Санкт-Петербург и Лен. область
Soroka

Студия «Soroka» создает доступное пространство для всех, кто хочет заниматься без специальной подготовки, делая акцент на комфорт и поддержку каждого ученика.

Наставники студии полностью погружены в работу во время занятий, отслеживая прогресс подопечных и корректируя нагрузки в реальном времени. Они учитывают разные возможности учеников, будь то физические особенности, уровень подготовки или личные цели, и гибко адаптируют программы под запросы каждого.

В Soroka уверены: эффективное обучение строится на индивидуальном подходе, поэтому здесь избегают шаблонных методик, заменяя их персонализированными решениями. Это позволяет создать атмосферу, где каждый чувствует себя частью команды, а занятия превращаются не в рутину, а в увлекательный процесс развития.

Расписание на
Стретчинг

Стретчинг 1

Stretching

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
Дарья Азизова
630 ₽
Ост. мест: 10
19:00 - 20:00
Анна Золотикова
630 ₽
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 2

BODY FIT

Full Body
09:00 - 10:00
Алеся Дахно
780 ₽
Ост. мест: 5

TRX

TRX
Информация о виде занятия Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса. Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
10:00 - 11:00
Алеся Дахно
780 ₽
Ост. мест: 2
Танцы

Танцы 1

EXOTIC POLE (начинающий уровень)

Pole dance
11:00 - 12:00
Дарья Азизова
780 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Санкт-Петербург и Лен. область, Проспект Наставников 19
Проспект Большевиков
Запись возможна за 3 часа

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении