Москва и Московская обл.
Услуги

Счастье для спины 30 мин
16:50
16:50 - 17:30
Счастье для спины 30 мин
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Андрей
Осталось мест: 1
Lay Back
4.9 (1 393 отзыва)
Андрей
ул. Миклухо-Маклая, 37
Беляево
Осталось мест: 1
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
CrossFit
17:00
17:00 - 18:00
CrossFit
Кроссфит
Информация об услуге Занятие поможет вам улучшить каждый из 10 навыков физической подготовленности, а постоянно варьируемые комплексы и упражнения не дадут вам заскучать. Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Ксения Бурякова
Осталось мест: 15
CrossFit19.05
5 (2 460 отзывов)
Ксения Бурякова
ул. Лужники, 24с1
Воробьевы горы
Осталось мест: 15
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Мой фитнес
4.7 (254 отзыва)
ул. Петрозаводская, 15к5
Беломорская
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Мосфильм
4.8 (422 отзыва)
ул. Мосфильмовская, 88к2
Матвеевская
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Алтуфьево
4.8 (540 отзывов)
ул. Угличская, 13к1
Лианозово
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажёрный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Парковка
Душ
Массаж головы, 30 минут
17:00
17:00 - 17:30
Массаж головы, 30 минут
Массаж головы
Информация об услуге Массаж головы помогает избавиться человеку от немаленького количества проблем: от выпадающих волос, перхоти, головных болей, нарушения деятельности сальных желез. Он также поможет отдохнуть и расслабится, ведь это важно для каждого, так как наша жизнь состоит из множества стрессов.
Элла
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 153 отзыва)
Элла
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Universe
4.8 (336 отзывов)
Ленинский пр., 101
Новаторская
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
17:00
17:00 - 17:30
Антицеллюлитный/лимфодрненажный, 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге Основная цель такого массажа — расслабление мышц и снятие хронического напряжения. Релаксирующий (расслабляющий) массаж – уникальная процедура, позволяющая избавить человека от накопившихся стрессов, воздействуя на организм при помощи специальных методик, в основе которых лежит воздействие не только на мышцы и суставы, но и на нервные окончания.
Элла
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 153 отзыва)
Элла
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Отрадное
3.9 (110 отзывов)
ул. Отрадная, д.8
Отрадное
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Мест нет
Путь Силы
4.8 (327 отзывов)
ул. Россошанская, 6
Красный Строитель
Мест нет
Удобства
Душ
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Fitness Manifest
4.9 (1 775 отзывов)
ул. Двинцев, 12к1
Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Осталось мест: 10
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Тренажерный зал + Бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Чистые пруды
4.8 (1 079 отзывов)
ул. Жуковского, 14
Чистые пруды
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге Самостоятельная тренировка в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Душ
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
XFIT Фьюжн
4.7 (518 отзывов)
ул. Усачева, 2с3
Фрунзенская
Осталось мест: 10
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Тренажерный зал + Бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 10
Мультиспорт
4.7 (281 отзыв)
ул. Лужники, 24с10
Лужники
Осталось мест: 10
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
Массаж рук, 15 минут
17:00
17:00 - 17:15
Массаж рук, 15 минут
Массаж рук / ног
Элла
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 153 отзыва)
Элла
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 18:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
City Retreat by Pro Trener
4.9 (169 отзывов)
Шмитовский пр., 3с1
Улица 1905 года
Осталось мест: 2
Удобства
Полотенце
Душ
Тренажерный зал (самостоятельно)
17:00
17:00 - 19:00
Тренажерный зал (самостоятельно)
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Энергия
5 (75 отзывов)
Янтарный пр., 9
Бабушкинская
Осталось мест: 5
Удобства
Душ
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге Самостоятельные тренировки с использованием силовых и кардиотренажёров.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
XFIT Парк Победы
4.8 (414 отзывов)
ул. Василисы Кожиной, 1
Парк Победы (Арбатско-Покровская линия)
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Массаж стоп, 30 минут
17:00
17:00 - 17:30
Массаж стоп, 30 минут
Массаж рук / ног
Информация об услуге Каждый ортопед знает – стопа это своего рода зеркало тела, поскольку через нее проходят порядка 70 000 нервных каналов ото всех органов и систем. Но прямое влияние массажа стопы позволит положительно влиять на все внутренние органы и системы. -Анти – стресс – даже 10 минут массажа стопы позволит снизить стресс и напряжение после напряженного физически и эмоционально дня; -Улучшается сон и кровоток; -Нормализация уровня давления, снижения риска развития инсульта и инфаркта, как и почечной недостаточности; -Помогает быстро восстановиться после травм;
Элла
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 153 отзыва)
Элла
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 8
Petroff Palace
4.8 (1 490 отзывов)
Ленинградский проспект, 40
Динамо
Осталось мест: 8
Удобства
Вода
Душ
Бразильская попка, 30 мин
17:00
17:00 - 17:30
Бразильская попка, 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге Бразильский массаж разработан при участии фитнесс-инструкторов для придания бедрам красивых форм. Правильное выполнение массажной техники позволит получить подтянутые бразильские ягодицы уже через 10-12 сеансов.
Элла
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 153 отзыва)
Элла
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Тренажерный зал (свободное посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Sunny Gym
3.4 (26 отзывов)
Космодамианская наб., 46/50
Павелецкая (Кольцевая линия)
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Массаж шейно-воротниковой зоны, 30 минут
17:00
17:00 - 17:30
Массаж шейно-воротниковой зоны, 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Элла
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 153 отзыва)
Элла
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Тренажёрный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 4
Бенефит
4.6 (115 отзывов)
ул. Живописная, д. 58
Щукинская
Осталось мест: 4
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Тренажёрный зал
17:00
17:00 - 18:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Neoleya
4.6 (118 отзывов)
Волгоградский пр-т, 15
Волгоградский проспект
Осталось мест: 10
Удобства
Парковка
Душ
Возраст 16+
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
17:00
17:00 - 17:15
Массаж шейного-воротниковой зоны, 15 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Информация об услуге Массаж нормализует кровообращение, улучшает обменные процессы, убирает застойные явления. С его помощью можно достаточно быстро снять накопившуюся усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса, шеи, повысить их эластичность и нормализовать тонус. Отмечается такой массажный эффект, как увеличение работоспособности, возвращение полноценного сна, также это отличная профилактика многих заболеваний опорно-двигательной системы.
Элла
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 153 отзыва)
Элла
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Полотенце
Душ
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Кафе
Вода
Душ
Возраст 18+
Плоский и упругий живот, 30 минут
17:00
17:00 - 17:30
Плоский и упругий живот, 30 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге Массаж живота приводит к уменьшению объемов и улучшению кровообращения. В результате кожа становится гладкой, тонизируются клетки и брюшные мышцы.
Элла
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 153 отзыва)
Элла
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Club18fight
4.8 (117 отзывов)
1-й Нагатинский пр-д, 15
Нагатинская
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
ФитнесТайм
2.8 (27 отзывов)
ул. Академика Арцимовича, 8
Университет дружбы народов
Осталось мест: 10
Удобства
Душ
Массаж стоп, 15 минут
17:00
17:00 - 17:15
Массаж стоп, 15 минут
Массаж рук / ног
Элла
Осталось мест: 1
Место массажа
4.9 (1 153 отзыва)
Элла
Костянский пер., 14
Сретенский бульвар
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 4
5 Элемент
4.9 (3 162 отзыва)
Пресненская наб., 2
Деловой центр (Солнцевская линия)
Осталось мест: 4
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Хатха-йога. Любой уровень
17:15
17:15 - 18:45
Хатха-йога. Любой уровень
Хатха йога
Информация об услуге Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Влада Барулина
Осталось мест: 5
Московская школа йоги
4.8 (4 383 отзыва)
Влада Барулина
ул. Мясницкая, 24/7с2
Тургеневская
Осталось мест: 5
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Массаж антицеллюлитный, 60 мин
17:30
17:30 - 18:30
Массаж антицеллюлитный, 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Правило 60 + Массаж или ЛФК 60
17:30
17:30 - 19:30
Правило 60 + Массаж или ЛФК 60
Общий массаж тела
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Физкультура для растяжки и гибкости, 60 мин
17:30
17:30 - 18:30
Физкультура для растяжки и гибкости, 60 мин
Стретчинг
Информация об услуге Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Массаж 30 + Правило 30 + ЛФК 30
17:30
17:30 - 19:00
Массаж 30 + Правило 30 + ЛФК 30
Общий массаж тела
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Вибрационный массаж, 60 мин
17:30
17:30 - 18:30
Вибрационный массаж, 60 мин
Аппаратный массаж
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Массаж груди - 30 минут
17:30
17:30 - 18:00
Массаж груди - 30 минут
Общий массаж тела
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Даосский массаж веничками, 60 мин
17:30
17:30 - 18:30
Даосский массаж веничками, 60 мин
Расслабляющий массаж
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Лечебная физкультура с тренером (ЛФК), 60 мин
17:30
17:30 - 18:30
Лечебная физкультура с тренером (ЛФК), 60 мин
Здоровая спина
Информация об услуге Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Стояние на гвоздях (доска Садху) - 60 минут
17:30
17:30 - 18:30
Стояние на гвоздях (доска Садху) - 60 минут
Другие виды йоги
Косымбаров Михаил
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Косымбаров Михаил
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Гимнастика для исправления осанки, 60 мин
17:30
17:30 - 18:30
Гимнастика для исправления осанки, 60 мин
Здоровая спина
Информация об услуге Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Даосский массаж веничками - 30 минут
17:30
17:30 - 18:00
Даосский массаж веничками - 30 минут
Общий массаж тела
Резерв занятий и аренда кабинетов
Осталось мест: 1
Равновесие
4.5 (208 отзывов)
Резерв занятий и аренда кабинетов
ул. Дворникова, 7
Сортировочная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении