Услуги
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Свободное посещение зала
17:00
17:00 - 20:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация об услуге
Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна в часы работы клуба.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка в зале с использованием оборудования и свободное плавание в бассейне.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
AEROSTRETCHING
17:30
17:30 - 18:30
AEROSTRETCHING
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Виктория Фомина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Растяжка + МФР
17:30
17:30 - 18:25
Растяжка + МФР
Стретчинг
Информация об услуге
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Даша Глущенко
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Йога в гамаках
17:30
17:30 - 19:00
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация об услуге
Практика асан с использованием гамака для поддержки и баланса.
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
Ирина Кузнецова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Функциональная тренировка
17:30
17:30 - 18:25
Функциональная тренировка
Функциональные тренировки
Информация об услуге
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Екатерина Ибрагимова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA. Духовный воин | Открытый уровень (онлайн)
17:30
17:30 - 18:30
JIVAMUKTI YOGA. Духовный воин | Открытый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
17:45
17:45 - 18:45
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Олег Бура
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + Бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация об услуге
Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Антицеллюлитный массаж - 45 минут
18:00
18:00 - 18:45
Антицеллюлитный массаж - 45 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Традиционный тайский массаж (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Традиционный тайский массаж (60 мин.)
Тайский массаж
Информация об услуге
Традиционный массаж с глубоким воздействием на мышцы для снятия напряжения.
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Буккальный массаж лица
18:00
18:00 - 19:00
Буккальный массаж лица
Массаж лица
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Свободное посещение зала
18:00
18:00 - 21:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Классический/лимфодренажный массаж лица
18:00
18:00 - 18:30
Классический/лимфодренажный массаж лица
Массаж лица
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн (1 посещение)
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тибетский массаж (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Тибетский массаж (60 мин.)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Массаж с мягкими и глубокими приёмами для общего расслабления тела.
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка в зале с использованием оборудования и свободное плавание в бассейне.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
спортивный оил массаж (60)
18:00
18:00 - 19:00
спортивный оил массаж (60)
Спортивный массаж
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Информация об услуге
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна в часы работы клуба.
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Гелевое обертывание STYX CELLO GEL
18:00
18:00 - 19:00
Гелевое обертывание STYX CELLO GEL
Обертывание
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Виски-пеленание STYX (низ/верх)
18:00
18:00 - 19:00
Виски-пеленание STYX (низ/верх)
Спа-процедуры
Информация об услуге
Процедура представляет собой обертывание для верхней или нижней части тела с нанесением специального состава и последующим пеленанием. Специалист контролирует процесс для расслабления мышц и улучшения состояния кожи в обработанных зонах.
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
энергетический рейки массаж (60)
18:00
18:00 - 19:00
энергетический рейки массаж (60)
Другие процедуры для тела
Информация об услуге
Эта тибетская методика – естественный и безопасный способ духовного очищения и роста, благодаря которому слова “внутренняя гармония” обретут для Вас новый практический смысл, открытый на собственном опыте. Выполняется с использованием тибетских «поющих чаш».
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Любой массаж - 45 минут + виски-пеленание (нижняя часть)
18:00
18:00 - 20:00
Любой массаж - 45 минут + виски-пеленание (нижняя часть)
Общий массаж тела
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплекс RELAX (массаж лица + массаж головы + маска для лица)
18:00
18:00 - 19:00
Комплекс RELAX (массаж лица + массаж головы + маска для лица)
Массаж лица
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 60 минут
18:00
18:00 - 19:00
Массаж лица 60 минут
Массаж лица
Информация об услуге
Массаж длится 15-20 минут, все остальное время это уходовая процедура и закрепление эффекта.
По желанию гостя можно сократить одну часть программы и заменить иной.
Мастер массажа
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж тайская йога 60 минут
18:00
18:00 - 19:00
Массаж тайская йога 60 минут
Тайский массаж
Информация об услуге
Массаж с элементами растяжки и мягкой проработкой мышц.
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайский массаж (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Тайский массаж (60 мин.)
Тайский массаж
Информация об услуге
Массаж с элементами растяжки и глубокой проработки мышц.
Мастер
Мест нет
Мест нет
Удобства
Виски-пеленание STYX (все тело)
18:00
18:00 - 19:15
Виски-пеленание STYX (все тело)
Спа-процедуры
Информация об услуге
Это методика влажного бандажного обёртывания всего тела с использованием косметики STYX. Оно оказывает согревающее и ароматическое воздействие, способствует расслаблению и улучшению состояния кожи.
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горячими камнями (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Массаж горячими камнями (60 мин.)
Расслабляющий массаж
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Барре (Barre)
18:00
18:00 - 19:00
Барре (Barre)
Barre
Информация об услуге
Тренировка у балетного станка с элементами пилатеса и силовых упражнений для тонуса и выносливости.
Светлана Карташова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Rock the Cycle
18:00
18:00 - 18:45
Rock the Cycle
Сайклинг
Саша С
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Расслабляющий арома-оил массаж (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Расслабляющий арома-оил массаж (60 мин.)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Массаж с использованием ароматических масел для расслабления и восстановления.
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мануальное моделирование лица
18:00
18:00 - 19:00
Мануальное моделирование лица
Массаж лица
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Балийский массаж (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Балийский массаж (60 мин.)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Массаж с плавными движениями и акцентом на расслабление мышц.
Мастер массажа
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж - 45 минут + гелевое обертывание ARAVIA
18:00
18:00 - 20:00
Массаж - 45 минут + гелевое обертывание ARAVIA
Общий массаж тела
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пилатес
18:00
18:00 - 19:00
Пилатес
Пилатес мат
Диана Конторович
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы
18:00
18:00 - 18:20
Массаж головы
Массаж головы
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обертывание (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Обертывание (60 мин.)
Спа-процедуры
Информация об услуге
Процедура включает нанесение питательных или ухаживающих средств на кожу с последующим обертыванием для равномерного воздействия ингредиентов. Она направлена на увлажнение и смягчение кожи, а также на уменьшение мышечного напряжения.
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Любой массаж 45 мин+гелевое обертывание CELLO GEL в инфракрасном одеяле
18:00
18:00 - 20:00
Любой массаж 45 мин+гелевое обертывание CELLO GEL в инфракрасном одеяле
Общий массаж тела
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классическое обертывание в инфракрасном одеяле(ARAVIA)
18:00
18:00 - 19:00
Классическое обертывание в инфракрасном одеяле(ARAVIA)
Спа-процедуры
Информация об услуге
Процедура предполагает нанесение обертывающих средств и прогрев в инфракрасном одеяле, что способствует равномерному воздействию тепла на ткани. Специалист контролирует температуру и самочувствие клиента на протяжении сеанса.
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горячими камнями 60 минут
18:00
18:00 - 19:00
Массаж горячими камнями 60 минут
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Массаж с использованием нагретых камней для глубокого расслабления.
Мастер массажа
Мест нет
Мест нет
Удобства
