Информация об услугеКлассы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
СИЛОВАЯ ЙОГА. Здоровая спина | Терапевтический уровень (онлайн)
22:30
22:30 - 00:00
СИЛОВАЯ ЙОГА. Здоровая спина | Терапевтический уровень (онлайн)
Здоровая спина
Информация об услугеИнтервальная практика с йогическими асанами и силовыми элементами, направленная на укрепление мышц спины и корпуса.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Информация об услугеЧТО ВХОДИТ В УСЛУГУ:\n \n– ОПРЕДЕЛЕНИЕ НАЧАЛА, ИЗГИБА И КОНЦА БРОВИ\n-ПОДБОР ЦВЕТА И НАСЫЩЕННОСТИ\n-ОКРАШИВАНИЕ (ОПЦИОНАЛЬНО) КРАСКОЙ\n- НАНЕСЕНИЕ СЧАСТЬЯ/БОТОКСА ДЛЯ БРОВЕЙ (при желании/необходимости)
Информация об услугеОПИСАНИЕ: ПРОЦЕДУРА ОКРАШИВАНИЯ РЕСНИЦ СТОЙКОЙ ГИПОАЛЛЕРГЕННОЙ КРАСКОЙ. ПОДБИРАЕТСЯ ОТТЕНОК (ЧЕРНЫЙ ИЛИ КОРИЧНЕВЫЙ) ДЛЯ ПРИДАНИЯ РЕСНИЦАМ НАСЫЩЕННОГО ЦВЕТА. ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ НАНОСИТСЯ УКРЕПЛЯЮЩЕЕ МАСЛО.\n\nРЕЗУЛЬТАТ:\n\n✓ЕСТЕСТВЕННЫЙ ЭФФЕКТ \"ТУШИ\".\n✓ПОДЧЕРКИВАНИЕ ВЗГЛЯДА БЕЗ ЕЖЕДНЕВНОГО МАКИЯЖА.
Информация об услугеПосле применения специальных средств, результате брови и волоски становятся напитанными и укрепленными, систематическое посещение процедуры облегчает волоски, что способствует более лёгкой укладки.
Информация об услугеСтрижка выполняется исключительно машинкой с использованием 1 насадки. \r\nУслуга включает в себя мытье головы до и после стрижки.\r\nСтрижка по технологии Fade не относится к данной услуге.
Информация об услугеСтрижка выполняется исключительно машинкой с использованием 1 насадки. \r\nУслуга включает в себя мытье головы до и после стрижки.\r\nСтрижка по технологии Fade не относится к данной услуге.
Информация об услугеОПИСАНИЕ: ПРОЦЕДУРА ОКРАШИВАНИЯ РЕСНИЦ СТОЙКОЙ ГИПОАЛЛЕРГЕННОЙ КРАСКОЙ. ПОДБИРАЕТСЯ ОТТЕНОК (ЧЕРНЫЙ ИЛИ КОРИЧНЕВЫЙ) ДЛЯ ПРИДАНИЯ РЕСНИЦАМ НАСЫЩЕННОГО ЦВЕТА. ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ НАНОСИТСЯ УКРЕПЛЯЮЩЕЕ МАСЛО.\n\nРЕЗУЛЬТАТ:\n\n✓ЕСТЕСТВЕННЫЙ ЭФФЕКТ \"ТУШИ\".\n✓ПОДЧЕРКИВАНИЕ ВЗГЛЯДА БЕЗ ЕЖЕДНЕВНОГО МАКИЯЖА.
Информация об услугеПосле применения специальных средств, результате брови и волоски становятся напитанными и укрепленными, систематическое посещение процедуры облегчает волоски, что способствует более лёгкой укладки.