Занятия
Растяжка
10:00
10:00 - 11:00
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Анна Лакиенко
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Фитнес-клуб
10:00
10:00 - 12:00
Фитнес-клуб
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Свободное посещение зала
10:00
10:00 - 13:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 75
Осталось мест: 75
Удобства
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
10:00
10:00 - 11:30
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Фейс-практика 50 мин
10:30
10:30 - 11:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
10:30
10:30 - 12:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
10:30
10:30 - 11:40
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Станислав О.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Афрокудри
10:30
10:30 - 11:30
Афрокудри
Укладка
Евгения Сопитенко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
10:30
10:30 - 11:40
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Станислав О.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
10:30
10:30 - 11:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Надежда Х.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
10:30
10:30 - 11:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Екатерина М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
10:30
10:30 - 12:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Екатерина М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
10:30
10:30 - 11:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Махфуза
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
10:30
10:30 - 12:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Махфуза
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
10:30
10:30 - 12:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Валентина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
10:30
10:30 - 11:40
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
10:30
10:30 - 11:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Надежда З.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
10:30
10:30 - 11:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Диана (женский мастер)
Мест нет
Мест нет
Фейс-практика 50 мин
10:30
10:30 - 11:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Валентина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
10:30
10:30 - 12:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Надежда Х.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
10:30
10:30 - 12:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Надежда З.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
10:30
10:30 - 11:40
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Афрокудри
10:35
10:35 - 11:35
Афрокудри
Укладка
Евгения Сопитенко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Афрокудри
10:40
10:40 - 11:40
Афрокудри
Укладка
Евгения Сопитенко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
10:45
10:45 - 11:45
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
10:45
10:45 - 12:15
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Валентина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин
10:45
10:45 - 11:55
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Александр М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
10:45
10:45 - 11:45
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Валентина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут
10:45
10:45 - 11:55
Антицеллюлитный массаж 55 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
10:45
10:45 - 12:15
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Афрокудри
10:45
10:45 - 11:45
Афрокудри
Укладка
Евгения Сопитенко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Афрокудри
10:50
10:50 - 11:50
Афрокудри
Укладка
Евгения Сопитенко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Афрокудри
10:55
10:55 - 11:55
Афрокудри
Укладка
Евгения Сопитенко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Rock my Trip
11:00
11:00 - 11:45
Rock my Trip
Сайклинг
Даша Ш
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Йога для позвоночника
11:00
11:00 - 12:30
Йога для позвоночника
Другие виды йоги
Наталья Морозова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Афрокудри
11:00
11:00 - 12:00
Афрокудри
Укладка
Евгения Сопитенко
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
11:00
11:00 - 12:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Махфуза
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + бассейн
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
11:00
11:00 - 12:10
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Станислав О.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 47
Осталось мест: 47
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 50 мин
11:00
11:00 - 12:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
