровая спина
Алексей Горшков
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
CrossFit
19:00
19:00 - 20:00
CrossFit
Кроссфит
Информация об услуге
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Владислав Досалиев
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Хатха-йога. Средний уровень
19:00
19:00 - 20:30
Хатха-йога. Средний уровень
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Таисия Лазарева
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Стрижка+ Белково- ампульный уход (длинные)
19:00
19:00 - 20:00
Стрижка+ Белково- ампульный уход (длинные)
Стрижка
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание корней +тонирование с растяжкой цвета+ Белково ампульный уход(короткие)-Комплекс
19:00
19:00 - 20:30
Окрашивание корней +тонирование с растяжкой цвета+ Белково ампульный уход(короткие)-Комплекс
Окрашивание
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Перманентный макияж стрелки с растушевки + уходовый комплекс
19:00
19:00 - 20:30
Перманентный макияж стрелки с растушевки + уходовый комплекс
Татуаж
0.Ирина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 20:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
19:00
19:00 - 20:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
Уход для волос
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
STRETCHING + WORK OUT
19:00
19:00 - 20:00
STRETCHING + WORK OUT
Стретчинг
Информация об услуге
Растяжка + силовые упражнения с собственным весом. Гибкость и сила в одной тренировке.
ДЛЯ КОГО:
Для тех, кто хочет и растянуться, и подкачаться.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
ДАРЬЯ НЕНАШЕВА
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Укладка на брашинг + Белково- ампульный уход (средние)
19:00
19:00 - 20:00
Укладка на брашинг + Белково- ампульный уход (средние)
Укладка
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Перманентный макияж губ + уходовый комплекс
19:00
19:00 - 20:30
Перманентный макияж губ + уходовый комплекс
Татуаж
0.Ирина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стретчинг+шпагат
19:00
19:00 - 19:55
Стретчинг+шпагат
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Милана Семенова
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Карбокситерапия (безинъекционная методика разглаживания морщин)
19:00
19:00 - 20:00
Карбокситерапия (безинъекционная методика разглаживания морщин)
Карбокситерапия
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Авторский массаж тела +массаж лица (90 мин)
19:00
19:00 - 20:30
Авторский массаж тела +массаж лица (90 мин)
Общий массаж тела
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Омолаживающая лифтинг программа для лица( массаж лица +шеи+зона декольте+ Альгинатная маска)
19:00
19:00 - 20:10
Омолаживающая лифтинг программа для лица( массаж лица +шеи+зона декольте+ Альгинатная маска)
Массаж лица
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Ботокс для волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (до плеч)
19:00
19:00 - 21:00
Ботокс для волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (до плеч)
Уход для волос
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка + Белково- ампульный уход (короткие)
19:00
19:00 - 20:00
Укладка + Белково- ампульный уход (короткие)
Укладка
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка+ Белково- ампульный уход (средние)
19:00
19:00 - 20:00
Стрижка+ Белково- ампульный уход (средние)
Стрижка
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха-йога
19:00
19:00 - 20:15
Хатха-йога
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Мария Шавкунова
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Кератиновое выпрямление волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (до плеч)
19:00
19:00 - 21:30
Кератиновое выпрямление волос (Honma Tokyo) +аминокислотная уходовая подложка (до плеч)
Уход для волос
Злата
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (самостоятельно)
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
