Занятия
онлайн
Целостная йога
20:10
20:10 - 21:20
Целостная йога
Другие виды йоги
Татьяна Моренова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
20:45
20:45 - 22:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Андрей Грунин
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
21:00
21:00 - 22:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Aeroyoga
21:30
21:30 - 22:20
Aeroyoga
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
Татьяна Моренова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
22:00
22:00 - 23:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
22:15
22:15 - 23:45
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Яна Ли
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Здоровая спина Зал 2 - НФ
20:20
20:20 - 21:15
Здоровая спина Зал 2 - НФ
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Виктория Дужинова
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Лёгкая походка 40 минут
20:30
20:30 - 21:10
Лёгкая походка 40 минут
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лёгкая походка 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Лёгкая походка 1 час
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антистресс - программа для спины 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Антистресс - программа для спины 1 час
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прикосновение Будды 40 минут
20:30
20:30 - 21:10
Прикосновение Будды 40 минут
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антистресс - программа для спины 40 мин
20:30
20:30 - 21:10
Антистресс - программа для спины 40 мин
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прикосновение Будды 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Прикосновение Будды 1 час
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайская Aroma-oil программа для всего тела 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Тайская Aroma-oil программа для всего тела 1 час
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайская Aroma-oil программа для всего тела 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Тайская Aroma-oil программа для всего тела 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женский каприз 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Женский каприз 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской выбор 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Мужской выбор 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Для любимых 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Для любимых 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Премиум Anti-Age уход за лицом London Grooming для мужчин
20:30
20:30 - 21:00
Премиум Anti-Age уход за лицом London Grooming для мужчин
Другие процедуры для лица
Информация о виде занятия
Глубокий уход за кожей с премиальной косметикой London Grooming. Очищение, увлажнение и защита для свежего и ухоженного вида.
Алексей
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка мужская + стрижка бороды
20:30
20:30 - 22:00
Стрижка мужская + стрижка бороды
Услуги барбера
Антон Колосов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бизнес-коктейль 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Бизнес-коктейль 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Лек
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка мужская
20:30
20:30 - 21:30
Стрижка мужская
Услуги барбера
Антон Колосов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка детская (до 9 лет включительно)
20:30
20:30 - 21:30
Стрижка детская (до 9 лет включительно)
Стрижка
Антон Колосов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Традиционная тайская программа для всего тела 1 час
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стрижка бороды
20:30
20:30 - 21:30
Стрижка бороды
Услуги барбера
Антон Колосов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайская Aroma-oil программа для всего тела 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Тайская Aroma-oil программа для всего тела 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайская Aroma-oil программа для всего тела 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Тайская Aroma-oil программа для всего тела 1 час
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Камуфляж бороды
20:30
20:30 - 21:00
Камуфляж бороды
Услуги барбера
Антон Колосов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антистресс - программа для спины 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Антистресс - программа для спины 1 час
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бизнес-коктейль 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Бизнес-коктейль 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Для любимых 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Для любимых 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
МФР - А
20:30
20:30 - 21:25
МФР - А
Миофасциальный релиз (МФР)
Екатерина Бесфатер
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Премиальное оформление бороды Graham Hill
20:30
20:30 - 21:00
Премиальное оформление бороды Graham Hill
Услуги барбера
Павел
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Премиум Anti-Age уход за лицом London Grooming для мужчин
20:30
20:30 - 21:00
Премиум Anti-Age уход за лицом London Grooming для мужчин
Другие процедуры для лица
Информация о виде занятия
Глубокий уход за кожей с премиальной косметикой London Grooming. Очищение, увлажнение и защита для свежего и ухоженного вида.
Павел
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Премиум Anti-Age уход за лицом London Grooming для мужчин
20:30
20:30 - 21:00
Премиум Anti-Age уход за лицом London Grooming для мужчин
Другие процедуры для лица
Информация о виде занятия
Глубокий уход за кожей с премиальной косметикой London Grooming. Очищение, увлажнение и защита для свежего и ухоженного вида.
Шант
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА / мастер ПРОФИ
20:30
20:30 - 21:15
СТРИЖКА / мастер ПРОФИ
Услуги барбера
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской выбор 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Мужской выбор 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / мастер ПРОФИ
20:30
20:30 - 21:30
ДЕТСКАЯ СТРИЖКА (3 - 9 лет) / мастер ПРОФИ
Услуги барбера
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
БОРОДА / мастер ПРОФИ
20:30
20:30 - 21:00
БОРОДА / мастер ПРОФИ
Услуги барбера
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женский каприз 1 час 30 минут
20:30
20:30 - 22:00
Женский каприз 1 час 30 минут
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КЛАДКА|ОКАНТОВКА / мастер ПРОФИ
20:30
20:30 - 21:00
КЛАДКА|ОКАНТОВКА / мастер ПРОФИ
Услуги барбера
Максим
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антистресс - программа для спины 40 мин
20:30
20:30 - 21:10
Антистресс - программа для спины 40 мин
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Камуфляж головы
20:30
20:30 - 21:00
Камуфляж головы
Услуги барбера
Антон Колосов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лёгкая походка 40 минут
20:30
20:30 - 21:10
Лёгкая походка 40 минут
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Королевское бритьё
20:30
20:30 - 21:30
Королевское бритьё
Услуги барбера
Антон Колосов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лёгкая походка 1 час
20:30
20:30 - 21:30
Лёгкая походка 1 час
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прикосновение Будды 40 минут
20:30
20:30 - 21:10
Прикосновение Будды 40 минут
Спа-процедуры
Вэу
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
