Занятия
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
22:00
22:00 - 23:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
22:30
22:30 - 00:05
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
22:45
22:45 - 00:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Терапевтическое направление для здоровья спины и позвоночника. Комплекс асан позволяет эффективно проработать спину, снять напряжение со всех отделов позвоночника – поясницы, грудного отдела, шеи. Вы научитесь вытягивать, расслаблять и укреплять спину и сможете ощутить «легкость» в спине даже после первого посещения. Инвентарь: коврик, стул со спинкой и полотенце.
Уровень подготовки: любой. Рекомендуется, если вас беспокоят боли в пояснице, шее, есть протрузии или грыжи.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Дарья Морозова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
23:00
23:00 - 00:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Развлечения для детей
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
23:40
23:40 - 01:10
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Тренажерный зал
22:00
22:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Пилинг Nimue TermalDetox
22:30
22:30 - 23:30
Пилинг Nimue TermalDetox
Пилинг лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Процедура iS CLINICAL \"Чистая кожа\"
22:30
22:30 - 23:30
Процедура iS CLINICAL \"Чистая кожа\"
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Поверхностный пилинг Peach Peel Pro
22:30
22:30 - 23:30
Поверхностный пилинг Peach Peel Pro
Пилинг лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Интенсивно омолаживающий уход с маской с золотом ICON TIME
22:30
22:30 - 23:30
Интенсивно омолаживающий уход с маской с золотом ICON TIME
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Интенсивное увлажнение Novakute
22:30
22:30 - 23:30
Интенсивное увлажнение Novakute
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход обновляющий Novakute
22:30
22:30 - 23:30
Уход обновляющий Novakute
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фракционная мезотерапия с применение Сферогель Mesobooster
22:30
22:30 - 23:30
Фракционная мезотерапия с применение Сферогель Mesobooster
Аппаратная косметология
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фракционная мезотерапия + PRX-33
22:30
22:30 - 23:30
Фракционная мезотерапия + PRX-33
Аппаратная косметология
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фракционная мезотерапия с применением сыворотки Genosys
22:30
22:30 - 23:30
Фракционная мезотерапия с применением сыворотки Genosys
Аппаратная косметология
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Карбокситерапия Genosys
22:30
22:30 - 23:30
Карбокситерапия Genosys
Карбокситерапия
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для проблемной кожи Genosys
22:30
22:30 - 23:45
Уход для проблемной кожи Genosys
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Омолаживающий уход Genosys
22:30
22:30 - 23:30
Омолаживающий уход Genosys
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Процедура мгновенное сияние Genosys
22:30
22:30 - 23:15
Процедура мгновенное сияние Genosys
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Омолаживающий уход \"Моментальное преображение\"
22:30
22:30 - 23:30
Омолаживающий уход \"Моментальное преображение\"
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Омолаживающий уход iS CLINICAL \"Гармония\"
22:30
22:30 - 23:30
Омолаживающий уход iS CLINICAL \"Гармония\"
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Поверхностный пилинг Nimue
22:30
22:30 - 23:30
Поверхностный пилинг Nimue
Пилинг лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Поверхностный пилинг Nimue
22:30
22:30 - 23:30
Поверхностный пилинг Nimue
Пилинг лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Увлажняющий лифтинг уход Orogold
22:30
22:30 - 23:45
Увлажняющий лифтинг уход Orogold
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Карбокситерапия
22:30
22:30 - 23:30
Карбокситерапия
Карбокситерапия
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Detox программа Academie
22:30
22:30 - 23:30
Detox программа Academie
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Поверхностный пилинг Peach Peel
22:30
22:30 - 23:30
Поверхностный пилинг Peach Peel
Пилинг лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Поверхностный пилинг Medic Control Peel
22:30
22:30 - 23:30
Поверхностный пилинг Medic Control Peel
Пилинг лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Срединный пилинг PRX-33
22:30
22:30 - 23:30
Срединный пилинг PRX-33
Пилинг лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Срединный пилинг BioRePeel
22:30
22:30 - 23:30
Срединный пилинг BioRePeel
Пилинг лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
HydraFacial Программа Лечение проблемной кожи
22:30
22:30 - 23:45
HydraFacial Программа Лечение проблемной кожи
Аппаратная косметология
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
HydraFacial Программа Глубокое очищение и обновление Anti-Age
22:30
22:30 - 23:45
HydraFacial Программа Глубокое очищение и обновление Anti-Age
Аппаратная косметология
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
HydraFacial Программа Чистка Базовая
22:30
22:30 - 23:45
HydraFacial Программа Чистка Базовая
Аппаратная косметология
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Процедура iS CLINICAL \"Огонь и Лед\"
22:30
22:30 - 23:30
Процедура iS CLINICAL \"Огонь и Лед\"
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Процедура мгновенное сияние Genosys
23:00
23:00 - 23:45
Процедура мгновенное сияние Genosys
Другие процедуры для лица
Татьяна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
