Занятия
онлайн
Растяжка и медитация
08:00
08:00 - 09:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
09:00
09:00 - 10:30
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Александра Михеева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Прессотерапия
10:00
10:00 - 10:45
Прессотерапия
Аппаратный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног и стоп 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж ног и стоп 30 минут
Массаж рук / ног
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 90 минут
10:00
10:00 - 11:45
Массаж всего тела 90 минут
Общий массаж тела
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 40 минут
10:00
10:00 - 11:00
Массаж спины 40 минут
Массаж спины
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Кавитация
10:00
10:00 - 10:45
Кавитация
Аппаратная косметология
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Массаж всего тела 60 минут
Общий массаж тела
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицелюлитный массаж 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Антицелюлитный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RF лифтинг тела
10:00
10:00 - 10:45
RF лифтинг тела
RF-лифтинг
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вакуумный массаж
10:00
10:00 - 10:45
Вакуумный массаж
Аппаратный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миостимуляция
10:00
10:00 - 10:45
Миостимуляция
Аппаратный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр без покрытия
10:00
10:00 - 11:00
Маникюр без покрытия
Маникюр без покрытия
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы и швз 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж головы и швз 30 минут
Массаж лица
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мужской маникюр (младший мастер)
10:00
10:00 - 11:00
Мужской маникюр (младший мастер)
Мужской маникюр
Анастасия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический стретчинг
10:00
10:00 - 10:55
Классический стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Мест нет
Мест нет
Удобства
онлайн
Хатха-йога, 90 мин
10:00
10:00 - 11:30
Хатха-йога, 90 мин
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Настя Бузева
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Прессотерапия
10:30
10:30 - 11:15
Прессотерапия
Аппаратный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 60 минут
10:30
10:30 - 11:45
Массаж всего тела 60 минут
Общий массаж тела
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 40 минут
10:30
10:30 - 11:30
Массаж спины 40 минут
Массаж спины
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RF лифтинг тела
10:30
10:30 - 11:15
RF лифтинг тела
RF-лифтинг
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицелюлитный массаж 60 минут
10:30
10:30 - 11:45
Антицелюлитный массаж 60 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног и стоп 30 минут
10:30
10:30 - 11:15
Массаж ног и стоп 30 минут
Массаж рук / ног
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миостимуляция
10:30
10:30 - 11:15
Миостимуляция
Аппаратный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Вакуумный массаж
10:30
10:30 - 11:15
Вакуумный массаж
Аппаратный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Кавитация
10:30
10:30 - 11:15
Кавитация
Аппаратная косметология
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы и швз 30 минут
10:30
10:30 - 11:15
Массаж головы и швз 30 минут
Массаж лица
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия
11:00
11:00 - 11:45
Прессотерапия
Аппаратный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 40 минут
11:00
11:00 - 12:00
Массаж спины 40 минут
Массаж спины
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног и стоп 30 минут
11:00
11:00 - 11:45
Массаж ног и стоп 30 минут
Массаж рук / ног
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Аэростретчинг
11:00
11:00 - 12:00
Аэростретчинг
Стретчинг в гамаках
Мест нет
Мест нет
Удобства
Вакуумный массаж
11:00
11:00 - 11:45
Вакуумный массаж
Аппаратный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пилатес
11:00
11:00 - 12:00
Пилатес
Пилатес мат
Мест нет
Мест нет
Удобства
Миостимуляция
11:00
11:00 - 11:45
Миостимуляция
Аппаратный массаж
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Растяжка
11:00
11:00 - 12:00
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Кавитация
11:00
11:00 - 11:45
Кавитация
Аппаратная косметология
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы и швз 30 минут
11:00
11:00 - 11:45
Массаж головы и швз 30 минут
Массаж лица
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
RF лифтинг тела
11:00
11:00 - 11:45
RF лифтинг тела
RF-лифтинг
Тимур
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 30 мин
12:45
12:45 - 13:15
Массаж лица 30 мин
Массаж лица
Хагани Бахшиев
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Стретчинг
13:00
13:00 - 14:00
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Спортивный массаж 30 мин
13:30
13:30 - 14:00
Спортивный массаж 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж 60 мин
13:30
13:30 - 14:30
Общий массаж 60 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица 30 мин
13:30
13:30 - 14:00
Массаж лица 30 мин
Массаж лица
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (зона) 30 мин
13:30
13:30 - 14:00
Классический массаж (зона) 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Долговременная укладка бровей
13:30
13:30 - 14:00
Долговременная укладка бровей
Ламинирование бровей
Камилла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 30 мин
13:30
13:30 - 14:00
Антицеллюлитный массаж 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 30 мин
13:45
13:45 - 14:15
Спортивный массаж 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (зона) 30 мин
13:45
13:45 - 14:15
Классический массаж (зона) 30 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж 60 мин
13:45
13:45 - 14:45
Общий массаж 60 мин
Общий массаж тела
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 30 мин
13:45
13:45 - 14:15
Антицеллюлитный массаж 30 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Хагани Бахшиев
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
