Эластика Купчино
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
10 баллов
О студии
5 студий в Петербурге. Работа с девушками любого возраста и подготовки. Сильная программа и команда профессионалов. До 8 человек в группе. Внимание каждой. Всегда хорошее настроение и дружелюбная атмосфера.
С собой не забудьте взять: легинсы, футболку, носки и бутылку для воды или стаканчик. Для занятия BodyFitness еще нужны чистые кроссовки.
Расписание на
AirFlex
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 19:00
Аня Федотова
Аня Федотова
10 баллов
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Аня Федотова
Аня Федотова
10 баллов
Ост. мест: 3
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Аня Федотова
Аня Федотова
10 баллов
Ост. мест: 1
20:00 - 21:00
Аня Федотова
Аня Федотова
10 баллов
Ост. мест: 2
