Занятия сайклингом

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
21 февраля
четверг

21

чт

22

пт

23

сб

24

вс

25

пн

26

вт

27

ср

28

чт

01

пт

02

сб

03

вс

04

пн

05

вт

06

ср

четверг 21 февраля
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
Cycle+Pump Геологическая ВыКРУТасы Cycle Studio Сайклинг 18:30-20:00 Анастасия Савченко
Stretching Юго - западный YouLa Сайклинг 21:00-22:00
18:30- 20:00
Cycle+Pump
ВыКРУТасы Cycle Studio

Сайклинг

Анастасия Савченко

м. Геологическая
21:00- 22:00
Stretching
YouLa

Сайклинг

м. Юго - западный

Занятия сайклингом в Екатеринбурге

Тренировки на велотренажерах, имитирующие заезды по сложным трассам (пустыням, горам, преградам) называются сайклингом. Занятия сайклингом проводятся в основном группами в специальном помещении. Уроки проходят под музыку ритмичного и энергичного плана. Инструктор подробно объясняет группе порядок действий, показывая их на собственном тренажере. Тренировка сайклинг делится на профессиональную и любительскую. Для профессионалов предлагается усиленная программа с более интенсивными нагрузками, а любители могут насладиться неспешной велопрогулкой. Но в любом случае за время занятий (40-50 минут), человек теряет значительную часть жировых отложений. Все группы мышц активно задействуются в процессе езды на велотренажере, регулируется дыхание спортсмена.

В чем польза сайклинга:

Занятия сайклингом в Екатеринбурге проводятся регулярно в специализированных клубах. Подобрать себе подходящий клуб можно у нас на сайте.

Обратный звонок