Tauras
Удобства
Душ
7 баллов
О студии
Тренажерный зал оснащен оборудованием аэробной и анаэробной нагрузки для достижения любых поставленных целей: будь то похудение, подготовка к соревнованиям или набор мышечной массы. Виды занятий: боевые искусства, игровой спорт, групповые занятия, занятия для беременных. Игровой спорт: мини-футбол, волейбол, баскетбол, теннис, футбол.
Примечание
Наличие паспорта обязательно!
При первом посещении требуется пройти регистрацию в отделе продаж.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
15:00 - 17:00
7 баллов
Ост. мест: 20
16:00 - 18:00
7 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 19:00
7 баллов
Ост. мест: 20
18:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 10
19:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 22:00
7 баллов
Ост. мест: 10
21:00 - 23:00
7 баллов
Ост. мест: 20
TABATA
Интервальные и круговые
18:00 - 18:45
7 баллов
Ост. мест: 10
Yoga
Йога
18:30 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Pilates
Пилатес
19:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 5
Super Sculpt
Интервальные и круговые
20:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Body Ballet
Body ballet
20:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Power Stretch
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 22:10
7 баллов
Ост. мест: 8
В избранное
