Занятия
Здоровая спина
06:45
06:45 - 08:00
Здоровая спина
Здоровая спина
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тайцзи цюань. Стиль Ян
07:00
07:00 - 08:20
Тайцзи цюань. Стиль Ян
Тай Цзи Цюань
Дмитрий Пересмехин
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Ушу 24 формы Тайцзицюань
07:40
07:40 - 09:00
Ушу 24 формы Тайцзицюань
Тай Цзи Цюань
Светлана Савенко
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Hot morning
08:00
08:00 - 09:15
Hot morning
Горячая йога
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Растяжка с подкачкой
08:05
08:05 - 09:00
Растяжка с подкачкой
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Анастасия Белокопытова
Мест нет
Мест нет
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
10:30
10:30 - 11:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Александра Михеева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж 30 мин
09:00
09:00 - 09:30
Массаж 30 мин
Общий массаж тела
Ксения Камкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Хатха йога
09:00
09:00 - 10:30
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Практика с различным сочетанием асан (поз в йоге) и пранаям (дыхательных упражнений). Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Елена Танцырева
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Массаж 90 мин
09:00
09:00 - 10:30
Массаж 90 мин
Общий массаж тела
Ксения Камкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
09:00
09:00 - 09:40
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:00
09:00 - 09:40
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Fly Stretching
09:00
09:00 - 10:00
Fly Stretching
Йога в гамаках
Полина Лузанова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Спа-процедуры Кедровый кайф (Кедровая бочка ,Ароматерапия) 1 ч. 30 мин.
09:00
09:00 - 10:30
Спа-процедуры Кедровый кайф (Кедровая бочка ,Ароматерапия) 1 ч. 30 мин.
Спа-процедуры
Ксения Камкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:00
09:00 - 09:40
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 мин
09:00
09:00 - 10:00
Массаж 60 мин
Общий массаж тела
Ксения Камкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:00
09:00 - 09:40
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
09:00
09:00 - 10:30
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
Спа-процедуры
Ксения Камкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:00
09:00 - 09:30
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
09:00
09:00 - 09:40
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:00
09:00 - 09:30
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:00
09:00 - 09:40
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Русская банька
09:00
09:00 - 10:00
Русская банька
Бани и сауны
Ксения Камкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:05
09:05 - 09:45
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:05
09:05 - 09:35
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:05
09:05 - 09:45
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:05
09:05 - 09:35
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:05
09:05 - 09:45
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
09:05
09:05 - 09:45
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
09:05
09:05 - 09:45
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:05
09:05 - 09:45
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:10
09:10 - 09:40
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
09:10
09:10 - 09:50
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:10
09:10 - 09:50
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:10
09:10 - 09:40
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:10
09:10 - 09:50
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:10
09:10 - 09:50
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:10
09:10 - 09:50
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
09:10
09:10 - 09:50
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:15
09:15 - 09:55
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:15
09:15 - 09:45
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Дарья
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:15
09:15 - 09:45
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
09:15
09:15 - 09:55
Миофасциальная Фейс практика, 30 мин
Массаж лица
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
