Занятия
онлайн
Растяжка и медитация
10:00
10:00 - 11:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Дарсонвализация головы
09:00
09:00 - 09:15
Дарсонвализация головы
Другие процедуры для тела
Раиса Игвеси
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Энзимное очищение
09:00
09:00 - 09:30
Энзимное очищение
Другие процедуры для лица
Раиса Игвеси
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Дарсонвализация лица
09:00
09:00 - 09:15
Дарсонвализация лица
Другие процедуры для лица
Раиса Игвеси
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
11:00
11:00 - 12:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ани Асоян
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
СПА программа "Стройность"
10:00
10:00 - 11:00
СПА программа "Стройность"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Продолжительность программы 60 мин. Этапы: распаривание в кедровой фитобочке, пилинг тела солевой, обертывание в термоодеяле с сывороткой для похудения, чай травяной.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
10:00
10:00 - 12:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
10:00
10:00 - 10:40
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
РФ лифтинг тела - омоложение и подтяжка кожи. Сеанс 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Формула рельефа
10:00
10:00 - 11:00
Формула рельефа
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Альбина Абдулвалеева
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Точечный лифтинг /банки/ 30 мин
10:00
10:00 - 10:40
Точечный лифтинг /банки/ 30 мин
RF-лифтинг
Информация о виде занятия
Точечный лифтинг - банки " Паук". Длительность процедуры 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-бочка кедровая
10:00
10:00 - 10:30
Фито-бочка кедровая
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Распаривание в кедровой фитобочке с фито-сборами. Сеанс 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /30 мин/
10:00
10:00 - 10:40
LPG массаж /30 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /20 мин/
10:00
10:00 - 10:30
LPG массаж /20 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога (начальный 1)
10:00
10:00 - 11:30
Йога (начальный 1)
Йога Айенгара
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
LPG массаж /40 мин/
10:00
10:00 - 10:50
LPG массаж /40 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Обновление"
10:00
10:00 - 10:45
СПА программа "Обновление"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Продолжительность 45 мин. Входит: распаривание в кедровой фитобочке, пилинг тела на выбор /фруктовый, водорослевый, кофейный/, душ, травяной чай.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия на все тело /30 мин/
10:00
10:00 - 10:40
Прессотерапия на все тело /30 мин/
Обертывание
Информация о виде занятия
Прессотерапия - пневмомассаж. Длительность процедуры 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Релакс экспресс"
10:00
10:00 - 11:00
СПА программа "Релакс экспресс"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
"Продолжительность программы 60 мин.
Этапы:
- Распаривание в кедровой фитобочке
- Массаж тела /ручной или аппаратный/
- Душ, чайная церемония"
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
12:00
12:00 - 13:30
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Фонофорез «Фарфоровая куколка»
10:15
10:15 - 10:55
Фонофорез «Фарфоровая куколка»
Другие процедуры для лица
Косметолог
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
LPG массаж /30 мин/
10:15
10:15 - 10:55
LPG массаж /30 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
10:15
10:15 - 10:55
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
РФ лифтинг тела - омоложение и подтяжка кожи. Сеанс 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Стройность"
10:15
10:15 - 11:15
СПА программа "Стройность"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Продолжительность программы 60 мин. Этапы: распаривание в кедровой фитобочке, пилинг тела солевой, обертывание в термоодеяле с сывороткой для похудения, чай травяной.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Релакс экспресс"
10:15
10:15 - 11:15
СПА программа "Релакс экспресс"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
"Продолжительность программы 60 мин.
Этапы:
- Распаривание в кедровой фитобочке
- Массаж тела /ручной или аппаратный/
- Душ, чайная церемония"
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Точечный лифтинг /банки/ 30 мин
10:15
10:15 - 10:55
Точечный лифтинг /банки/ 30 мин
RF-лифтинг
Информация о виде занятия
Точечный лифтинг - банки " Паук". Длительность процедуры 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /40 мин/
10:15
10:15 - 11:05
LPG массаж /40 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /20 мин/
10:15
10:15 - 10:45
LPG массаж /20 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-бочка кедровая
10:15
10:15 - 10:45
Фито-бочка кедровая
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Распаривание в кедровой фитобочке с фито-сборами. Сеанс 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Обновление"
10:15
10:15 - 11:00
СПА программа "Обновление"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Продолжительность 45 мин. Входит: распаривание в кедровой фитобочке, пилинг тела на выбор /фруктовый, водорослевый, кофейный/, душ, травяной чай.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия на все тело /30 мин/
10:15
10:15 - 10:55
Прессотерапия на все тело /30 мин/
Обертывание
Информация о виде занятия
Прессотерапия - пневмомассаж. Длительность процедуры 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Обновление"
10:30
10:30 - 11:15
СПА программа "Обновление"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Продолжительность 45 мин. Входит: распаривание в кедровой фитобочке, пилинг тела на выбор /фруктовый, водорослевый, кофейный/, душ, травяной чай.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Стройность"
10:30
10:30 - 11:30
СПА программа "Стройность"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Продолжительность программы 60 мин. Этапы: распаривание в кедровой фитобочке, пилинг тела солевой, обертывание в термоодеяле с сывороткой для похудения, чай травяной.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Точечный лифтинг /банки/ 30 мин
10:30
10:30 - 11:10
Точечный лифтинг /банки/ 30 мин
RF-лифтинг
Информация о виде занятия
Точечный лифтинг - банки " Паук". Длительность процедуры 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /30 мин/
10:30
10:30 - 11:10
LPG массаж /30 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /40 мин/
10:30
10:30 - 11:20
LPG массаж /40 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-бочка кедровая
10:30
10:30 - 11:00
Фито-бочка кедровая
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Распаривание в кедровой фитобочке с фито-сборами. Сеанс 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Релакс экспресс"
10:30
10:30 - 11:30
СПА программа "Релакс экспресс"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
"Продолжительность программы 60 мин.
Этапы:
- Распаривание в кедровой фитобочке
- Массаж тела /ручной или аппаратный/
- Душ, чайная церемония"
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /20 мин/
10:30
10:30 - 11:00
LPG массаж /20 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия на все тело /30 мин/
10:30
10:30 - 11:10
Прессотерапия на все тело /30 мин/
Обертывание
Информация о виде занятия
Прессотерапия - пневмомассаж. Длительность процедуры 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
10:30
10:30 - 11:10
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
РФ лифтинг тела - омоложение и подтяжка кожи. Сеанс 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
10:45
10:45 - 11:25
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
РФ лифтинг тела - омоложение и подтяжка кожи. Сеанс 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /40 мин/
10:45
10:45 - 11:35
LPG массаж /40 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Точечный лифтинг /банки/ 30 мин
10:45
10:45 - 11:25
Точечный лифтинг /банки/ 30 мин
RF-лифтинг
Информация о виде занятия
Точечный лифтинг - банки " Паук". Длительность процедуры 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия на все тело /30 мин/
10:45
10:45 - 11:25
Прессотерапия на все тело /30 мин/
Обертывание
Информация о виде занятия
Прессотерапия - пневмомассаж. Длительность процедуры 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /20 мин/
10:45
10:45 - 11:15
LPG массаж /20 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фито-бочка кедровая
10:45
10:45 - 11:15
Фито-бочка кедровая
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Распаривание в кедровой фитобочке с фито-сборами. Сеанс 30 мин.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Обновление"
10:45
10:45 - 11:30
СПА программа "Обновление"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Продолжительность 45 мин. Входит: распаривание в кедровой фитобочке, пилинг тела на выбор /фруктовый, водорослевый, кофейный/, душ, травяной чай.
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /30 мин/
10:45
10:45 - 11:25
LPG массаж /30 мин/
Аппаратный массаж
Информация о виде занятия
Нужен индивидуальный костюм
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "Релакс экспресс"
10:45
10:45 - 11:45
СПА программа "Релакс экспресс"
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
"Продолжительность программы 60 мин.
Этапы:
- Распаривание в кедровой фитобочке
- Массаж тела /ручной или аппаратный/
- Душ, чайная церемония"
Косметолог-Массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
