Занятия
Здоровая спина
06:45
06:45 - 08:00
Здоровая спина
Здоровая спина
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тайцзи цюань. Стиль Ян
07:00
07:00 - 08:20
Тайцзи цюань. Стиль Ян
Тай Цзи Цюань
Дмитрий Пересмехин
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Ушу 24 формы Тайцзицюань
07:40
07:40 - 09:00
Ушу 24 формы Тайцзицюань
Тай Цзи Цюань
Светлана Савенко
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Утренняя горячая йога
08:00
08:00 - 09:15
Утренняя горячая йога
Горячая йога
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
10:30
10:30 - 11:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Евгения Тарнавская
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
09:00
09:00 - 09:40
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Фейс-практика для тех кто хочет достичь отличного, видимого и пролонгированного результата. Миофасциальный массаж направлен на расслабление, уменьшение количества морщин и снятие спазмов. Практика включает в себя проработку шейно-воротниковой зоны, интенсивный скульптурирующий сухой миофасциальный массаж лица без использования кремовых и масляных основ, поэтому идеально подходит для аллергиков и клиентам с жирной кожей. Самая интенсивная, глубокая и омолаживающая практика, направленная на возвращение былых контуров.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Fly стретчинг
09:00
09:00 - 10:00
Fly стретчинг
Йога в гамаках
Полина Лузанова
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж 60 мин
09:00
09:00 - 10:00
Массаж 60 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Как порадовать себя за час? Приходите на массаж. Уставшая спина и напряжённые мышцы шеи, уставшие ноги и руки – мастер проработает необходимые зоны. Технику выбираете вы. Для усиления эффекта от массажа можно добавить любую спа-плюшку за дополнительную стоимость. Захотели масочку – лёгкий массаж лица в конце сеанса напитает кожу и добавит улыбку.
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:00
09:00 - 09:40
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:00
09:00 - 09:30
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Информация о виде занятия
Инновационный препарат, обладающий уникальным составом с биоревитализирующим и отшелушивающим эффектом пилинга, без инъекций. Средство осуществляет как поверхностное воздействие, очищая кожу, путем отшелушивания омертвевших клеток кожи, так и глубинное, способствуя запуску восстановительных процессов в коже, и, как следствие, более здоровому и сияющему цвету лица и глобальному омоложению. Подходит для любого типа кожи, не обладает сезонностью, решает большинство эстетических задач для коррекции состояния кожи. Курс от 4х процедур до 10, раз в 7-14 дней.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Русская банька
09:00
09:00 - 10:00
Русская банька
Бани и сауны
Информация о виде занятия
Осторожно! Любителям бани захочется попариться!
Состав программы:
— Сеанс 30 минут
— Кедровая бочка
Продолжительность: 60 минут
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
09:00
09:00 - 09:45
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Информация о виде занятия
Снятие мышечного напряжения и болезненных ощущений в шейном отделе
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:00
09:00 - 09:40
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Еженедельная практика для тех, кто ограничен во времени, но регулярно посещает процедуру массажа лица. Рекомендуется дополнительно добавить к фейс-практике буккальные техники, которые не меняют длительность процедуры, но повышают ее эффективность.
Что входит в процедуру:
-Умывание и тонизация
-Проработка шейно-воротниковой зоны
-Интенсивный скульптурирующий массаж лица
-Очищение и тонизация
-Нанесение финиш- крема
время: 30 минут
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж 30 мин
09:00
09:00 - 09:30
Массаж 30 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Полноценно отдохнуть можно даже за 30 минут. Массаж лица или одной зоны тела снимет напряжение и улучшит состояние кожи. Подарит красоту, поднимет настроение и улучшит самочувствие.
Уделите себе время в обед или по дороге домой, и тело скажет «Спасибо!»
Ирина Коршунова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога для начинающих
09:00
09:00 - 10:30
Йога для начинающих
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Радик
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
09:00
09:00 - 10:15
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Массаж тела комплексно воздействует на организм, не только положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и суставы, но и улучшая самочувствие, настроение, а также зарядит энергией. По вашему желанию специалист уделит внимание проработке отдельных зон.
время: 55 минут
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха йога
09:00
09:00 - 10:30
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Практика с различным сочетанием асан (поз в йоге) и пранаям (дыхательных упражнений). Занятие подходит для любого уровня подготовки.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Елена Танцырева
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
09:05
09:05 - 09:50
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Информация о виде занятия
Снятие мышечного напряжения и болезненных ощущений в шейном отделе
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
09:05
09:05 - 10:20
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Массаж тела комплексно воздействует на организм, не только положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и суставы, но и улучшая самочувствие, настроение, а также зарядит энергией. По вашему желанию специалист уделит внимание проработке отдельных зон.
время: 55 минут
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:05
09:05 - 09:35
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Информация о виде занятия
Инновационный препарат, обладающий уникальным составом с биоревитализирующим и отшелушивающим эффектом пилинга, без инъекций. Средство осуществляет как поверхностное воздействие, очищая кожу, путем отшелушивания омертвевших клеток кожи, так и глубинное, способствуя запуску восстановительных процессов в коже, и, как следствие, более здоровому и сияющему цвету лица и глобальному омоложению. Подходит для любого типа кожи, не обладает сезонностью, решает большинство эстетических задач для коррекции состояния кожи. Курс от 4х процедур до 10, раз в 7-14 дней.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
09:05
09:05 - 09:45
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Фейс-практика для тех кто хочет достичь отличного, видимого и пролонгированного результата. Миофасциальный массаж направлен на расслабление, уменьшение количества морщин и снятие спазмов. Практика включает в себя проработку шейно-воротниковой зоны, интенсивный скульптурирующий сухой миофасциальный массаж лица без использования кремовых и масляных основ, поэтому идеально подходит для аллергиков и клиентам с жирной кожей. Самая интенсивная, глубокая и омолаживающая практика, направленная на возвращение былых контуров.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:05
09:05 - 09:45
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Еженедельная практика для тех, кто ограничен во времени, но регулярно посещает процедуру массажа лица. Рекомендуется дополнительно добавить к фейс-практике буккальные техники, которые не меняют длительность процедуры, но повышают ее эффективность.
Что входит в процедуру:
-Умывание и тонизация
-Проработка шейно-воротниковой зоны
-Интенсивный скульптурирующий массаж лица
-Очищение и тонизация
-Нанесение финиш- крема
время: 30 минут
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:05
09:05 - 09:45
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:10
09:10 - 09:40
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Информация о виде занятия
Инновационный препарат, обладающий уникальным составом с биоревитализирующим и отшелушивающим эффектом пилинга, без инъекций. Средство осуществляет как поверхностное воздействие, очищая кожу, путем отшелушивания омертвевших клеток кожи, так и глубинное, способствуя запуску восстановительных процессов в коже, и, как следствие, более здоровому и сияющему цвету лица и глобальному омоложению. Подходит для любого типа кожи, не обладает сезонностью, решает большинство эстетических задач для коррекции состояния кожи. Курс от 4х процедур до 10, раз в 7-14 дней.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:10
09:10 - 09:50
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
09:10
09:10 - 10:25
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Массаж тела комплексно воздействует на организм, не только положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и суставы, но и улучшая самочувствие, настроение, а также зарядит энергией. По вашему желанию специалист уделит внимание проработке отдельных зон.
время: 55 минут
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:10
09:10 - 09:50
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Еженедельная практика для тех, кто ограничен во времени, но регулярно посещает процедуру массажа лица. Рекомендуется дополнительно добавить к фейс-практике буккальные техники, которые не меняют длительность процедуры, но повышают ее эффективность.
Что входит в процедуру:
-Умывание и тонизация
-Проработка шейно-воротниковой зоны
-Интенсивный скульптурирующий массаж лица
-Очищение и тонизация
-Нанесение финиш- крема
время: 30 минут
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
09:10
09:10 - 09:55
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Информация о виде занятия
Снятие мышечного напряжения и болезненных ощущений в шейном отделе
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
09:10
09:10 - 09:50
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Фейс-практика для тех кто хочет достичь отличного, видимого и пролонгированного результата. Миофасциальный массаж направлен на расслабление, уменьшение количества морщин и снятие спазмов. Практика включает в себя проработку шейно-воротниковой зоны, интенсивный скульптурирующий сухой миофасциальный массаж лица без использования кремовых и масляных основ, поэтому идеально подходит для аллергиков и клиентам с жирной кожей. Самая интенсивная, глубокая и омолаживающая практика, направленная на возвращение былых контуров.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:15
09:15 - 09:55
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Еженедельная практика для тех, кто ограничен во времени, но регулярно посещает процедуру массажа лица. Рекомендуется дополнительно добавить к фейс-практике буккальные техники, которые не меняют длительность процедуры, но повышают ее эффективность.
Что входит в процедуру:
-Умывание и тонизация
-Проработка шейно-воротниковой зоны
-Интенсивный скульптурирующий массаж лица
-Очищение и тонизация
-Нанесение финиш- крема
время: 30 минут
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
09:15
09:15 - 09:55
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Фейс-практика для тех кто хочет достичь отличного, видимого и пролонгированного результата. Миофасциальный массаж направлен на расслабление, уменьшение количества морщин и снятие спазмов. Практика включает в себя проработку шейно-воротниковой зоны, интенсивный скульптурирующий сухой миофасциальный массаж лица без использования кремовых и масляных основ, поэтому идеально подходит для аллергиков и клиентам с жирной кожей. Самая интенсивная, глубокая и омолаживающая практика, направленная на возвращение былых контуров.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:15
09:15 - 09:55
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:15
09:15 - 09:45
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Информация о виде занятия
Инновационный препарат, обладающий уникальным составом с биоревитализирующим и отшелушивающим эффектом пилинга, без инъекций. Средство осуществляет как поверхностное воздействие, очищая кожу, путем отшелушивания омертвевших клеток кожи, так и глубинное, способствуя запуску восстановительных процессов в коже, и, как следствие, более здоровому и сияющему цвету лица и глобальному омоложению. Подходит для любого типа кожи, не обладает сезонностью, решает большинство эстетических задач для коррекции состояния кожи. Курс от 4х процедур до 10, раз в 7-14 дней.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
09:15
09:15 - 10:30
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Массаж тела комплексно воздействует на организм, не только положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и суставы, но и улучшая самочувствие, настроение, а также зарядит энергией. По вашему желанию специалист уделит внимание проработке отдельных зон.
время: 55 минут
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
09:15
09:15 - 10:00
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Информация о виде занятия
Снятие мышечного напряжения и болезненных ощущений в шейном отделе
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уход для всех типов кожи BioRePeel
09:20
09:20 - 09:50
Уход для всех типов кожи BioRePeel
Пилинг лица
Информация о виде занятия
Инновационный препарат, обладающий уникальным составом с биоревитализирующим и отшелушивающим эффектом пилинга, без инъекций. Средство осуществляет как поверхностное воздействие, очищая кожу, путем отшелушивания омертвевших клеток кожи, так и глубинное, способствуя запуску восстановительных процессов в коже, и, как следствие, более здоровому и сияющему цвету лица и глобальному омоложению. Подходит для любого типа кожи, не обладает сезонностью, решает большинство эстетических задач для коррекции состояния кожи. Курс от 4х процедур до 10, раз в 7-14 дней.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая проработка
09:20
09:20 - 10:00
Микротоковая проработка
Микротоковая терапия
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
09:20
09:20 - 10:05
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Информация о виде занятия
Снятие мышечного напряжения и болезненных ощущений в шейном отделе
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
09:20
09:20 - 10:00
Миофасциальная фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Фейс-практика для тех кто хочет достичь отличного, видимого и пролонгированного результата. Миофасциальный массаж направлен на расслабление, уменьшение количества морщин и снятие спазмов. Практика включает в себя проработку шейно-воротниковой зоны, интенсивный скульптурирующий сухой миофасциальный массаж лица без использования кремовых и масляных основ, поэтому идеально подходит для аллергиков и клиентам с жирной кожей. Самая интенсивная, глубокая и омолаживающая практика, направленная на возвращение былых контуров.
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:20
09:20 - 10:00
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Еженедельная практика для тех, кто ограничен во времени, но регулярно посещает процедуру массажа лица. Рекомендуется дополнительно добавить к фейс-практике буккальные техники, которые не меняют длительность процедуры, но повышают ее эффективность.
Что входит в процедуру:
-Умывание и тонизация
-Проработка шейно-воротниковой зоны
-Интенсивный скульптурирующий массаж лица
-Очищение и тонизация
-Нанесение финиш- крема
время: 30 минут
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
09:20
09:20 - 10:35
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Информация о виде занятия
Массаж тела комплексно воздействует на организм, не только положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и суставы, но и улучшая самочувствие, настроение, а также зарядит энергией. По вашему желанию специалист уделит внимание проработке отдельных зон.
время: 55 минут
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс практика 30 мин
09:25
09:25 - 10:05
Фейс практика 30 мин
Массаж лица
Информация о виде занятия
Еженедельная практика для тех, кто ограничен во времени, но регулярно посещает процедуру массажа лица. Рекомендуется дополнительно добавить к фейс-практике буккальные техники, которые не меняют длительность процедуры, но повышают ее эффективность.
Что входит в процедуру:
-Умывание и тонизация
-Проработка шейно-воротниковой зоны
-Интенсивный скульптурирующий массаж лица
-Очищение и тонизация
-Нанесение финиш- крема
время: 30 минут
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
