Занятия
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
Индивидуальные занятия 60 мин
10:00
10:00 - 11:00
Индивидуальные занятия 60 мин
Шахматы
Информация о виде занятия
Подходит как для детей, так и для взрослых.
Инструктор
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 минут
10:15
10:15 - 11:00
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Валерий Морсков
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 120 минут
10:15
10:15 - 12:30
Массаж 120 минут
Общий массаж тела
Валерий Морсков
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 минут
10:15
10:15 - 12:00
Массаж 90 минут
Общий массаж тела
Валерий Морсков
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 минут
10:15
10:15 - 11:00
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Мария Высоцкая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 120 минут
10:15
10:15 - 12:30
Массаж 120 минут
Общий массаж тела
Мария Высоцкая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 минут
10:15
10:15 - 11:30
Массаж 60 минут
Общий массаж тела
Мария Высоцкая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 минут
10:15
10:15 - 12:00
Массаж 90 минут
Общий массаж тела
Мария Высоцкая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 минут
10:15
10:15 - 11:30
Массаж 60 минут
Общий массаж тела
Валерий Морсков
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скулы
10:30
10:30 - 10:45
Скулы
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Межягодичная впадина
10:30
10:30 - 10:45
Женская лазерная эпиляция Межягодичная впадина
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Руки выше локтя/плечи
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Руки выше локтя/плечи
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Живот полностью
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Живот полностью
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Межбровье
10:30
10:30 - 10:45
Межбровье
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пальцы рук и кисти рук
10:30
10:30 - 10:45
Пальцы рук и кисти рук
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Ноги полностью
10:30
10:30 - 11:15
Женская лазерная эпиляция Ноги полностью
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Руки до локтя/предплечья
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Руки до локтя/предплечья
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Брови
10:30
10:30 - 10:45
Брови
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лицо (верхняя губа, подбородок, виски и шея)
10:30
10:30 - 11:00
Лицо (верхняя губа, подбородок, виски и шея)
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Пальцы ног и стопы
10:30
10:30 - 10:45
Женская лазерная эпиляция Пальцы ног и стопы
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шея
10:30
10:30 - 10:45
Шея
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Плечевой пояс
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Плечевой пояс
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Декольте/межгрудная область
10:30
10:30 - 10:45
Декольте/межгрудная область
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Виски
10:30
10:30 - 10:45
Виски
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Подмышки
10:30
10:30 - 10:45
Женская лазерная эпиляция Подмышки
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция S (подмышки+глубокое бикини)
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция S (подмышки+глубокое бикини)
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Бикини глубокое
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Бикини глубокое
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бакенбарды
10:30
10:30 - 10:45
Бакенбарды
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уши
10:30
10:30 - 10:45
Уши
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подбородок
10:30
10:30 - 10:45
Подбородок
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Бикини классическое
10:30
10:30 - 10:45
Женская лазерная эпиляция Бикини классическое
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Верхняя губа
10:30
10:30 - 10:45
Верхняя губа
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Поясница
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Поясница
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Спина полностью
10:30
10:30 - 11:15
Женская лазерная эпиляция Спина полностью
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Ягодицы
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Ягодицы
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Грудь полностью
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Грудь полностью
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Бедра
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Бедра
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вокруг сосков/ареолы
10:30
10:30 - 10:45
Вокруг сосков/ареолы
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Голени
10:30
10:30 - 11:00
Женская лазерная эпиляция Голени
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лоб
10:30
10:30 - 10:45
Лоб
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Женская лазерная эпиляция Белая линия живота
10:30
10:30 - 10:45
Женская лазерная эпиляция Белая линия живота
Лазерная эпиляция
Любовь
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Восстанавливающий структуру уход для волос
11:00
11:00 - 13:00
Восстанавливающий структуру уход для волос
Уход для волос
Татьяна М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уходовая процедура fit (для мужчин)
11:00
11:00 - 12:30
Уходовая процедура fit (для мужчин)
Уход для волос
Татьяна М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
BODYBALANCE
11:00
11:00 - 12:00
BODYBALANCE
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
тренировка проходит в виртуальном формате, без участия тренера
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Детская стрижка (до 10 лет) - TOP мастер
11:00
11:00 - 12:30
Детская стрижка (до 10 лет) - TOP мастер
Стрижка
Татьяна М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Легкая укладка
11:00
11:00 - 12:00
Легкая укладка
Укладка
Татьяна М
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 минут
11:00
11:00 - 11:45
Массаж 30 минут
Общий массаж тела
Валерий Морсков
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Осанка
11:00
11:00 - 11:55
Осанка
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Тренировка для здоровой и красивой осанки.
Включает в себя элементы пилатеса, мобильности, ЛФК, нейрофитнеса, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения на равновесие и координацию, МФР.
Тренировка направлена на:
✅ Формирование правильной осанки
✅ Улучшение подвижности суставов и позвоночника
✅ Укрепление глубокого мышечного корсета
✅Здоровье спины и суставов
✅ Улучшение координации и равновесия
✅ Улучшение осанки
Тренировка подходит как для начинающих, так и для занимающихся продвинутого уровня в качестве профилактики сохранения правильной осанки.
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Мария Одинокова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
