Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
12:30
12:30 - 14:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Маникюр мужской
12:00
12:00 - 13:30
Маникюр мужской
Мужской маникюр
Екатерина Алдонина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Консультация окрашивание
12:00
12:00 - 13:00
Консультация окрашивание
Окрашивание
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Для неё
12:00
12:00 - 14:20
Спа программы Для неё
Спа-процедуры
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Мобильность 55
12:00
12:00 - 13:00
Мобильность 55
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Программа \"КПС\"
12:00
12:00 - 12:50
Программа \"КПС\"
Общий массаж тела
Кашилов Александр Валерьевич
Мест нет
Мест нет
Удобства
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
12:00
12:00 - 13:30
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Кто на свете всех милее, всех румяней и белее? Вы!
Состав программы:
— Массаж лица 60 минут
— Крем для лица
— Альгинатная маска
Продолжительность: 1 час 30 минут
Анна Кабенкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр 2300
12:00
12:00 - 13:30
Японский маникюр 2300
Маникюр без покрытия
Екатерина Алдонина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела Сеанс 120 мин
12:00
12:00 - 14:15
Общий массаж тела Сеанс 120 мин
Общий массаж тела
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Русская банька
12:00
12:00 - 13:15
Русская банька
Спа-процедуры
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка по сноуборду
12:00
12:00 - 13:00
Персональная тренировка по сноуборду
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка по горным лыжам
12:00
12:00 - 13:00
Персональная тренировка по горным лыжам
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Осталось мест: 1
Всесезонный горнолыжный центр "Зимагор"
Сибирский тракт (дублёр), 2, Екатеринбург, этаж 3
Машиностроителей
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 60 мин
12:00
12:00 - 13:00
Массаж 60 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Как порадовать себя за час? Приходите на массаж. Уставшая спина и напряжённые мышцы шеи, уставшие ноги и руки – мастер проработает необходимые зоны. Технику выбираете вы. Для усиления эффекта от массажа можно добавить любую спа-плюшку за дополнительную стоимость. Захотели масочку – лёгкий массаж лица в конце сеанса напитает кожу и добавит улыбку.
Анна Кабенкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Спа программы Совершенство
12:00
12:00 - 14:15
Спа программы Совершенство
Спа-процедуры
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Для него
12:00
12:00 - 14:15
Спа программы Для него
Спа-процедуры
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 мин
12:00
12:00 - 12:30
Массаж 30 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Полноценно отдохнуть можно даже за 30 минут. Массаж лица или одной зоны тела снимет напряжение и улучшит состояние кожи. Подарит красоту, поднимет настроение и улучшит самочувствие.
Уделите себе время в обед или по дороге домой, и тело скажет «Спасибо!»
Анна Кабенкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Брауни
12:00
12:00 - 14:05
Спа программы Брауни
Спа-процедуры
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Кедровый кайф
12:00
12:00 - 13:45
Кедровый кайф
Спа-процедуры
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Сеанс 60 мин
12:00
12:00 - 13:15
Спа программы Сеанс 60 мин
Общий массаж тела
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Для любимой мамы
12:00
12:00 - 14:15
Спа программы Для любимой мамы
Спа-процедуры
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-процедуры Кедровый кайф (Кедровая бочка ,Ароматерапия) 1 ч. 30 мин.
12:00
12:00 - 13:30
Спа-процедуры Кедровый кайф (Кедровая бочка ,Ароматерапия) 1 ч. 30 мин.
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Мгновенная телепортация в лес с нашей спа-программой!
Состав программы:
— Сеанс 60 минут
— Кедровая бочка
— Ароматерапия
Продолжительность: 1 час 30 минут
Анна Кабенкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маникюр женский без покрытия
12:00
12:00 - 13:00
Маникюр женский без покрытия
Маникюр без покрытия
Екатерина Алдонина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Консультация окрашивание
12:00
12:00 - 13:00
Консультация окрашивание
Окрашивание
Екатерина Котлярова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 90 мин
12:00
12:00 - 13:30
Массаж 90 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Мастер сделает массаж всего тела. Усталость, стресс, напряжение, стянутость кожи – вы всё оставите в комнате после сеанса. С собой заберёте хорошее настроение. Лёгкость в теле, светлая голова и свежие мысли будут с вами после сеанса. Вы сами выбирайте любую технику. А так же для усиления эффекта от массажа можно добавить любую спа-плюшку за дополнительную стоимость. Наслаждайтесь заботливыми руками мастера, кремами и маслами. Приходите, и мы позаботимся о вас.
Анна Кабенкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога в гамаках
12:00
12:00 - 13:00
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Общий массаж тела Сеанс 90 мин
12:00
12:00 - 13:45
Общий массаж тела Сеанс 90 мин
Общий массаж тела
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Русская банька
12:00
12:00 - 13:00
Русская банька
Бани и сауны
Информация о виде занятия
Осторожно! Любителям бани захочется попариться!
Состав программы:
— Сеанс 30 минут
— Кедровая бочка
Продолжительность: 60 минут
Анна Кабенкина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы сеанс 30 мин
12:00
12:00 - 12:45
Спа программы сеанс 30 мин
Общий массаж тела
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайна кедра
12:00
12:00 - 14:15
Тайна кедра
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Целебное путешествие в мир релакса и гармонии. Идеально подходит для тех, кто мечтает обрести покой, царящий в роскоши кедровых лесов.
Продолжительность программы: 2 часа
— Сеанс массажа 90 минут
— Кедровая бочка
— Ароматерапия
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Ангельское личико
12:00
12:00 - 13:45
Спа программы Ангельское личико
Спа-процедуры
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
14:00
14:00 - 15:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Мест нет
Мест нет
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
12:10
12:10 - 12:55
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Информация о виде занятия
Снятие мышечного напряжения и болезненных ощущений в шейном отделе
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела Сеанс 90 мин
12:15
12:15 - 14:00
Общий массаж тела Сеанс 90 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Детокс (Скрабирование, Обёртывание, Кедровая бочка, Ароматерапия) 2 ч. 45 мин.
12:15
12:15 - 14:50
Спа-программа Детокс (Скрабирование, Обёртывание, Кедровая бочка, Ароматерапия) 2 ч. 45 мин.
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Программа для тех, кто хочет забыть
о работе и побыть наедине с собой.
Состав программы:
— Сеанс 60 минут
— Скрабирование
— Обёртывание
— Кедровая бочка
— Ароматерапия
Продолжительность: 2 часа 45 минут
Ксения Леонтьева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела Сеанс 120 мин
12:15
12:15 - 14:30
Общий массаж тела Сеанс 120 мин
Общий массаж тела
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
12:15
12:15 - 13:45
Спа-процедуры Ангельское личико (Массаж лица 60 минут, Крем для лица,Альгинатная маска) 1 ч. 30 мин.
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Кто на свете всех милее, всех румяней и белее? Вы!
Состав программы:
— Массаж лица 60 минут
— Крем для лица
— Альгинатная маска
Продолжительность: 1 час 30 минут
Ксения Леонтьева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Королевская
12:15
12:15 - 14:45
Королевская
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Массаж восстановит энергию после напряженной работы и укрепит тело,
а наши спа-плюшки усилят эффект
от массажа и позволят вам почувствовать себя настоящей королевской особой.
Продолжительность программы: 2 часа 30 минут
— Сеанс массажа 120 минут
— Кедровая бочка
— Парафиновое
обёртывание рук
и стоп
— Ароматерапия
Ксения Леонтьева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Совершенство
12:15
12:15 - 14:20
Спа программы Совершенство
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа Для любимой мамы (Кедровая бочка, Альгинатная маска, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Ароматерапия) 2 часа
12:15
12:15 - 14:15
Спа-программа Для любимой мамы (Кедровая бочка, Альгинатная маска, Парафиновое обёртывание рук и стоп, Ароматерапия) 2 часа
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Прекрасный способ выразить благодарность своей маме, которая всё время посвящает родным, но совсем забывает позаботиться о себе.
Состав программы:
— Сеанс 60 минут
— Кедровая бочка
— Альгинатная маска
— Парафиновое обёртывание рук и стоп
— Ароматерапия
Продолжительность: 2 часа
Ксения Леонтьева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Для неё
12:15
12:15 - 14:35
Спа программы Для неё
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Сеанс 60 мин
12:15
12:15 - 13:30
Спа программы Сеанс 60 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы сеанс 30 мин
12:15
12:15 - 13:00
Спа программы сеанс 30 мин
Общий массаж тела
Людмила Кондюрина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уральское тепло
12:15
12:15 - 14:50
Уральское тепло
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Спа-программа, которая точно окунёт вас в атмосферу уюта и расслабления, вдохновлённую природой Урала, и восстановит душевное равновесие.
Продолжительность программы: 2 часа 30 минут
— Сеанс массажа 90 минут
— Кедровая бочка
— Скрабирование
— Ароматерапия
Ксения Леонтьева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайна кедра
12:15
12:15 - 14:15
Тайна кедра
Спа-процедуры
Информация о виде занятия
Целебное путешествие в мир релакса и гармонии. Идеально подходит для тех, кто мечтает обрести покой, царящий в роскоши кедровых лесов.
Продолжительность программы: 2 часа
— Сеанс массажа 90 минут
— Кедровая бочка
— Ароматерапия
Ксения Леонтьева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
