Занятия
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Фейс-практика 50 мин
18:00
18:00 - 19:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 75 мин
18:00
18:00 - 19:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
18:30
18:30 - 18:50
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини классическое
18:30
18:30 - 18:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини классическое
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция, руки полностью, жен.
18:30
18:30 - 19:00
Лазерная эпиляция, руки полностью, жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Виктория Берсасова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
18:30
18:30 - 18:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
18:30
18:30 - 18:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция, руки до локтя жен.
18:30
18:30 - 18:45
Лазерная эпиляция, руки до локтя жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Виктория Берсасова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
18:30
18:30 - 18:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция, бикини глубокое
18:30
18:30 - 19:00
Лазерная эпиляция, бикини глубокое
Лазерная эпиляция
Красота
Виктория Берсасова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра полностью
18:30
18:30 - 18:55
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
18:30
18:30 - 18:55
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 75 мин
18:30
18:30 - 20:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
18:30
18:30 - 19:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
18:30
18:30 - 18:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски / бакенбарды / нос
18:30
18:30 - 18:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски / бакенбарды / нос
Лазерная эпиляция
Информация о виде занятия
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски или бакенбарды или нос
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра (передняя / задняя / внутренняя часть)
18:30
18:30 - 18:45
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра (передняя / задняя / внутренняя часть)
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция, спина, жен.
18:30
18:30 - 18:45
Лазерная эпиляция, спина, жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Виктория Берсасова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини глубокое
18:30
18:30 - 18:50
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини глубокое
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Грудь полностью
18:30
18:30 - 18:45
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Грудь полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция, 1/2 ног, муж.
18:30
18:30 - 19:00
Лазерная эпиляция, 1/2 ног, муж.
Мужская эпиляция
Красота
Виктория Берсасова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Голени с коленями
18:30
18:30 - 18:55
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Голени с коленями
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
18:30
18:30 - 18:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
18:30
18:30 - 18:45
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот полностью
18:30
18:30 - 18:45
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
18:30
18:30 - 18:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
18:30
18:30 - 18:50
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
18:30
18:30 - 18:35
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Декольте
18:30
18:30 - 18:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Декольте
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
18:30
18:30 - 18:40
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Красота
Кривова Юлия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
18:30
18:30 - 20:05
JIVAMUKTI YOGA OPEN (базовый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Фитнес
Алина Ионова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Растяжка с подкачкой
18:50
18:50 - 19:45
Растяжка с подкачкой
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж ног и стоп 30 минут
19:00
19:00 - 19:30
Массаж ног и стоп 30 минут
Массаж рук / ног
Спа и массаж
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обертывание на выбор
19:00
19:00 - 19:30
Обертывание на выбор
Обертывание
Красота
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Здоровая спина
19:00
19:00 - 20:00
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Гидромассажная ванна с маслами на выбор
19:00
19:00 - 19:20
Гидромассажная ванна с маслами на выбор
Спа-процедуры
Спа и массаж
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Стретчинг
19:00
19:00 - 20:00
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Фитнес
Мест нет
Мест нет
Удобства
Фитнес в гамаках
19:00
19:00 - 20:00
Фитнес в гамаках
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Мест нет
Мест нет
Удобства
Фейс-практика 50 мин
19:00
19:00 - 20:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Здоровая спина
19:00
19:00 - 20:00
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Обертывание V-Shock 60 мин
19:00
19:00 - 19:30
Обертывание V-Shock 60 мин
Обертывание
Красота
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Zumba
19:00
19:00 - 20:00
Zumba
Зумба
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Скрабирование тела на выбор
19:00
19:00 - 19:30
Скрабирование тела на выбор
Спа-процедуры
Спа и массаж
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Здоровая спина
19:00
19:00 - 19:55
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Фитнес
Дарья Есипова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Фейс-практика 75 мин
19:00
19:00 - 20:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Инфракрасная сауна
19:00
19:00 - 19:20
Инфракрасная сауна
Солярий/моментальный загар
Красота
Карина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
