Занятия
Посещение тренажерного зала с бассейном
18:30
18:30 - 21:30
Посещение тренажерного зала с бассейном
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Посещение тренажерного зала с бассейном
18:30
18:30 - 21:30
Посещение тренажерного зала с бассейном
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Посещение тренажерного зала с бассейном
18:30
18:30 - 21:30
Посещение тренажерного зала с бассейном
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
18:30
18:30 - 20:05
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Класс в стиле дживамукти с динамичной последовательностью асан и работой с дыханием для опытных практикующих.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Елена Куратова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Коррекция бровей пинцетом/нитью
18:45
18:45 - 19:15
Коррекция бровей пинцетом/нитью
Коррекция бровей
Дарья Никонова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Долговременная укладка
18:45
18:45 - 20:00
Долговременная укладка
Ламинирование бровей
Дарья Никонова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция бровей воском
18:45
18:45 - 19:15
Коррекция бровей воском
Коррекция бровей
Дарья Никонова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Удаление волос с лица воском (над губой/подбородок/щеки/лоб)
18:45
18:45 - 19:15
Удаление волос с лица воском (над губой/подбородок/щеки/лоб)
Депиляция
Дарья Никонова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание ресниц
18:45
18:45 - 19:15
Окрашивание ресниц
Окрашивание ресниц
Дарья Никонова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ботокс бровей
18:45
18:45 - 19:15
Ботокс бровей
Ламинирование бровей
Дарья Никонова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей краской/хной
18:45
18:45 - 19:15
Окрашивание бровей краской/хной
Окрашивание бровей
Дарья Никонова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ( ШВЗ ) 20 мин.
18:45
18:45 - 19:05
Массаж ( ШВЗ ) 20 мин.
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Соколов Александр
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног (до колена), 20 мин.
18:45
18:45 - 19:05
Массаж ног (до колена), 20 мин.
Массаж рук / ног
Соколов Александр
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Долговременная укладка (без окрашивания)
18:45
18:45 - 19:15
Долговременная укладка (без окрашивания)
Ламинирование бровей
Дарья Никонова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж лица, 40 мин
18:45
18:45 - 19:25
Классический массаж лица, 40 мин
Массаж лица
Соколов Александр
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
18:45
18:45 - 20:15
ЗДОРОВАЯ СПИНА (любой уровень)
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Терапевтическое направление для здоровья спины и позвоночника. Комплекс асан позволяет эффективно проработать спину, снять напряжение со всех отделов позвоночника – поясницы, грудного отдела, шеи. Вы научитесь вытягивать, расслаблять и укреплять спину и сможете ощутить «легкость» в спине даже после первого посещения. Инвентарь: коврик, стул со спинкой и полотенце.
Уровень подготовки: любой. Рекомендуется, если вас беспокоят боли в пояснице, шее, есть протрузии или грыжи.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Дарья Морозова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
LPG тела на аппарате INTEGRAL
19:00
19:00 - 20:00
LPG тела на аппарате INTEGRAL
Аппаратный массаж
Альфия Рахматова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА 60 минут
19:00
19:00 - 20:00
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА 60 минут
Общий массаж тела
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ПЕРВАЯ СТРИЖКА РЕБЕНКА
19:00
19:00 - 19:45
ПЕРВАЯ СТРИЖКА РЕБЕНКА
Стрижка и красота
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА 45 минут
19:00
19:00 - 19:45
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА 45 минут
Общий массаж тела
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Стимулирующий массаж всего тела (90 мин)
19:00
19:00 - 20:40
Стимулирующий массаж всего тела (90 мин)
Расслабляющий массаж
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Релаксирующий массаж всего тела (90 мин)
19:00
19:00 - 20:45
Релаксирующий массаж всего тела (90 мин)
Расслабляющий массаж
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-программа \"Я худею\"
19:00
19:00 - 21:00
SPA-программа \"Я худею\"
Спа-процедуры
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ПОДРАВНИВАНИЕ ВОЛОС ОДНИМ СРЕЗОМ
19:00
19:00 - 19:30
ПОДРАВНИВАНИЕ ВОЛОС ОДНИМ СРЕЗОМ
Стрижка
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
МАССАЖ ЛИЦА
19:00
19:00 - 19:30
МАССАЖ ЛИЦА
Массаж лица
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
МАССАЖ СПИНЫ 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
МАССАЖ СПИНЫ 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ПАПЫ 60 минут
19:00
19:00 - 20:00
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ПАПЫ 60 минут
Общий массаж тела
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
МУЖСКАЯ СТРИЖКА
19:00
19:00 - 19:40
МУЖСКАЯ СТРИЖКА
Услуги барбера
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СТРИЖКА ДЕТСКАЯ
19:00
19:00 - 19:45
СТРИЖКА ДЕТСКАЯ
Стрижка и красота
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА 45 минут
19:00
19:00 - 19:45
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА 45 минут
Общий массаж тела
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Парный стимулирующий массаж (60 мин)
19:00
19:00 - 20:15
Парный стимулирующий массаж (60 мин)
Общий массаж тела
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ПАПЫ 45 минут
19:00
19:00 - 19:45
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ПАПЫ 45 минут
Общий массаж тела
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Релаксирующий массаж всего тела (60 мин)
19:00
19:00 - 20:15
Релаксирующий массаж всего тела (60 мин)
Расслабляющий массаж
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Плечевой пояс (мужское)
19:00
19:00 - 19:20
Плечевой пояс (мужское)
Мужская лазерная эпиляция
Анастасия Калошкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ОФОРМЛЕНИЕ ЧЕЛКИ
19:00
19:00 - 19:30
ОФОРМЛЕНИЕ ЧЕЛКИ
Стрижка
Елена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Релаксирующий массаж ног (икры,стопы) (20 мин)
19:00
19:00 - 19:40
Релаксирующий массаж ног (икры,стопы) (20 мин)
Массаж рук / ног
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА 60 минут
19:00
19:00 - 20:00
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА 60 минут
Общий массаж тела
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ 25 минут
19:00
19:00 - 19:25
МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ 25 минут
Расслабляющий массаж
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж всего тела (60 мин)
19:00
19:00 - 20:15
Спортивный массаж всего тела (60 мин)
Расслабляющий массаж
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Фитнес массаж проблемных зон (60 мин)
19:00
19:00 - 20:15
Фитнес массаж проблемных зон (60 мин)
Расслабляющий массаж
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Парный стимулирующий массаж (90 мин)
19:00
19:00 - 20:45
Парный стимулирующий массаж (90 мин)
Общий массаж тела
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA программа «Relax total» для мужчин (90 мин)
19:00
19:00 - 20:45
SPA программа «Relax total» для мужчин (90 мин)
Спа-процедуры
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA программа «Relax total» для мужчин (120 мин)
19:00
19:00 - 20:45
SPA программа «Relax total» для мужчин (120 мин)
Спа-процедуры
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Релаксирующий массаж спины + массаж головы (60 мин)
19:00
19:00 - 20:15
Релаксирующий массаж спины + массаж головы (60 мин)
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ПАПЫ 60 минут
19:00
19:00 - 20:00
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ПАПЫ 60 минут
Общий массаж тела
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Релаксирующий массаж всего тела + спа уход ручки/ножки (80 мин)
19:00
19:00 - 20:30
Релаксирующий массаж всего тела + спа уход ручки/ножки (80 мин)
Расслабляющий массаж
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
МАССАЖ СПИНЫ 40 минут
19:00
19:00 - 19:40
МАССАЖ СПИНЫ 40 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Мария
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Релаксирующий массаж спины + релакс-массаж рук (60 мин)
19:00
19:00 - 20:15
Релаксирующий массаж спины + релакс-массаж рук (60 мин)
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Антон
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
