Услуги
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
20:30
20:30 - 22:05
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
ДЖАЗ ФАНК
21:00
21:00 - 22:00
ДЖАЗ ФАНК
Другие стили танцев
Виктория Устинова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
21:00
21:00 - 22:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Шахматы
Информация об услуге
Подходит как для детей, так и для взрослых.
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Растяжка
21:00
21:00 - 21:50
Растяжка
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Юлия Мукменева
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
900 ₽
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
21:40
21:40 - 23:10
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
22:00
22:00 - 23:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Шахматы
Информация об услуге
Подходит как для детей, так и для взрослых.
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Фреймап стрип
22:00
22:00 - 00:00
Фреймап стрип
Strip
Лена Н.
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
22:15
22:15 - 23:45
JIVAMUKTI YOGA | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Яна Ли
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
ЗДОРОВАЯ СПИНА | Терапевтический уровень (онлайн)
22:30
22:30 - 00:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА | Терапевтический уровень (онлайн)
Здоровая спина
Информация об услуге
Терапевтическое направление для здоровья спины и позвоночника. Комплекс асан позволяет эффективно проработать спину, снять напряжение со всех отделов позвоночника – поясницы, грудного отдела, шеи. Вы научитесь вытягивать, расслаблять и укреплять спину и сможете ощутить «легкость» в спине даже после первого посещения. Инвентарь: коврик, стул со спинкой и полотенце.
Уровень подготовки: любой. Рекомендуется, если вас беспокоят боли в пояснице, шее, есть протрузии или грыжи.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Дарья Морозова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
820 ₽
new
Задняя часть бедра
21:00
21:00 - 21:30
Задняя часть бедра
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия на все тело /30 мин/
21:00
21:00 - 21:40
Прессотерапия на все тело /30 мин/
Аппаратный массаж
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Точечный лифтинг /банки/ /30 мин/
21:00
21:00 - 21:40
Точечный лифтинг /банки/ /30 мин/
RF-лифтинг
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Биомиостимуляция /30 мин/
21:00
21:00 - 21:40
Биомиостимуляция /30 мин/
Аппаратная косметология
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж для лица /20 мин/
21:00
21:00 - 21:30
LPG массаж для лица /20 мин/
Аппаратный массаж
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RF лифтинг лица
21:00
21:00 - 21:40
RF лифтинг лица
RF-лифтинг
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоки для лица
21:00
21:00 - 21:40
Микротоки для лица
Микротоковая терапия
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Камуфляж бороды
21:00
21:00 - 21:30
Камуфляж бороды
Барбершоп
Информация об услуге
Мы используем лучшие средства для тонирования твоей бороды и волос, что позволяет им выглядеть естественно.
Хулиан Сантос
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужская стрижка
21:00
21:00 - 22:00
Мужская стрижка
Мужская стрижка
Информация об услуге
Стрижка выполняется с помощью ножниц и машинок, отлично подойдет обладателям коротких волос. Услуга включает в себя мытье головы до и после стрижки, укладку с применением профессиональных стайлинговых средств. А если Вы обладатель удлиненной стрижки, обратите внимание на услугу \"Стрижка ножницами\".
Хулиан Сантос
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женский фейд
21:00
21:00 - 22:00
Женский фейд
Стрижка
Информация об услуге
Услуга для настоящих ценительниц мужского FADE! Выполняется исключительно по мужской технике стрижки на основе FADE (экстракороткая стрижка с переходом длин от голой кожи до 6мм. в зоне затылка и висков) Услуга включает в себя мытье головы до и после стрижки, укладку с применением профессиональных стайлинговых средств.
Хулиан Сантос
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Моделирование бороды/бритье*
21:00
21:00 - 21:45
Моделирование бороды/бритье*
Барбершоп
Информация об услуге
Создание формы бороды и четких контуров или гладкое бритьё. Услуга может включать в себя распаривание с использованием эфирных масел, легкий массаж лица, охлаждающий компресс.
Хулиан Сантос
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка машинкой, 1 насадка
21:00
21:00 - 21:30
Стрижка машинкой, 1 насадка
Стрижка
Информация об услуге
Стрижка выполняется исключительно машинкой с использованием 1 насадки. \r\nУслуга включает в себя мытье головы до и после стрижки.\r\nСтрижка по технологии Fade не относится к данной услуге.
Хулиан Сантос
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Детская стрижка до 12 лет
21:00
21:00 - 22:00
Детская стрижка до 12 лет
Стрижка и красота
Хулиан Сантос
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка
21:00
21:00 - 21:15
Укладка
Укладка
Хулиан Сантос
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фэйд
21:00
21:00 - 21:40
Фэйд
Мужская стрижка
Хулиан Сантос
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Камуфляж головы
21:00
21:00 - 21:45
Камуфляж головы
Барбершоп
Хулиан Сантос
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
RF-лифтинг (кисти рук)
21:00
21:00 - 21:30
RF-лифтинг (кисти рук)
RF-лифтинг
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Лицо
21:00
21:00 - 21:30
Лицо
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Подмышки
21:00
21:00 - 21:30
Подмышки
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Руки полностью
21:00
21:00 - 21:30
Руки полностью
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Живот полностью
21:00
21:00 - 21:30
Живот полностью
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Бедра ()
21:00
21:00 - 21:30
Бедра ()
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Ягодицы
21:00
21:00 - 21:30
Ягодицы
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Бикини классическое
21:00
21:00 - 21:30
Бикини классическое
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Глубокое бикини
21:00
21:00 - 21:30
Глубокое бикини
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Голени ()
21:00
21:00 - 21:30
Голени ()
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Руки полностью
21:00
21:00 - 21:30
Руки полностью
Мужская лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
РФ-лифтинг (лицо+шея+декольте)
21:00
21:00 - 21:30
РФ-лифтинг (лицо+шея+декольте)
RF-лифтинг
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
RF-лифтинг (лицо)
21:00
21:00 - 21:30
RF-лифтинг (лицо)
RF-лифтинг
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
РФ-лифтинг (глаза)
21:00
21:00 - 21:20
РФ-лифтинг (глаза)
RF-лифтинг
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
new
Поясница
21:00
21:00 - 21:30
Поясница
Лазерная эпиляция
Баширова Эльза Ильнуровна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /40 мин/
21:00
21:00 - 21:50
LPG массаж /40 мин/
Аппаратный массаж
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подпил ногтей на ногах
21:00
21:00 - 21:30
Подпил ногтей на ногах
Мужской педикюр
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Экспресс маникюр
21:00
21:00 - 21:45
Экспресс маникюр
Маникюр без покрытия
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
21:00
21:00 - 21:40
РФ лифтинг тела 1 зона /30 мин/
RF-лифтинг
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подпил ногтей на руках
21:00
21:00 - 21:15
Подпил ногтей на руках
Мужской маникюр
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж /20 мин/
21:00
21:00 - 21:30
LPG массаж /20 мин/
Аппаратный массаж
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр мужской
21:00
21:00 - 22:00
Маникюр мужской
Мужской маникюр
Кристина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба + спа-зона
21:00
21:00 - 22:00
Посещение фитнес клуба + спа-зона
Тренажерный зал
Информация об услуге
Для посещения спа-зоны необходимо предъявить паспорт.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
LPG массаж /30 мин/
21:00
21:00 - 21:40
LPG массаж /30 мин/
Аппаратный массаж
Косметолог-массажист
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Посещение фитнес клуба + спа-зона
21:00
21:00 - 22:00
Посещение фитнес клуба + спа-зона
Тренажерный зал
Информация об услуге
Для посещения спа-зоны необходимо предъявить паспорт.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
