Tauras
Удобства
Душ
7 баллов
О студии
Тренажерный зал оснащен оборудованием аэробной и анаэробной нагрузки для достижения любых поставленных целей: будь то похудение, подготовка к соревнованиям или набор мышечной массы. Виды занятий: боевые искусства, игровой спорт, групповые занятия, занятия для беременных. Игровой спорт: мини-футбол, волейбол, баскетбол, теннис, футбол.
Примечание
Наличие паспорта обязательно!
При первом посещении требуется пройти регистрацию в отделе продаж.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
08:00 - 09:00
7 баллов
Ост. мест: 20
09:00 - 11:00
7 баллов
Ост. мест: 20
10:00 - 12:00
7 баллов
Ост. мест: 10
11:00 - 13:00
7 баллов
Ост. мест: 20
12:00 - 14:00
7 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 15:00
7 баллов
Ост. мест: 20
14:00 - 16:00
7 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 17:00
7 баллов
Ост. мест: 20
16:00 - 18:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Еще варианты
Yoga
Йога
09:30 - 11:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Super Sculpt
Интервальные и круговые
10:00 - 10:50
7 баллов
Ост. мест: 5
Pilates
Пилатес
11:00 - 11:50
7 баллов
Ост. мест: 10
Body Ballet
Body ballet
11:00 - 11:45
7 баллов
Ост. мест: 10
Fit Ball
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
12:00 - 12:50
7 баллов
Ост. мест: 5
Lower body
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
18:00 - 19:00
7 баллов
Ост. мест: 5
Cycle
Сайклинг
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
19:00 - 19:50
7 баллов
Ост. мест: 10
Functional Training
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
