Занятия
онлайн
Растяжка и медитация
08:00
08:00 - 09:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
09:00
09:00 - 10:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Александра Михеева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж головы и швз 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж головы и швз 30 минут
Массаж лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вакуумный массаж
10:00
10:00 - 10:45
Вакуумный массаж
Аппаратный массаж
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Антицеллюлитный массаж 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия
10:00
10:00 - 10:45
Прессотерапия
Аппаратный массаж
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
"ТИЗ лифтинг" - Мгновенный лифтинг
10:00
10:00 - 11:00
"ТИЗ лифтинг" - Мгновенный лифтинг
Другие процедуры для тела
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хиромассаж (испанский) массаж лица
10:00
10:00 - 11:15
Хиромассаж (испанский) массаж лица
Массаж лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Массаж лица 30 мин
Массаж лица
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вакуумный массаж
10:00
10:00 - 10:45
Вакуумный массаж
Аппаратный массаж
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы и швз 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж головы и швз 30 минут
Массаж лица
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миостимуляция
10:00
10:00 - 10:45
Миостимуляция
Аппаратный массаж
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Спортивный массаж 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия
10:00
10:00 - 10:45
Прессотерапия
Аппаратный массаж
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (зона) 30 мин
10:00
10:00 - 10:30
Классический массаж (зона) 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
"НУР" - сияние
10:00
10:00 - 11:00
"НУР" - сияние
Другие процедуры для лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миостимуляция
10:00
10:00 - 10:45
Миостимуляция
Аппаратный массаж
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 90 минут
10:00
10:00 - 11:45
Массаж всего тела 90 минут
Общий массаж тела
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 90 минут
10:00
10:00 - 11:45
Массаж всего тела 90 минут
Общий массаж тела
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
"ЯШЬЛЕК" - молодость
10:00
10:00 - 11:15
"ЯШЬЛЕК" - молодость
Другие процедуры для лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица (классический) 45 минут
10:00
10:00 - 11:00
Массаж лица (классический) 45 минут
Массаж лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический стретчинг
10:00
10:00 - 10:55
Классический стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж всего тела 120 минут
10:00
10:00 - 12:15
Массаж всего тела 120 минут
Общий массаж тела
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж 60 мин
10:00
10:00 - 11:00
Общий массаж 60 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
10:00
10:00 - 11:30
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Антицеллюлитный массаж 30 мин
10:15
10:15 - 10:45
Антицеллюлитный массаж 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж 60 мин
10:15
10:15 - 11:15
Общий массаж 60 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 30 мин
10:15
10:15 - 10:45
Спортивный массаж 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (зона) 30 мин
10:15
10:15 - 10:45
Классический массаж (зона) 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 30 мин
10:15
10:15 - 10:45
Массаж лица 30 мин
Массаж лица
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хиромассаж (испанский) массаж лица
10:30
10:30 - 11:45
Хиромассаж (испанский) массаж лица
Массаж лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж 60 мин
10:30
10:30 - 11:30
Общий массаж 60 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вакуумный массаж
10:30
10:30 - 11:15
Вакуумный массаж
Аппаратный массаж
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 30 мин
10:30
10:30 - 11:00
Антицеллюлитный массаж 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вакуумный массаж
10:30
10:30 - 11:15
Вакуумный массаж
Аппаратный массаж
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миостимуляция
10:30
10:30 - 11:15
Миостимуляция
Аппаратный массаж
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы и швз 30 минут
10:30
10:30 - 11:15
Массаж головы и швз 30 минут
Массаж лица
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица (классический) 45 минут
10:30
10:30 - 11:30
Массаж лица (классический) 45 минут
Массаж лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 120 минут
10:30
10:30 - 12:45
Массаж всего тела 120 минут
Общий массаж тела
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
"НУР" - сияние
10:30
10:30 - 11:30
"НУР" - сияние
Другие процедуры для лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы и швз 30 минут
10:30
10:30 - 11:15
Массаж головы и швз 30 минут
Массаж лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 30 мин
10:30
10:30 - 11:00
Спортивный массаж 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
"ЯШЬЛЕК" - молодость
10:30
10:30 - 11:45
"ЯШЬЛЕК" - молодость
Другие процедуры для лица
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (зона) 30 мин
10:30
10:30 - 11:00
Классический массаж (зона) 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миостимуляция
10:30
10:30 - 11:15
Миостимуляция
Аппаратный массаж
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия
10:30
10:30 - 11:15
Прессотерапия
Аппаратный массаж
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
"ТИЗ лифтинг" - Мгновенный лифтинг
10:30
10:30 - 11:30
"ТИЗ лифтинг" - Мгновенный лифтинг
Другие процедуры для тела
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия
10:30
10:30 - 11:15
Прессотерапия
Аппаратный массаж
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 90 минут
10:30
10:30 - 12:15
Массаж всего тела 90 минут
Общий массаж тела
Радик
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 30 мин
10:30
10:30 - 11:00
Массаж лица 30 мин
Массаж лица
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
