Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
11:30
11:30 - 12:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Фитнес
Катя Мордвинкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Лазерная эпиляция Бикини классическое муж.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Бикини классическое муж.
Мужская эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Бакенбарды жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Бакенбарды жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Верхняя губа (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Верхняя губа (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Перианальная область (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Перианальная область (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Декольте (дорожка) (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Декольте (дорожка) (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Бикини классическое жен. (Алекс)
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Бикини классическое жен. (Алекс)
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Пальцы ног (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Пальцы ног (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Подмышки (Алекс) муж.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Подмышки (Алекс) муж.
Мужская эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Ареолы (Алекс)
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция жен. Ареолы (Алекс)
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Ягодицы (Алекс) муж.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Ягодицы (Алекс) муж.
Мужская эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Лоб (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Лоб (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Подбородок (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Подбородок (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Кисти рук (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Кисти рук (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Живот дорожка (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Живот дорожка (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Лоб (Алекс) муж.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Лоб (Алекс) муж.
Мужская эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Поясница (Алекс) муж
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Поясница (Алекс) муж
Мужская эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Поясница (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Поясница (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Колени (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Колени (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Подмышки (Алекс) жен.
11:25
11:25 - 11:35
Лазерная эпиляция Подмышки (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Уфимцева Екатерина Владимировна
Осталось мест: 1
NovoLaser 50 лет Октября
Уфимцева Екатерина Владимировна
улица 50 лет Октября, 57Бк1
Судебная экспертиза
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Spa зона + тренажерный зал
13:00
13:00 - 17:00
Spa зона + тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Растяжка с подкачкой
13:00
13:00 - 14:00
Растяжка с подкачкой
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
15:15
15:15 - 16:45
JIVAMUKTI YOGA Open (Продвинутый уровень)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Фитнес
Ксения Уварова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Caribbean Mix Line style (newcomer)
14:00
14:00 - 15:00
Caribbean Mix Line style (newcomer)
Латиноамериканские танцы
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Здоровая спина
14:00
14:00 - 15:00
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
K pop
14:00
14:00 - 15:00
K pop
Современные направления
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
