Занятия
Тренажерный зал +SPA
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал +SPA
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал +SPA
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал +SPA
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Аквааэробика (40 мин)
08:10
08:10 - 08:55
Аквааэробика (40 мин)
Аквааэробика
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Дарсонвализация лица
09:00
09:00 - 09:15
Дарсонвализация лица
Другие процедуры для лица
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога (начальный 1)
09:00
09:00 - 10:30
Йога (начальный 1)
Йога Айенгара
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
11:00
11:00 - 12:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ани Асоян
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Дарсонвализация лица
09:30
09:30 - 09:45
Дарсонвализация лица
Другие процедуры для лица
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 10:30
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 11:00
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Здоровое тело
10:00
10:00 - 11:00
Здоровое тело
Full Body
Яна Ильинская
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
КАМУФЛЯЖ БОРОДЫ / МАСТЕР
10:00
10:00 - 10:30
КАМУФЛЯЖ БОРОДЫ / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Здоровая спина+ МФР+SPA
10:00
10:00 - 12:00
Здоровая спина+ МФР+SPA
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
КАМУФЛЯЖ ГОЛОВЫ / МАСТЕР
10:00
10:00 - 10:30
КАМУФЛЯЖ ГОЛОВЫ / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Дарсонвализация лица
10:00
10:00 - 10:15
Дарсонвализация лица
Другие процедуры для лица
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 10:30
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Прессотерапия на все тело /30 мин/
10:00
10:00 - 10:40
Прессотерапия на все тело /30 мин/
Аппаратный массаж
Юлия - Косметолог/Массажист
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 11:30
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:30
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:00
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:00
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 12:00
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КАМУФЛЯЖ БОРОДЫ / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:00
КАМУФЛЯЖ БОРОДЫ / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Дарсонвализация лица
10:30
10:30 - 10:45
Дарсонвализация лица
Другие процедуры для лица
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КАМУФЛЯЖ ГОЛОВЫ / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:00
КАМУФЛЯЖ ГОЛОВЫ / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
10:45
10:45 - 11:15
БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Варя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / мастер ЛЕГЕНДА
10:45
10:45 - 11:15
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Варя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
10:45
10:45 - 11:45
СТРИЖКА + БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Варя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
VOLCANO / мастер ЛЕГЕНДА
10:45
10:45 - 11:15
VOLCANO / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Варя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / мастер ЛЕГЕНДА
10:45
10:45 - 11:30
СТРИЖКА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Варя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 11:30
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / мастер ЛЕГЕНДА
11:00
11:00 - 11:30
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Хосе
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
11:00
11:00 - 11:45
СТРИЖКА + БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Хосе
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / мастер ЛЕГЕНДА
11:00
11:00 - 11:30
СТРИЖКА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Хосе
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КАМУФЛЯЖ ГОЛОВЫ / мастер ЛЕГЕНДА
11:00
11:00 - 11:15
КАМУФЛЯЖ ГОЛОВЫ / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Хосе
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:00
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:30
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
11:00
11:00 - 11:30
БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Хосе
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
11:00
11:00 - 13:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Дарсонвализация лица
11:00
11:00 - 11:15
Дарсонвализация лица
Другие процедуры для лица
Наталья Климова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 11:30
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ОТЕЦ + СЫН / мастер ЛЕГЕНДА
11:00
11:00 - 11:45
ОТЕЦ + СЫН / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Хосе
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / мастер ЛЕГЕНДА
11:00
11:00 - 11:45
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Хосе
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / мастер ЛЕГЕНДА
11:00
11:00 - 11:30
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Хосе
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КАМУФЛЯЖ БОРОДЫ / мастер ЛЕГЕНДА
11:00
11:00 - 11:30
КАМУФЛЯЖ БОРОДЫ / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Хосе
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КАМУФЛЯЖ БОРОДЫ / МАСТЕР
11:00
11:00 - 11:30
КАМУФЛЯЖ БОРОДЫ / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КАМУФЛЯЖ ГОЛОВЫ / МАСТЕР
11:00
11:00 - 11:30
КАМУФЛЯЖ ГОЛОВЫ / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
13:00
13:00 - 14:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
СТРИЖКА + БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
11:30
11:30 - 12:30
СТРИЖКА + БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Варя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
11:30
11:30 - 12:00
БОРОДА / мастер ЛЕГЕНДА
Услуги барбера
Варя
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
