Услуги
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
22:00
22:00 - 23:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Шахматы
Информация об услуге
Подходит как для детей, так и для взрослых.
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Hip-Hop Kids (7-12 лет)
22:00
22:00 - 22:55
Hip-Hop Kids (7-12 лет)
Групповые занятия
Анастасия Золотарева
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
22:30
22:30 - 00:05
JIVAMUKTI YOGA | Продвинутый уровень (онлайн)
Дживамукти йога
Информация об услуге
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Хатха-йога
22:30
22:30 - 23:20
Хатха-йога
Хатха йога
Информация об услуге
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Алина Золотарёва
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
23:00
23:00 - 00:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Шахматы
Информация об услуге
Подходит как для детей, так и для взрослых.
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Фреймап стрип
23:00
23:00 - 23:55
Фреймап стрип
Strip
Лена Н.
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
онлайн
Aeroyoga
23:30
23:30 - 00:20
Aeroyoga
Йога в гамаках
Информация об услуге
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
Алина Золотарёва
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
new
Свободное плавание 45мин Муж и Жен
21:45
21:45 - 22:30
Свободное плавание 45мин Муж и Жен
Бассейн
Информация об услуге
При посещении необходимо предъявить медицинскую справку в бассейн, форма 083/4-89. Посещение без справки не допускается
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
22:00
22:00 - 23:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
new
Свободное плавание 45мин Муж и Жен
22:30
22:30 - 23:15
Свободное плавание 45мин Муж и Жен
Бассейн
Информация об услуге
При посещении необходимо предъявить медицинскую справку в бассейн, форма 083/4-89. Посещение без справки не допускается
Мест нет
Мест нет
Удобства
