Москва и Московская обл.
Услуги

Stone massage / Массаж теплыми вулканическими камнями / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Stone massage / Массаж теплыми вулканическими камнями / 60 min
Расслабляющий массаж
Грейс
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Грейс
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Настольный теннис (тариф выходные 19.00-00.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф выходные 19.00-00.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №3
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №3
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Relax massage / Релакс массаж / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Relax massage / Релакс массаж / 60 min
Расслабляющий массаж
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Aroma massage / Арома массаж со свечей / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Aroma massage / Арома массаж со свечей / 60 min
Расслабляющий массаж
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Slim massage / Слим массаж / 30 min
23:00
23:00 - 23:30
Slim massage / Слим массаж / 30 min
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
BASIC: Аренда корта STANDART 2х2 выходные (1 час)
23:00
23:00 - 00:00
BASIC: Аренда корта STANDART 2х2 выходные (1 час)
Падел
Корт №1 STANDART 2х2 в зоне BASIC
Осталось мест: 1
UP2 Padel
4.8 (40 отзывов)
Корт №1 STANDART 2х2 в зоне BASIC
Кировоградская улица, 9к4
Южная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Душ
Slim massage / Слим массаж / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Slim massage / Слим массаж / 60 min
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Sport massage / Спортивный массаж / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Sport massage / Спортивный массаж / 60 min
Спортивный массаж
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Stone massage / Массаж теплыми вулканическими камнями / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Stone massage / Массаж теплыми вулканическими камнями / 60 min
Расслабляющий массаж
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Tandem massage / Тандем массаж / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Tandem massage / Тандем массаж / 60 min
Общий массаж тела
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Пенно-мыльный массаж с рукавичкой Kessa 45 мин
23:00
23:00 - 23:45
Пенно-мыльный массаж с рукавичкой Kessa 45 мин
Общий массаж тела
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Шиацу / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Шиацу / 60 min
Общий массаж тела
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Gouache Massage / Массаж Гуаша / 30 min
23:00
23:00 - 23:30
Gouache Massage / Массаж Гуаша / 30 min
Массаж лица
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Настольный теннис (тариф выходные 9.00-19.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф выходные 9.00-19.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №3
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №3
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Баночный массаж / 30 min
23:00
23:00 - 23:30
Баночный массаж / 30 min
Массаж спины и шеи
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Sport massage / Спортивный массаж / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Sport massage / Спортивный массаж / 60 min
Спортивный массаж
Грейс
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Грейс
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Массаж стоп / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Массаж стоп / 60 min
Массаж рук и ног
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Традиционные практики (китайская / балийская) 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Традиционные практики (китайская / балийская) 60 min
Общий массаж тела
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Массаж по зонам (голова, спина, шейно-воротниковая зона, лицо, руки)
23:00
23:00 - 23:45
Массаж по зонам (голова, спина, шейно-воротниковая зона, лицо, руки)
Массаж спины и шеи
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Огненный массаж 30 мин.
23:00
23:00 - 23:30
Огненный массаж 30 мин.
Расслабляющий массаж
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Slim massage / Слим массаж / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Slim massage / Слим массаж / 60 min
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Грейс
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Грейс
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Огненный массаж 60 мин
23:00
23:00 - 00:00
Огненный массаж 60 мин
Расслабляющий массаж
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Традиционные практики (тайская) 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Традиционные практики (тайская) 60 min
Тайский массаж
Соня
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Соня
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Relax massage / Релакс массаж / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Relax massage / Релакс массаж / 60 min
Расслабляющий массаж
Грейс
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Грейс
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Aroma massage / Арома массаж со свечей / 60 min
23:00
23:00 - 00:00
Aroma massage / Арома массаж со свечей / 60 min
Расслабляющий массаж
Грейс
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Грейс
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Slim massage / Слим массаж / 30 min
23:00
23:00 - 23:30
Slim massage / Слим массаж / 30 min
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Грейс
Осталось мест: 1
Asia Beauty Spa
5 (8 отзывов)
Грейс
Смоленская ул., 8
Смоленская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
Настольный теннис (тариф выходные 9.00-19.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф выходные 9.00-19.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №2
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №2
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Косметический пилинг скрабом
23:00
23:00 - 23:15
Косметический пилинг скрабом
Пилинг
Информация об услуге Косметический пилинг скрабом для тела — важный этап в уходе за кожей, который обеспечивает её обновление, свежесть и здоровье. Такой уход выполняется с помощью мягких или умеренно абразивных средств, удаляющих ороговевшие клетки, стимулирующих кровообращение и подготавливающих кожу к последующим бьюти-процедурам. Скрабы (Манго, Сандал, Цитрус, Шоколад,Кокос и лайм, Рис и Франжипани , Детокс -ламинария голубая глина) Подготовка к дальнейшим процедурам После пилинга кожа лучше воспринимает обертывания, маски, массаж — активные вещества проникают глубже, повышая эффективность всего комплекса ухода.
Lidia
Осталось мест: 1
Асана СПА
4.8 (20 отзывов)
Lidia
Складочная улица, 1с1
Савёловская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Распаривание в Сауне 15 мин
23:00
23:00 - 23:15
Распаривание в Сауне 15 мин
Бани и сауны
Информация об услуге Эффект от 15-минутного распаривания Расслабление и снятие стресса. Тепло воздействует на нервную систему, снижает уровень «гормонов стресса» (адреналина и кортизола), помогает расслабиться. Улучшение кровообращения. Высокая температура расширяет кровеносные сосуды, ускоряет кровоток, что улучшает питание тканей и доставку кислорода к клеткам. Выведение токсинов. Активное потоотделение способствует выведению шлаков и продуктов метаболизма через кожу. Улучшение состояния кожи. Раскрытие пор и размягчение омертвевших клеток облегчают их удаление, что делает кожу более гладкой и упругой. Восстановление после физических нагрузок. Сауна помогает снизить уровень молочной кислоты в мышцах, уменьшить боль и ускорить восстановление. Правила проведения процедуры Подготовка. Перед входом в парную примите тёплый душ, но не мочите голову — это может привести к перегреву. Наденьте банную шапочку из натуральных материалов (шерсть, войлок, хлопок), чтобы защитить волосы и голову от ожогов. Положение в парной. Начинайте с нижней полки, где температура ниже. Лягте или сядьте, чтобы тело прогревалось равномерно. Питьё. Во время посещения сауны пейте воду небольшими глотками каждые 10–15 минут, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте сладких напитков и алкоголя. Отдых после процедуры. После выхода из парной отдохните 10–15 минут в предбаннике. Можно принять контрастный душ или окунуться в бассейн, но не используйте ледяную воду без подготовки. Противопоказания: Распаривание в сауне не рекомендуется при: тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемическая болезнь, пороки сердца, миокардит); онкологических заболеваниях в активной фазе; тяжёлых кожных заболеваниях (экзема, псориаз, дерматиты) — влажность и жар могут усилить воспаление; тяжёлых заболеваниях лёгких (выраженная ХОБЛ, бронхиальная астма с частыми приступами) — жар и пар могут вызвать бронхоспазм; беременности (особенно в I триместре) — перегрев может спровоцировать осложнения; острых воспалительных процессах, инфекциях; повышенной температуре тела, общем недомогании, слабости, головной боли; возрасте до 5 лет (система терморегуляции у детей ещё недостаточно сформирована). Перед посещением сауны при наличии хронических заболеваний или сомнений в состоянии здоровья проконсультируйтесь с врачом. В завершение сеанса — чайная церемония: травяной или фруктовый чай/ освежающий лимонад в зоне отдыха. Расслабьтесь, вдохните ароматы и побалуйте себя тихим моментом покоя.
Lidia
Осталось мест: 1
Асана СПА
4.8 (20 отзывов)
Lidia
Складочная улица, 1с1
Савёловская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Распаривание в хаммаме 15 мин
23:00
23:00 - 23:15
Распаривание в хаммаме 15 мин
Бани и сауны
Информация об услуге Распаривание в хаммаме 15 мин Польза для здоровья Посещение улучшает кровообращение, очищает поры, снимает стресс и способствует детоксу кожи благодаря пару и массажам. хаммам можно интегрировать в программы комбинируя с массажами и спа. Хаммам мягче русской бани (температура 90–110°C, низкая влажность) и сауны (сухой воздух до 100°C), что делает его доступным для людей с проблемами сердца или чувствительной кожей. Традиционно он включает залы с разной температурой, мраморные лежаки (гебек таши) и ритуалы с кессе (жёсткой рукавицей). Рекомендуется в качестве дополнительной услуги к массажам. В завершение сеанса — чайная церемония: травяной или фруктовый чай/ освежающий лимонад в зоне отдыха. Расслабьтесь, вдохните ароматы и побалуйте себя тихим моментом покоя.
Lidia
Осталось мест: 1
Асана СПА
4.8 (20 отзывов)
Lidia
Складочная улица, 1с1
Савёловская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Распаривание в Сауне 15 мин
23:00
23:00 - 23:15
Распаривание в Сауне 15 мин
Бани и сауны
Информация об услуге Эффект от 15 минутного распаривания Расслабление и снятие стресса. Тепло воздействует на нервную систему, снижает уровень «гормонов стресса» (адреналина и кортизола), помогает расслабиться. Улучшение кровообращения. Высокая температура расширяет кровеносные сосуды, ускоряет кровоток, что улучшает питание тканей и доставку кислорода к клеткам. Выведение токсинов. Активное потоотделение способствует выведению шлаков и продуктов метаболизма через кожу. Улучшение состояния кожи. Раскрытие пор и размягчение омертвевших клеток облегчают их удаление, что делает кожу более гладкой и упругой. Восстановление после физических нагрузок. Сауна помогает снизить уровень молочной кислоты в мышцах, уменьшить боль и ускорить восстановление. Правила проведения процедуры Подготовка. Перед входом в парную примите тёплый душ, но не мочите голову — это может привести к перегреву. Наденьте банную шапочку из натуральных материалов (шерсть, войлок, хлопок), чтобы защитить волосы и голову от ожогов. Положение в парной. Начинайте с нижней полки, где температура ниже. Лягте или сядьте, чтобы тело прогревалось равномерно. Питьё. Во время посещения сауны пейте воду небольшими глотками каждые 10–15 минут, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте сладких напитков и алкоголя. Отдых после процедуры. После выхода из парной отдохните 10–15 минут в предбаннике. Можно принять контрастный душ или окунуться в бассейн, но не используйте ледяную воду без подготовки. Противопоказания: Распаривание в сауне не рекомендуется при: тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемическая болезнь, пороки сердца, миокардит); онкологических заболеваниях в активной фазе; тяжёлых кожных заболеваниях (экзема, псориаз, дерматиты) — влажность и жар могут усилить воспаление; тяжёлых заболеваниях лёгких (выраженная ХОБЛ, бронхиальная астма с частыми приступами) — жар и пар могут вызвать бронхоспазм; беременности (особенно в I триместре) — перегрев может спровоцировать осложнения; острых воспалительных процессах, инфекциях; повышенной температуре тела, общем недомогании, слабости, головной боли; возрасте до 5 лет (система терморегуляции у детей ещё недостаточно сформирована). Перед посещением сауны при наличии хронических заболеваний или сомнений в состоянии здоровья проконсультируйтесь с врачом. В завершение сеанса — чайная церемония: травяной или фруктовый чай/ освежающий лимонад в зоне отдыха. Расслабьтесь, вдохните ароматы и побалуйте себя тихим моментом покоя.
Lidia
Осталось мест: 1
Асана СПА
4.8 (20 отзывов)
Lidia
Складочная улица, 1с1
Савёловская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Косметический пилинг скрабом
23:00
23:00 - 23:15
Косметический пилинг скрабом
Пилинг
Информация об услуге Косметический пилинг скрабом для тела — важный этап в уходе за кожей, который обеспечивает её обновление, свежесть и здоровье. Такой уход выполняется с помощью мягких или умеренно абразивных средств, удаляющих ороговевшие клетки, стимулирующих кровообращение и подготавливающих кожу к последующим бьюти-процедурам. Скрабы (Манго, Сандал, Цитрус, Шоколад,Кокос и лайм, Рис и Франжипани , Детокс -ламинария голубая глина) Подготовка к дальнейшим процедурам После пилинга кожа лучше воспринимает обертывания, маски, массаж — активные вещества проникают глубже, повышая эффективность всего комплекса ухода.
Arminy
Осталось мест: 1
Асана СПА
4.8 (20 отзывов)
Arminy
Складочная улица, 1с1
Савёловская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Распаривание в Сауне 15 мин
23:00
23:00 - 23:15
Распаривание в Сауне 15 мин
Бани и сауны
Информация об услуге Эффект от 15-минутного распаривания Расслабление и снятие стресса. Тепло воздействует на нервную систему, снижает уровень «гормонов стресса» (адреналина и кортизола), помогает расслабиться. Улучшение кровообращения. Высокая температура расширяет кровеносные сосуды, ускоряет кровоток, что улучшает питание тканей и доставку кислорода к клеткам. Выведение токсинов. Активное потоотделение способствует выведению шлаков и продуктов метаболизма через кожу. Улучшение состояния кожи. Раскрытие пор и размягчение омертвевших клеток облегчают их удаление, что делает кожу более гладкой и упругой. Восстановление после физических нагрузок. Сауна помогает снизить уровень молочной кислоты в мышцах, уменьшить боль и ускорить восстановление. Правила проведения процедуры Подготовка. Перед входом в парную примите тёплый душ, но не мочите голову — это может привести к перегреву. Наденьте банную шапочку из натуральных материалов (шерсть, войлок, хлопок), чтобы защитить волосы и голову от ожогов. Положение в парной. Начинайте с нижней полки, где температура ниже. Лягте или сядьте, чтобы тело прогревалось равномерно. Питьё. Во время посещения сауны пейте воду небольшими глотками каждые 10–15 минут, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте сладких напитков и алкоголя. Отдых после процедуры. После выхода из парной отдохните 10–15 минут в предбаннике. Можно принять контрастный душ или окунуться в бассейн, но не используйте ледяную воду без подготовки. Противопоказания: Распаривание в сауне не рекомендуется при: тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемическая болезнь, пороки сердца, миокардит); онкологических заболеваниях в активной фазе; тяжёлых кожных заболеваниях (экзема, псориаз, дерматиты) — влажность и жар могут усилить воспаление; тяжёлых заболеваниях лёгких (выраженная ХОБЛ, бронхиальная астма с частыми приступами) — жар и пар могут вызвать бронхоспазм; беременности (особенно в I триместре) — перегрев может спровоцировать осложнения; острых воспалительных процессах, инфекциях; повышенной температуре тела, общем недомогании, слабости, головной боли; возрасте до 5 лет (система терморегуляции у детей ещё недостаточно сформирована). Перед посещением сауны при наличии хронических заболеваний или сомнений в состоянии здоровья проконсультируйтесь с врачом. В завершение сеанса — чайная церемония: травяной или фруктовый чай/ освежающий лимонад в зоне отдыха. Расслабьтесь, вдохните ароматы и побалуйте себя тихим моментом покоя.
Arminy
Осталось мест: 1
Асана СПА
4.8 (20 отзывов)
Arminy
Складочная улица, 1с1
Савёловская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Распаривание в хаммаме 15 мин
23:00
23:00 - 23:15
Распаривание в хаммаме 15 мин
Бани и сауны
Информация об услуге Распаривание в хаммаме 15 мин Польза для здоровья Посещение улучшает кровообращение, очищает поры, снимает стресс и способствует детоксу кожи благодаря пару и массажам. хаммам можно интегрировать в программы комбинируя с массажами и спа. Хаммам мягче русской бани (температура 90–110°C, низкая влажность) и сауны (сухой воздух до 100°C), что делает его доступным для людей с проблемами сердца или чувствительной кожей. Традиционно он включает залы с разной температурой, мраморные лежаки (гебек таши) и ритуалы с кессе (жёсткой рукавицей). Рекомендуется в качестве дополнительной услуги к массажам. В завершение сеанса — чайная церемония: травяной или фруктовый чай/ освежающий лимонад в зоне отдыха. Расслабьтесь, вдохните ароматы и побалуйте себя тихим моментом покоя.
Arminy
Осталось мест: 1
Асана СПА
4.8 (20 отзывов)
Arminy
Складочная улица, 1с1
Савёловская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Распаривание в Сауне 15 мин
23:00
23:00 - 23:15
Распаривание в Сауне 15 мин
Бани и сауны
Информация об услуге Эффект от 15 минутного распаривания Расслабление и снятие стресса. Тепло воздействует на нервную систему, снижает уровень «гормонов стресса» (адреналина и кортизола), помогает расслабиться. Улучшение кровообращения. Высокая температура расширяет кровеносные сосуды, ускоряет кровоток, что улучшает питание тканей и доставку кислорода к клеткам. Выведение токсинов. Активное потоотделение способствует выведению шлаков и продуктов метаболизма через кожу. Улучшение состояния кожи. Раскрытие пор и размягчение омертвевших клеток облегчают их удаление, что делает кожу более гладкой и упругой. Восстановление после физических нагрузок. Сауна помогает снизить уровень молочной кислоты в мышцах, уменьшить боль и ускорить восстановление. Правила проведения процедуры Подготовка. Перед входом в парную примите тёплый душ, но не мочите голову — это может привести к перегреву. Наденьте банную шапочку из натуральных материалов (шерсть, войлок, хлопок), чтобы защитить волосы и голову от ожогов. Положение в парной. Начинайте с нижней полки, где температура ниже. Лягте или сядьте, чтобы тело прогревалось равномерно. Питьё. Во время посещения сауны пейте воду небольшими глотками каждые 10–15 минут, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте сладких напитков и алкоголя. Отдых после процедуры. После выхода из парной отдохните 10–15 минут в предбаннике. Можно принять контрастный душ или окунуться в бассейн, но не используйте ледяную воду без подготовки. Противопоказания: Распаривание в сауне не рекомендуется при: тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемическая болезнь, пороки сердца, миокардит); онкологических заболеваниях в активной фазе; тяжёлых кожных заболеваниях (экзема, псориаз, дерматиты) — влажность и жар могут усилить воспаление; тяжёлых заболеваниях лёгких (выраженная ХОБЛ, бронхиальная астма с частыми приступами) — жар и пар могут вызвать бронхоспазм; беременности (особенно в I триместре) — перегрев может спровоцировать осложнения; острых воспалительных процессах, инфекциях; повышенной температуре тела, общем недомогании, слабости, головной боли; возрасте до 5 лет (система терморегуляции у детей ещё недостаточно сформирована). Перед посещением сауны при наличии хронических заболеваний или сомнений в состоянии здоровья проконсультируйтесь с врачом. В завершение сеанса — чайная церемония: травяной или фруктовый чай/ освежающий лимонад в зоне отдыха. Расслабьтесь, вдохните ароматы и побалуйте себя тихим моментом покоя.
Arminy
Осталось мест: 1
Асана СПА
4.8 (20 отзывов)
Arminy
Складочная улица, 1с1
Савёловская
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
Настольный теннис (тариф будни 7.00-17.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф будни 7.00-17.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №2
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №2
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф будни 17.00-22.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф будни 17.00-22.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №2
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №2
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф будни 22.00-00.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф будни 22.00-00.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №2
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №2
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф выходные 7.00-9.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф выходные 7.00-9.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №2
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №2
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
BASIC: Аренда корта STANDART 2х2 выходные (1 час)
23:00
23:00 - 00:00
BASIC: Аренда корта STANDART 2х2 выходные (1 час)
Падел
Корт №2 STANDART 2х2 в зоне BASIC
Осталось мест: 1
UP2 Padel
4.8 (40 отзывов)
Корт №2 STANDART 2х2 в зоне BASIC
Кировоградская улица, 9к4
Южная
Осталось мест: 1
Удобства
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф выходные 19.00-00.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф выходные 19.00-00.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №2
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №2
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф будни 7.00-17.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф будни 7.00-17.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №4
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №4
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф будни 17.00-22.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф будни 17.00-22.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №4
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №4
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф будни 22.00-00.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф будни 22.00-00.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №4
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №4
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф выходные 7.00-9.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф выходные 7.00-9.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №4
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №4
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф выходные 9.00-19.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф выходные 9.00-19.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №4
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №4
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф выходные 19.00-00.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф выходные 19.00-00.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №4
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №4
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф будни 7.00-17.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф будни 7.00-17.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №3
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №3
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф будни 17.00-22.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф будни 17.00-22.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №3
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №3
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ
Настольный теннис (тариф будни 22.00-00.00) 1 час
23:00
23:00 - 00:00
Настольный теннис (тариф будни 22.00-00.00) 1 час
Настольный теннис
Стол №3
Осталось мест: 1
Теннис и Падел
5 (44 отзыва)
Стол №3
Белозерская ул., 14
Бибирево
Осталось мест: 1
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Душ

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении