Занятия
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Свободное посещение зала
10:00
10:00 - 13:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 20
Осталось мест: 20
Удобства
Флоатинг 90 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 13:15
Флоатинг 90 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин
10:30
10:30 - 13:15
Флоатинг 90 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 12:15
Флоатинг 30 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин
10:30
10:30 - 12:15
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Rock the Cycle
10:30
10:30 - 11:15
Rock the Cycle
Сайклинг
Наташа
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Флоатинг 60 мин
10:30
10:30 - 12:45
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 60 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 12:45
Флоатинг 60 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 13:45
Флоатинг 120 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин
10:30
10:30 - 13:45
Флоатинг 120 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 60 мин
10:30
10:30 - 12:45
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин
10:30
10:30 - 12:15
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин
10:30
10:30 - 13:45
Флоатинг 120 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин
10:30
10:30 - 13:15
Флоатинг 90 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
10:30
10:30 - 12:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Флоатинг 60 мин (для двоих)
11:00
11:00 - 13:15
Флоатинг 60 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
11:00
11:00 - 12:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Анна Э.(ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Флоатинг 120 мин (для двоих)
11:00
11:00 - 14:15
Флоатинг 120 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 60 мин
11:00
11:00 - 13:15
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин
11:00
11:00 - 13:45
Флоатинг 90 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин
11:00
11:00 - 12:45
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин
11:00
11:00 - 14:15
Флоатинг 120 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Фейс-практика 50 мин
11:00
11:00 - 12:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ксения Ш.(ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Флоатинг 30 мин (для двоих)
11:00
11:00 - 12:45
Флоатинг 30 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин (для двоих)
11:00
11:00 - 13:45
Флоатинг 90 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин
11:00
11:00 - 14:15
Флоатинг 120 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Свободное посещение зала
11:00
11:00 - 14:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Hot Stretching
11:00
11:00 - 12:30
Hot Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
На тренировке выполняется комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости тела, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Александра Брагина
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 49
Осталось мест: 49
Удобства
Флоатинг 60 мин
11:00
11:00 - 13:15
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фитнес-клуб
11:00
11:00 - 13:00
Фитнес-клуб
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Флоатинг 30 мин
11:00
11:00 - 12:45
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Barre
11:00
11:00 - 12:00
Barre
Barre
Александра Постникова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Флоатинг 90 мин
11:00
11:00 - 13:45
Флоатинг 90 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 75 мин
11:00
11:00 - 12:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ксения Ш.(ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Флоатинг 60 мин
11:30
11:30 - 13:45
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин
11:30
11:30 - 13:15
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин
11:30
11:30 - 13:15
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин
11:30
11:30 - 14:45
Флоатинг 120 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин (для двоих)
11:30
11:30 - 13:15
Флоатинг 30 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин (для двоих)
11:30
11:30 - 14:15
Флоатинг 90 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин (для двоих)
11:30
11:30 - 14:45
Флоатинг 120 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 60 мин
11:30
11:30 - 13:45
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
