Информация об услугеСтретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
JIVAMUKTI YOGA. Духовный воин | Открытый уровень (онлайн)
15:00
15:00 - 16:00
JIVAMUKTI YOGA. Духовный воин | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услугеДинамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Массаж шейно-воротниковой зоны и массаж головы 60 минут
14:30
14:30 - 15:30
Массаж шейно-воротниковой зоны и массаж головы 60 минут
Массаж спины и шеи
Информация об услугеМассаж спины и шейно-воротниковой зоны в проминающей технике + массаж головы. Услугу оказывают на массажном столе. Длительность 60 минут.
Информация об услуге3 из 5 оформляют бороду самостоятельно, в то время, как 2 других делают это у нас. Красивая борода не стоит твоих потраченных нервов, поэтому сделай верный выбор!
Информация об услугеСовременные родители стремятся прививать детям чувство стиля уже с самого детства.
А значит, приводят своих сыновей к нам!
Детская стрижка выполняется от 3 до 9 лет.