Занятия
онлайн
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
13:00
13:00 - 14:00
Шахматы с КМС онлайн 60 мин.
Шахматы
Петр Лапин
Мест нет
Мест нет
онлайн
Растяжка
14:00
14:00 - 14:50
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Юлия Тренер
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Стройный силуэт ЭКСПЕРТ
13:00
13:00 - 13:45
Стройный силуэт ЭКСПЕРТ
Общий массаж тела
Попов Алексей Геннадьевич
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Аппаратная услуга УЗ-чистка
13:00
13:00 - 14:00
Аппаратная услуга УЗ-чистка
Чистка лица
Дан Оксана Николаевна
Мест нет
Мест нет
Удобства
Легкие ножки
13:00
13:00 - 13:30
Легкие ножки
Массаж рук / ног
Попов Алексей Геннадьевич
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж Программа "ПИР" (постизометрическая релаксация)
13:00
13:00 - 13:50
Массаж Программа "ПИР" (постизометрическая релаксация)
Общий массаж тела
Кудрявцев Юрий Вадимович
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
КПС ЭКСПЕРТ
13:00
13:00 - 13:50
КПС ЭКСПЕРТ
Общий массаж тела
Попов Алексей Геннадьевич
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
ПИР ЭКСПЕРТ
13:00
13:00 - 13:50
ПИР ЭКСПЕРТ
Общий массаж тела
Попов Алексей Геннадьевич
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Легкие ножки арома
13:00
13:00 - 13:30
Легкие ножки арома
Массаж рук / ног
Попов Алексей Геннадьевич
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классика MIX ЭКСПЕРТ
13:00
13:00 - 13:45
Классика MIX ЭКСПЕРТ
Общий массаж тела
Попов Алексей Геннадьевич
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Легкое дыхание
13:00
13:00 - 13:45
Легкое дыхание
Общий массаж тела
Попов Алексей Геннадьевич
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Легкие ножки
13:30
13:30 - 14:00
Легкие ножки
Массаж рук / ног
Попов Алексей Геннадьевич
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Легкие ножки арома
13:30
13:30 - 14:00
Легкие ножки арома
Массаж рук / ног
Попов Алексей Геннадьевич
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
13:35
13:35 - 14:50
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
13:35
13:35 - 14:20
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
13:40
13:40 - 14:55
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
13:40
13:40 - 14:25
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
13:45
13:45 - 15:00
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Совершенство
13:45
13:45 - 15:50
Спа программы Совершенство
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Для него
13:45
13:45 - 16:00
Спа программы Для него
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Сеанс 60 мин
13:45
13:45 - 14:45
Сеанс 60 мин
Общий массаж тела
Евгения Муратова
Мест нет
Мест нет
Удобства
Королевская
13:45
13:45 - 16:30
Королевская
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тайна кедра
13:45
13:45 - 16:00
Тайна кедра
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
13:45
13:45 - 14:30
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Уральское тепло
13:45
13:45 - 16:35
Уральское тепло
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела Сеанс 90 мин
13:45
13:45 - 15:30
Общий массаж тела Сеанс 90 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Ангельское личико
13:45
13:45 - 15:30
Спа программы Ангельское личико
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Для неё
13:45
13:45 - 16:05
Спа программы Для неё
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Для любимой мамы
13:45
13:45 - 16:00
Спа программы Для любимой мамы
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы All inclusive
13:45
13:45 - 17:05
Спа программы All inclusive
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы SPA DAY
13:45
13:45 - 17:50
Спа программы SPA DAY
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы сеанс 30 мин
13:45
13:45 - 14:30
Спа программы сеанс 30 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Для нереальной красотки
13:45
13:45 - 16:50
Спа программы Для нереальной красотки
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Сеанс 60 мин
13:45
13:45 - 15:00
Спа программы Сеанс 60 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа программы Детокс
13:45
13:45 - 16:35
Спа программы Детокс
Спа-процедуры
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела Сеанс 120 мин
13:45
13:45 - 16:00
Общий массаж тела Сеанс 120 мин
Общий массаж тела
Наталья Кривоногова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
13:50
13:50 - 15:05
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
13:50
13:50 - 14:35
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
13:55
13:55 - 15:10
Общая/Расслабляющая/Лимфодренажная проработка тела, 55 мин
Общий массаж тела
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
13:55
13:55 - 14:40
Проработка спины / шейно-воротниковой зоны 30 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Евгения
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Консультация окрашивание
14:00
14:00 - 15:00
Консультация окрашивание
Окрашивание
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка |Пакет \"Стандарт\"
14:00
14:00 - 15:30
Укладка |Пакет \"Стандарт\"
Укладка
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка |Пакет \"База\"
14:00
14:00 - 15:00
Укладка |Пакет \"База\"
Укладка
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
High Heels начинающие
14:00
14:00 - 15:00
High Heels начинающие
High heels
Алина Голякова
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Королевское восстановление от KARDI \"Полная реконструкция\"
14:00
14:00 - 15:30
Королевское восстановление от KARDI \"Полная реконструкция\"
Уход для волос
Вероника
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Укладка |Пакет \"Премиум\"
14:00
14:00 - 16:00
Укладка |Пакет \"Премиум\"
Укладка
Александра
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Разовая тренировка 30 мин
14:00
14:00 - 14:30
Разовая тренировка 30 мин
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Инна Окладникова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
