Занятия
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
10:40
10:40 - 11:50
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
10:40
10:40 - 11:20
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
10:45
10:45 - 11:55
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
10:45
10:45 - 11:25
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
10:50
10:50 - 12:00
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
10:50
10:50 - 11:30
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
10:55
10:55 - 12:05
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
10:55
10:55 - 11:35
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:00
11:00 - 11:40
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:00
11:00 - 12:10
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:05
11:05 - 12:15
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:05
11:05 - 11:45
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:10
11:10 - 11:50
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:10
11:10 - 12:20
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:15
11:15 - 12:25
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:15
11:15 - 11:55
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:20
11:20 - 12:30
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:20
11:20 - 12:00
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:25
11:25 - 12:05
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:25
11:25 - 12:35
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:30
11:30 - 12:10
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:30
11:30 - 12:40
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:35
11:35 - 12:15
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:35
11:35 - 12:45
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:40
11:40 - 12:50
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:40
11:40 - 12:20
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:45
11:45 - 12:25
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:45
11:45 - 12:55
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:50
11:50 - 13:00
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:50
11:50 - 12:30
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
11:55
11:55 - 12:35
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
11:55
11:55 - 13:05
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
12:00
12:00 - 13:10
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Hot basic yoga
12:00
12:00 - 13:15
Hot basic yoga
Горячая йога
Ирина Прикащикова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
12:00
12:00 - 12:40
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уoga 90
12:00
12:00 - 13:30
Уoga 90
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
12:05
12:05 - 12:45
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
12:05
12:05 - 13:15
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
12:10
12:10 - 12:50
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела, 55 мин
12:10
12:10 - 13:20
Общий массаж тела, 55 мин
Общий массаж тела
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
12:15
12:15 - 12:55
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины
Миля
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
