Занятия
Hot vinyasa yoga
17:30
17:30 - 18:45
Hot vinyasa yoga
Горячая йога
Информация о виде занятия
Динамичная практика виньясы в тёплом зале.
Евгений Ищенко
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Вакуумный массаж 1 сеанс 30 мин
17:30
17:30 - 18:10
Вакуумный массаж 1 сеанс 30 мин
Аппаратный массаж
Валерия
Мест нет
Мест нет
Удобства
Виньяса-йога в горячем зале
17:30
17:30 - 18:45
Виньяса-йога в горячем зале
Горячая йога
Евгений Ищенко
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
17:30
17:30 - 18:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Эльмира Новикова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
ЗДОРОВАЯ СПИНА AERO
18:00
18:00 - 19:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА AERO
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Юлия Чечулина
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна в часы работы клуба.
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Свободное посещение тренажерного зала для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 27
Осталось мест: 27
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Свободное посещение зала
18:00
18:00 - 21:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка в зале с использованием оборудования и свободное плавание в бассейне.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Спа-программа \"NAMAK THERAPY\" 1.5ч
18:00
18:00 - 19:50
Спа-программа \"NAMAK THERAPY\" 1.5ч
Спа-процедуры
Надежда
Мест нет
Мест нет
Удобства
REDLIGHT
18:05
18:05 - 19:20
REDLIGHT
Другие процедуры для лица
Алёна Лукашева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EVENT MAKE UP
18:05
18:05 - 19:15
EVENT MAKE UP
Макияж
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
чистка лица механическая Holy lаnd
18:05
18:05 - 20:20
чистка лица механическая Holy lаnd
Чистка лица
Алёна Лукашева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EVERY DAY HAIR (на чистые и сухие волосы)
18:05
18:05 - 18:50
EVERY DAY HAIR (на чистые и сухие волосы)
Укладка
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Афрокудри
18:05
18:05 - 19:05
Афрокудри
Укладка
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Дарсонваль
18:05
18:05 - 18:35
Дарсонваль
Аппаратная косметология
Алёна Лукашева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EVERY DAY MAKE UP
18:05
18:05 - 19:05
EVERY DAY MAKE UP
Макияж
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Экспресс-укладка (мытье+сушка)
18:05
18:05 - 19:05
Экспресс-укладка (мытье+сушка)
Укладка
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УЗ чистка лица Holy lаnd
18:05
18:05 - 19:50
УЗ чистка лица Holy lаnd
Чистка лица
Алёна Лукашева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Touch up (Экспресс макияж)
18:05
18:05 - 19:05
Touch up (Экспресс макияж)
Макияж
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж стоп
18:10
18:10 - 18:30
Массаж стоп
Общий массаж тела
Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы
18:10
18:10 - 18:30
Массаж головы
Массаж лица
Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональный мастер-класс "Тональная основа"
18:10
18:10 - 18:50
Персональный мастер-класс "Тональная основа"
Развлечения
Татьяна Щербакова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны
18:10
18:10 - 18:30
Массаж шейно-воротниковой зоны
Общий массаж тела
Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EVENT MAKE UP
18:10
18:10 - 19:20
EVENT MAKE UP
Макияж
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УЗ чистка лица Holy lаnd
18:10
18:10 - 19:55
УЗ чистка лица Holy lаnd
Чистка лица
Алёна Лукашева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маска для лица
18:10
18:10 - 18:30
Маска для лица
Другие процедуры для лица
Айгуль
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Touch up (Экспресс макияж)
18:10
18:10 - 19:10
Touch up (Экспресс макияж)
Макияж
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
чистка лица механическая Holy lаnd
18:10
18:10 - 20:25
чистка лица механическая Holy lаnd
Чистка лица
Алёна Лукашева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
REDLIGHT
18:10
18:10 - 19:25
REDLIGHT
Другие процедуры для лица
Алёна Лукашева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Экспресс-укладка (мытье+сушка)
18:10
18:10 - 19:10
Экспресс-укладка (мытье+сушка)
Укладка
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EVERY DAY MAKE UP
18:10
18:10 - 19:10
EVERY DAY MAKE UP
Макияж
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Дарсонваль
18:10
18:10 - 18:40
Дарсонваль
Аппаратная косметология
Алёна Лукашева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональный мастер-класс "Хайлайтер/румяна/консилер"
18:10
18:10 - 18:40
Персональный мастер-класс "Хайлайтер/румяна/консилер"
Развлечения
Татьяна Щербакова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Афрокудри
18:10
18:10 - 19:10
Афрокудри
Укладка
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EVERY DAY HAIR (на чистые и сухие волосы)
18:10
18:10 - 18:55
EVERY DAY HAIR (на чистые и сухие волосы)
Укладка
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональный мастер-класс "Идеальная помада"
18:10
18:10 - 19:20
Персональный мастер-класс "Идеальная помада"
Развлечения
Татьяна Щербакова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
18:15
18:15 - 19:30
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Классический массажный уход ноги и ягодицы 40 мин PRO
18:15
18:15 - 18:55
Классический массажный уход ноги и ягодицы 40 мин PRO
Другие процедуры для тела
Андрей Гаран
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Афрокудри
18:15
18:15 - 19:15
Афрокудри
Укладка
Наталья Громова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж спина+швз PRO 40 мин
18:15
18:15 - 18:55
Классический массаж спина+швз PRO 40 мин
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Андрей Гаран
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Дарсонваль
18:15
18:15 - 18:45
Дарсонваль
Аппаратная косметология
Алёна Лукашева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Авторский массаж спина+швз PRO 40 мин
18:15
18:15 - 18:55
Авторский массаж спина+швз PRO 40 мин
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Андрей Гаран
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
18:15
18:15 - 19:30
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
