Занятия
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Свободное посещение зала
17:00
17:00 - 20:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
17:00
17:00 - 19:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 21
Осталось мест: 21
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
17:00
17:00 - 20:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Фитнес-клуб
17:00
17:00 - 19:00
Фитнес-клуб
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
скрабирование САХАР & СОЛЬ 30\'
17:15
17:15 - 18:00
скрабирование САХАР & СОЛЬ 30\'
Другие процедуры для тела
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа \"NAMAK THERAPY\" 1.5ч
17:15
17:15 - 19:05
Спа-программа \"NAMAK THERAPY\" 1.5ч
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
скрабирование КРЕМОВОЕ 30\'
17:15
17:15 - 18:00
скрабирование КРЕМОВОЕ 30\'
Другие процедуры для тела
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа \"Уход тело + лицо\"
17:15
17:15 - 20:15
Спа-программа \"Уход тело + лицо\"
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тело + лицо (60+30)
17:15
17:15 - 19:00
Тело + лицо (60+30)
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скрабирование Хвойное 30'
17:15
17:15 - 18:00
Скрабирование Хвойное 30'
Другие процедуры для тела
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тело + лицо (60+60)
17:15
17:15 - 19:35
Тело + лицо (60+60)
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
скрабирование КРЕМОВОЕ 30\'
17:30
17:30 - 18:15
скрабирование КРЕМОВОЕ 30\'
Другие процедуры для тела
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тело + лицо (60+60)
17:30
17:30 - 19:50
Тело + лицо (60+60)
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа \"NAMAK THERAPY\" 1.5ч
17:30
17:30 - 19:20
Спа-программа \"NAMAK THERAPY\" 1.5ч
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скрабирование Хвойное 30'
17:30
17:30 - 18:15
Скрабирование Хвойное 30'
Другие процедуры для тела
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тело + лицо (60+30)
17:30
17:30 - 19:15
Тело + лицо (60+30)
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа \"Уход тело + лицо\"
17:30
17:30 - 20:30
Спа-программа \"Уход тело + лицо\"
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
скрабирование САХАР & СОЛЬ 30\'
17:30
17:30 - 18:15
скрабирование САХАР & СОЛЬ 30\'
Другие процедуры для тела
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Hot vinyasa yoga
17:30
17:30 - 18:45
Hot vinyasa yoga
Горячая йога
Евгений Ищенко
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
17:30
17:30 - 18:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тело + лицо (60+60)
17:45
17:45 - 20:05
Тело + лицо (60+60)
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа \"NAMAK THERAPY\" 1.5ч
17:45
17:45 - 19:35
Спа-программа \"NAMAK THERAPY\" 1.5ч
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скрабирование Хвойное 30'
17:45
17:45 - 18:30
Скрабирование Хвойное 30'
Другие процедуры для тела
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
скрабирование САХАР & СОЛЬ 30\'
17:45
17:45 - 18:30
скрабирование САХАР & СОЛЬ 30\'
Другие процедуры для тела
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
скрабирование КРЕМОВОЕ 30\'
17:45
17:45 - 18:30
скрабирование КРЕМОВОЕ 30\'
Другие процедуры для тела
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спа-программа \"Уход тело + лицо\"
17:45
17:45 - 20:45
Спа-программа \"Уход тело + лицо\"
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тело + лицо (60+30)
17:45
17:45 - 19:30
Тело + лицо (60+30)
Спа-процедуры
Марина Остринина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Маска для лица и массаж рук для мужчин (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Маска для лица и массаж рук для мужчин (60 мин.)
Другие процедуры для тела
Мастер
Мест нет
Мест нет
Удобства
Stretching Yoga
18:00
18:00 - 19:00
Stretching Yoga
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Ира Сорокина
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Массаж горячими камнями (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Массаж горячими камнями (60 мин.)
Расслабляющий массаж
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тайский бокс
18:00
18:00 - 19:00
Тайский бокс
Тайский бокс / муай тай
Аня Фокина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 40 минут
18:00
18:00 - 18:40
Флоатинг 40 минут
Флоатинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массажный уход ноги и ягодицы 40 мин PRO
18:00
18:00 - 18:40
Классический массажный уход ноги и ягодицы 40 мин PRO
Другие процедуры для тела
Андрей Гаран
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Rock the Cycle
18:00
18:00 - 18:45
Rock the Cycle
Сайклинг
Даша Ш
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Флоатинг 60 минут
18:00
18:00 - 19:00
Флоатинг 60 минут
Флоатинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица (60 мин.)
18:00
18:00 - 19:00
Массаж лица (60 мин.)
Массаж лица
Мастер
Мест нет
Мест нет
Удобства
Растяжка
18:00
18:00 - 19:00
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Альбина Герасименко
Осталось мест: 2
Культура Шпагата (центр)
Альбина Герасименко
Малая морская улица, 11, помещение 319-1
Адмиралтейская
Осталось мест: 2
Удобства
Рельеф + гибкость
18:00
18:00 - 19:00
Рельеф + гибкость
Full Body
Евгения Макаровская
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
18:00
18:00 - 21:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
18:00
18:00 - 19:15
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
