Занятия
Stretching 1 час
19:00
19:00 - 20:00
Stretching 1 час
Стретчинг
Информация о виде занятия
Занятие растяжкой проходит для всех уровней подготовки. На уроке улучшается мобильность суставов и эластичность мышц, что так важно и только для танцовщиков. В нашем расписании растяжка всегда рядом с более интенсивным занятием. Растяжка после нагрузки позволяет мышцам восстановиться, а значит работать более эффективно. Растяжка до нагрузки проводится с укрепляющими упражнениями, включает в себя суставную гимнастику. Как самостоятельное занятие тоже может использоваться для развития данных, эстетической формы и здоровья.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Варвара Яблокова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 20:30
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Авторский массаж лица
19:00
19:00 - 20:00
Авторский массаж лица
Массаж лица
Екатерина Медведева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельные тренировки с использованием силовых и кардиотренажёров.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(длинные)
19:00
19:00 - 20:30
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(длинные)
Окрашивание
3 Алина М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
3D лифтинг
19:00
19:00 - 20:15
3D лифтинг
Другие процедуры для лица
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Микротоки
19:00
19:00 - 19:30
Микротоки
Аппаратная косметология
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
19:00
19:00 - 21:00
Комплекс: Смарт Педикюр +Гель-лак+ Снятие+Витаминный уход
Smart педикюр с покрытием гель-лак
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Forever Young
19:00
19:00 - 19:50
Forever Young
Массаж лица
Информация о виде занятия
Forever young включает в себя демакияж, проработку шейно-воротниковой зоны, глубокую проработку мышц лица, релакс массаж лица и увлажняющий сезонный крем.
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
19:00
19:00 - 21:00
Комплекс: Педикюр + снятие + гель-лак (любой)+Витаминный уход
Педикюр с покрытием гель-лак
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(средние)
19:00
19:00 - 20:30
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(средние)
Окрашивание
3 Алина М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
19:00
19:00 - 20:50
Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти)+ укрепление гелем+Витаминный уход
Маникюр с покрытием гель-лак
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног (30 мин)
19:00
19:00 - 19:30
Массаж ног (30 мин)
Массаж рук / ног
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
СМАРТ педикюр
19:00
19:00 - 20:00
СМАРТ педикюр
Smart педикюр без покрытия
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение клуба (+групповые, сауна)
19:00
19:00 - 22:00
Посещение клуба (+групповые, сауна)
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Посещение тренажерного зала весь день +бассейн+бани+группы
19:00
19:00 - 22:00
Посещение тренажерного зала весь день +бассейн+бани+группы
Тренажерный зал + Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельное посещение зала, бассейна и банной зоны в течение дня.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
19:00
19:00 - 20:00
1. Комплекс: Архитектура БРОВЕЙ: Коррекция + Окрашивание + Уход Счастье для бровей
Ламинирование бровей
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
2 Комплекс Ламинирования бровей: Ламинирование+ Коррекция+ Окрашивание+ Уход \"Счастье для бровей\"
19:00
19:00 - 20:20
2 Комплекс Ламинирования бровей: Ламинирование+ Коррекция+ Окрашивание+ Уход \"Счастье для бровей\"
Ламинирование бровей
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины
19:00
19:00 - 19:30
Массаж спины
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 20:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Классический массаж тела 90 мин.
19:00
19:00 - 20:30
Классический массаж тела 90 мин.
Общий массаж тела
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Moviestar for men
19:00
19:00 - 20:15
Moviestar for men
Массаж лица
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Forever strong for men
19:00
19:00 - 19:50
Forever strong for men
Массаж лица
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
3 комплекса: Комплекс ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание+ Ламинирование ресниц+ Окрашивание+Восстанавливающий комплекс для ресниц
19:00
19:00 - 21:00
3 комплекса: Комплекс ламинирование бровей+Коррекция+Окрашивание+ Ламинирование ресниц+ Окрашивание+Восстанавливающий комплекс для ресниц
Сет брови + ресницы
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
19:00
19:00 - 20:30
.Комплекс: Маникюр (любой) + снятие + гель-лак (любой: Люксио/Эми/Бьюти) + выравнивание базой+ Витаминный уход для рук
Маникюр с покрытием гель-лак
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(короткие)
19:00
19:00 - 20:30
Комплекс: Окрашивание корней+тонирование с растяжкой цвета+Белково ампульный уход(короткие)
Окрашивание
3 Алина М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Глубокая реконструкция поврежденных волос( до плеч)
19:00
19:00 - 20:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос( до плеч)
Уход для волос
3 Алина М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж тела 60 мин.
19:00
19:00 - 20:00
Классический массаж тела 60 мин.
Общий массаж тела
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Moviestar
19:00
19:00 - 20:15
Moviestar
Массаж лица
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажёрный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Royal
19:00
19:00 - 20:15
Royal
Чистка лица
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
19:00
19:00 - 20:00
Глубокая реконструкция поврежденных волос( ниже плеч)
Уход для волос
3 Алина М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Комплекс: Мужской маникюр+ Витаминный уход
19:00
19:00 - 20:00
Комплекс: Мужской маникюр+ Витаминный уход
Мужской маникюр
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Anti Age
19:00
19:00 - 20:15
Anti Age
Массаж лица
Анжела
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Комбинированный/Классический педикюр
19:00
19:00 - 20:00
Комбинированный/Классический педикюр
Педикюр без покрытия
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
4 Комплекс Ламинирование ресниц: Ламинированные + Окрашивание + Уход \"Счастье для ресниц\"
19:00
19:00 - 20:20
4 Комплекс Ламинирование ресниц: Ламинированные + Окрашивание + Уход \"Счастье для ресниц\"
Сет брови + ресницы
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Доступ к тренажёрному залу для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силового и кардиотренажёров.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
19:00
19:00 - 20:00
Комбинированный/Классический маникюр +Витаминный уходу ТОП-мастера
Маникюр без покрытия
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
