Занятия
онлайн
Хатха-йога. Растяжка для начинающих, 60 мин
08:00
08:00 - 09:00
Хатха-йога. Растяжка для начинающих, 60 мин
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Фитнес
Оксана Шмурыгина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Батут
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини классическое
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини классическое
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ЛЭ Magic/Viastar Шея (передняя или задняя поверхность)
08:00
08:00 - 08:10
ЛЭ Magic/Viastar Шея (передняя или задняя поверхность)
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
08:00
08:00 - 08:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы ног
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подмышечные впадины
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Грудь полностью
08:00
08:00 - 08:15
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Грудь полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
08:00
08:00 - 08:15
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ягодицы
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра (передняя / задняя / внутренняя часть)
08:00
08:00 - 08:15
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра (передняя / задняя / внутренняя часть)
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра полностью
08:00
08:00 - 08:25
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот, белая линия
08:00
08:00 - 08:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот, белая линия
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот полностью
08:00
08:00 - 08:15
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Живот полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Плечи
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Плечи
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски или бакенбарды или нос
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски или бакенбарды или нос
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
08:00
08:00 - 08:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Пальцы рук
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
08:00
08:00 - 08:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Малая зона (верхняя губа или подбородок)
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Кисти рук
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Кисти рук
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Голени с коленями
08:00
08:00 - 08:25
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Голени с коленями
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина нижняя треть (поясница или крестец)
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
08:00
08:00 - 08:25
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лицо полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
08:00
08:00 - 08:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Колени
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки до локтя
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Декольте
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Декольте
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
08:00
08:00 - 08:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
08:00
08:00 - 08:20
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
08:00
08:00 - 08:20
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Спина полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Батут
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Кисти рук с пальцами
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Кисти рук с пальцами
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
08:00
08:00 - 08:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Руки выше локтя
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога-Stretching
08:00
08:00 - 09:00
Йога-Stretching
Другие виды йоги
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Подъем ног с пальцами
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини глубокое
08:00
08:00 - 08:20
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини глубокое
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
08:00
08:00 - 08:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Лоб или щеки
Лазерная эпиляция
Красота
Абрахманова Алия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Аквааэробика (45 мин)
08:15
08:15 - 09:00
Аквааэробика (45 мин)
Аквааэробика
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
10:30
10:30 - 11:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Фитнес
Катя Мордвинкина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Батут
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Cross training
09:00
09:00 - 10:00
Cross training
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Женская йога
09:00
09:00 - 10:00
Женская йога
Другие виды йоги
Фитнес
Осталось мест: 8
Осталось мест: 8
Удобства
Йога (начальный 1)
09:00
09:00 - 10:30
Йога (начальный 1)
Другие виды йоги
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Воздушная гимнастика
09:30
09:30 - 11:00
Воздушная гимнастика
Стретчинг в гамаках
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
