Top.Mail.Ru
Universe

К вашим услугам 1500 квадратных метров уютного и полезного пространства, новейшие технологии, индивидуальный подход, безукоризненный сервис и многолетний опыт заслуженных тренеров.

Современный дизайнерский интерьер клуба настраивает на активную работу над собой, а широкий выбор современного и безопасного оборудования позволяет проводить тренировки разной направленности: силовые, функциональные, аэробные.

После тренировки мы предлагаем Вам расслабиться в финской сухой сауне, а восполнить силы приглашаем Вас в фитнес-бар – здесь для Вас представлен широкий ассортимент спортивного питания.

Расписание на

Тренажерный зал

Тренажерный зал
07:00 - 10:00
9 баллов
Ост. мест: 5
13:00 - 16:00
9 баллов
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
9 баллов
Ост. мест: 5
16:00 - 19:00
9 баллов
Ост. мест: 5

Upper body

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
10:00 - 11:00
Константин Тищенко
5 баллов
Ост. мест: 10

Stretching

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 12:00
9 баллов
Ост. мест: 10

Ягодицы+

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
Константин Тищенко
9 баллов
Ост. мест: 10

Тайский бокс

Тайский бокс / муай тай
20:00 - 21:00
Степан Черников
9 баллов
Ост. мест: 10

Functional

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
20:00 - 21:00
Константин Тищенко
9 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва, Ленинский пр., 101
Новаторская
Калужская
Проспект Вернадского
Обручевский
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане