Занятия
Тренажерный зал +SPA
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал +SPA
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
Растяжка и медитация
10:00
10:00 - 11:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал +SPA
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал +SPA
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 10:30
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / МАСТЕР
10:00
10:00 - 11:00
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 11:00
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 11:30
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Крем под костюм 1 нанесение
10:00
10:00 - 10:05
Крем под костюм 1 нанесение
Другие процедуры для лица
Ольга Соколова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 10:30
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 10:30
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 11:00
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 11:00
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
10:00
10:00 - 10:30
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / МАСТЕР
10:00
10:00 - 11:00
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:00
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:00
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:30
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:00
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:00
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:30
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:30
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 12:00
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:30
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
10:30
10:30 - 11:30
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
12:30
12:30 - 14:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:00
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:00
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 11:30
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 11:30
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:00
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:00
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стретчинг+МФР
11:00
11:00 - 12:00
Стретчинг+МФР
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Яна Ильинская
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 11:30
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:00
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 11:30
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
11:00
11:00 - 12:30
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
13:00
13:00 - 14:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Мест нет
Мест нет
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
11:30
11:30 - 12:00
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
11:30
11:30 - 12:30
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
11:30
11:30 - 12:00
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / МАСТЕР
11:30
11:30 - 12:30
СТРИЖКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / МАСТЕР
11:30
11:30 - 12:30
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
11:30
11:30 - 13:00
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Анна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
11:30
11:30 - 12:00
УКЛАДКА|ОКАНТОВКА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / МАСТЕР
11:30
11:30 - 12:30
ОПАСНОЕ БРИТЬЕ / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / МАСТЕР
11:30
11:30 - 12:00
БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
11:30
11:30 - 12:30
СТРИЖКА + БОРОДА / МАСТЕР
Услуги барбера
Влад
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
