Услуги
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL (он-лайн)
11:00
11:00 - 12:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL (он-лайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Александра Михеева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
11:30
11:30 - 13:00
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
онлайн
Женское здоровье
12:00
12:00 - 12:55
Женское здоровье
Другие функциональные тренировки
Аня Хамитова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Крем под костюм 1 нанесение
11:30
11:30 - 11:35
Крем под костюм 1 нанесение
Другие процедуры для лица
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Бикини среднее
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Бикини среднее
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция MEN ПОДБОРОДОК
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция MEN ПОДБОРОДОК
Мужская эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бакенбарды
11:30
11:30 - 12:00
Бакенбарды
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
MEN ПОЯСНИЦА
11:30
11:30 - 12:00
MEN ПОЯСНИЦА
Мужская лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. Руки ниже локтя
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция муж. Руки ниже локтя
Мужская эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция MEN ПАЛЬЦЫ
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция MEN ПАЛЬЦЫ
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ареолы
11:30
11:30 - 12:00
Ареолы
Мужская лазерная эпиляция
Информация об услуге
Лазерная эпиляция – способ избавления от нежелательных волос, одобренный дерматологами. В результате курса гладкая, красивая кожа, без раздражений и вросших волосков. Эффект виден после каждого визита в клинику. Ваша кожа преображается, а уверенность в себе растет!
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подбородок
11:30
11:30 - 12:00
Подбородок
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. Межъягодичная впадина
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция муж. Межъягодичная впадина
Мужская эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция MEN ПОДМЫШЕЧНЫЕ ВПАДИНЫ
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция MEN ПОДМЫШЕЧНЫЕ ВПАДИНЫ
Мужская эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Межбровье
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Межбровье
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая терапия лица
11:30
11:30 - 12:30
Микротоковая терапия лица
Микротоковая терапия
Олеся
Мест нет
Мест нет
Удобства
Лазерная эпиляция MEN МЕЖБРОВЬЕ
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция MEN МЕЖБРОВЬЕ
Мужская эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция MEN БАКЕНБАРДЫ
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция MEN БАКЕНБАРДЫ
Мужская эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. Верхняя губа
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция муж. Верхняя губа
Мужская эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция MEN ЛИНИЯ ЖИВОТА
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция MEN ЛИНИЯ ЖИВОТА
Мужская эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Подмышечные впадины
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Верхняя губа
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Верхняя губа
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Межъягодичная впадина
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Межъягодичная впадина
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Ареолы жен.
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция Ареолы жен.
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Бикини классическое
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Бикини классическое
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция MEN ЩЕКИ
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция MEN ЩЕКИ
Мужская эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Пальцы рук/ног
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Пальцы рук/ног
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Щёки
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Щёки
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Линия живота
11:30
11:30 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Линия живота
Лазерная эпиляция
Юлия Лоцманова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень) (он-лайн)
13:30
13:30 - 15:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень) (он-лайн)
Здоровая спина
Информация об услуге
Терапевтическое направление для здоровья спины и позвоночника. Комплекс асан позволяет эффективно проработать спину, снять напряжение со всех отделов позвоночника – поясницы, грудного отдела, шеи. Вы научитесь вытягивать, расслаблять и укреплять спину и сможете ощутить «легкость» в спине даже после первого посещения. Инвентарь: коврик, стул со спинкой и полотенце.
Уровень подготовки: любой. Рекомендуется, если вас беспокоят боли в пояснице, шее, есть протрузии или грыжи.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Дарья Морозова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция женская Комплекс S: бикини глубокое и подмышки (женщины)
12:00
12:00 - 13:00
Лазерная эпиляция женская Комплекс S: бикини глубокое и подмышки (женщины)
Лазерная эпиляция
Ахмадулина Оксана
Мест нет
Мест нет
Удобства
онлайн
Растяжка
14:00
14:00 - 14:55
Растяжка
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Аня Хамитова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
13:00
13:00 - 17:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Свободное плавание
13:00
13:00 - 14:00
Свободное плавание
Бассейн
Мест нет
Мест нет
Удобства
Стриппластика + SPA
14:00
14:00 - 16:00
Стриппластика + SPA
Strip
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Пилатес
14:00
14:00 - 15:00
Пилатес
Пилатес мат
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Сеанс 60 минут
14:00
14:00 - 15:00
Сеанс 60 минут
Общий массаж тела
Информация об услуге
Как порадовать себя за час? Приходите на массаж. Уставшая спина и напряжённые мышцы шеи, уставшие ноги и руки – мастер проработает необходимые зоны. Технику выбираете вы. Для усиления эффекта от массажа можно добавить любую спа-плюшку за дополнительную стоимость. Захотели масочку – лёгкий массаж лица в конце сеанса напитает кожу и добавит улыбку.
Светлана
Мест нет
Мест нет
Аргентинское танго (newcomer)
14:00
14:00 - 15:00
Аргентинское танго (newcomer)
Латиноамериканские танцы
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Свободное плавание
14:00
14:00 - 15:00
Свободное плавание
Бассейн
Мест нет
Мест нет
Удобства
Лазерное омоложение
14:40
14:40 - 15:40
Лазерное омоложение
Другие процедуры для тела
Камила
Мест нет
Мест нет
Удобства
Энзимное очищение
14:50
14:50 - 15:20
Энзимное очищение
Другие процедуры для лица
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мышечная маска Elysien
14:50
14:50 - 15:50
Мышечная маска Elysien
Другие процедуры для лица
Информация об услуге
Мышечная маска с ботокс-эффектом. Оказывает выраженное расслабляющее действие для мышц лица, обеспечивает лифтинг, делает овал лица более четким, сокращает морщины, снимает зажимы лица, восстанавливает тонус и упругость кожи, устраняет отёки и тёмные круги под глазами, улучшает текстуру и цвет кожи.
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LED-маска
14:50
14:50 - 15:20
LED-маска
Аппаратная косметология
Информация об услуге
LED-маска – современная процедура для улучшения состояния кожи. Под LED-маску надевается бандажная тканевая маска, которая усиливает проникновение активных компонентов. Светотерапия помогает стимулировать регенерацию, уменьшать воспаления, улучшать тон и упругость кожи, а также усиливает эффект уходовых процедур
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SKINDEX-комплекс (газожидкостная атравматическая чистка, барофорез с введением Cleopine, 3D массаж)
14:50
14:50 - 16:05
SKINDEX-комплекс (газожидкостная атравматическая чистка, барофорез с введением Cleopine, 3D массаж)
Аппаратная косметология
Информация об услуге
Безинъекционное омоложение SKINDEX – это комплексная терапия 3 в 1, которая обеспечивает WOW-ЭФФЕКТ уже после первой процедуры. Процедура включает в себя газожидкостную атравматическую чистку, которая бесконтактно действует на эпидермис, обновляя его и подготавливая к следующему этапу - барофорезу с внедрением сыворотки CLEOPINE (сыворотка, с инновационным составом, содержащая в себе комплекс 28 пептидов и 43 натуральных компонентов) и 3D-массаж, который не только помогает ещё глубже проникнуть сыворотке, но и оказывает мощное лимфодренажное действие, улучшает микроциркуляцию тканей и дает выраженный лифтинг-эффект.
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
COLLAGEN GLOW 3D
14:50
14:50 - 15:50
COLLAGEN GLOW 3D
Другие процедуры для лица
Информация об услуге
Процедура, направленная на глубокое увлажнение, выравнивание тона, лифтинг и омоложение кожи лица. Выполняется с помощью растворения теплым активатором коллагеновых пластин, состоящих из нативного трехспирального коллагена. Она способствует насыщению глубоких слоёв кожи молекулами воды, ускоряет регенерацию тканей, повышает тургор и эластичность кожи, разглаживает морщины и стимулирует процессы обновления кожи. Процедура имеет накопительный эффект, но первые WOW-результаты Вы увидите сразу после процедуры.
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ламеллярный уход для рук от ANGIOPHARM
14:50
14:50 - 15:10
Ламеллярный уход для рук от ANGIOPHARM
Другие процедуры для тела
Информация об услуге
Ламеллярный уход для рук от ANGIOPHARM – это эффективная процедура с использованием косметики ANGIOPHARM, которая улучшает микроциркуляцию, глубоко увлажняет и мгновенно придаёт коже бархатистость. Ламеллярная структура крема создаёт невидимый защитный барьер без липкости, восстанавливает сухую, потрескавшуюся и раздражённую кожу, смягчает и успокаивает её, препятствует потере влаги и ускоряет процессы регенерации.
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
BOOST LIFT UP
14:50
14:50 - 15:25
BOOST LIFT UP
Другие процедуры для лица
Информация об услуге
При выполнении данной процедуры используется бустер-концентрат LEVISSIME, который обладает выраженным эффектом лифтинга, восстанавливает контуры лица, разглаживает морщины, увлажняет кожу, создает эффект сияния, устраняет следы усталости, а также обладает ботокс-эффектом. После нанесения бустера-концентрата косметолог наносит специальную альгинатную маску, благодаря которой он проникает в более глубокие слои кожи, что усиливает его действие.
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Экспресс-увлажнение от ANGIOPHARM
14:50
14:50 - 15:05
Экспресс-увлажнение от ANGIOPHARM
Другие процедуры для лица
Информация об услуге
Увлажняющая маска от ANGIOPHARM – экспресс-восстановление и интенсивный уход для кожи любого типа. Маска глубоко насыщает влагой, устраняет сухость и шелушение, повышает эластичность и успокаивает кожу. Благодаря комплексу пептидов, витаминов и гиалуроновой кислоты оказывает выраженное антиоксидантное и регенерирующее действие. Идеальна как дополнение к базовому уходу и процедурам восстановления после солнца.
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
