Fitness Manifest
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
7-9 баллов
О студии
Студия предлагает различные варианты тренировок для вашего комфорта и эффективности тренировок. Например, в сайкл-студии важно поддержать соревновательный ритм и в команде тренировки становятся интереснее, а на функциональных тренировках правильно поставить технику поможет уже опытный тренер.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
07:00 - 10:00
9 баллов
Ост. мест: 10
08:00 - 11:00
9 баллов
Ост. мест: 10
09:00 - 12:00
9 баллов
Ост. мест: 10
10:00 - 13:00
9 баллов
Ост. мест: 10
11:00 - 14:00
9 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
9 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
9 баллов
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
9 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
9 баллов
Ост. мест: 10
Еще варианты
Cycle: Manifest Trip
Сайклинг
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
12:00 - 13:00
Анастасия Вяльцева
Анастасия Вяльцева
7 баллов
Ост. мест: 7
18:00 - 19:00
Анастасия Вяльцева
Анастасия Вяльцева
7 баллов
Ост. мест: 7
TRX Base
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
13:00 - 14:00
Сергей Чередниченко
Сергей Чередниченко
7 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва, ул. Двинцев, 12к1
Савёловская (Большая кольцевая линия)
Марьина роща
Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Бутырский
Запись возможна за 1 час
