Занятия
онлайн
Растяжка и медитация
12:00
12:00 - 13:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Фейс-практика 50 мин
10:00
10:00 - 11:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 75 мин
10:00
10:00 - 11:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 30 мин
10:00
10:00 - 10:45
Фейс-практика 30 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пептидная карбокситерапия, 45 мин.
10:00
10:00 - 11:00
Пептидная карбокситерапия, 45 мин.
Другие процедуры для лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
10:00
10:00 - 10:30
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
10:00
10:00 - 10:45
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
Другие процедуры для лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
10:00
10:00 - 10:30
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
10:30
10:30 - 11:00
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
10:30
10:30 - 11:00
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
10:30
10:30 - 11:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
10:30
10:30 - 11:00
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
10:30
10:30 - 11:15
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
Другие процедуры для лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пептидная карбокситерапия, 45 мин.
10:30
10:30 - 11:30
Пептидная карбокситерапия, 45 мин.
Другие процедуры для лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 75 мин
10:30
10:30 - 12:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 30 мин
10:30
10:30 - 11:15
Фейс-практика 30 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
14:30
14:30 - 16:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
11:00
11:00 - 11:45
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
Другие процедуры для лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
11:00
11:00 - 11:30
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пептидная карбокситерапия, 45 мин.
11:00
11:00 - 12:00
Пептидная карбокситерапия, 45 мин.
Другие процедуры для лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
11:00
11:00 - 11:30
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
11:00
11:00 - 11:30
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 30 мин
11:00
11:00 - 11:45
Фейс-практика 30 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
11:00
11:00 - 12:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
11:30
11:30 - 12:00
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
11:30
11:30 - 12:00
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
11:30
11:30 - 12:00
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 75 мин
12:45
12:45 - 14:15
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
12:45
12:45 - 13:15
Уход Dermatime молочный, 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
12:45
12:45 - 13:30
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
Другие процедуры для лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
12:45
12:45 - 13:15
Уход Dermatime миндальный, 30 мин
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
12:45
12:45 - 13:45
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
12:45
12:45 - 13:15
Уход Dermatime азелаиновый (трёхкомпонентный), 30 мин.
Пилинг лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 30 мин
12:45
12:45 - 13:30
Фейс-практика 30 мин
Массаж лица
Ольга Р. (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
