Занятия
Свободное посещение зала
10:00
10:00 - 13:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Флоатинг 60 мин (для двоих)
10:00
10:00 - 12:15
Флоатинг 60 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Флоатинг 90 мин
10:00
10:00 - 12:45
Флоатинг 90 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин (для двоих)
10:00
10:00 - 11:45
Флоатинг 30 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Свободное посещение тренажерного зала и бассейна для самостоятельных тренировок и плавания.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Флоатинг 60 мин
10:00
10:00 - 12:15
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна в часы работы клуба.
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Флоатинг 90 мин (для двоих)
10:00
10:00 - 12:45
Флоатинг 90 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин (для двоих)
10:00
10:00 - 13:15
Флоатинг 120 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Растяжка
10:00
10:00 - 11:00
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Анна Лакиенко
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка в зале с использованием оборудования и свободное плавание в бассейне.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Свободное посещение тренажерного зала для самостоятельных тренировок.
Осталось мест: 52
Осталось мест: 52
Удобства
Флоатинг 30 мин
10:00
10:00 - 11:45
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин
10:00
10:00 - 13:15
Флоатинг 120 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Информация о виде занятия
Самостоятельные тренировки в зале и посещение бассейна.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
10:20
10:20 - 10:50
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
Другие процедуры для лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
REDLIGHT
10:20
10:20 - 11:35
REDLIGHT
Другие процедуры для лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
чистка лица механическая Holy lаnd
10:20
10:20 - 12:35
чистка лица механическая Holy lаnd
Чистка лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УЗ чистка лица Holy lаnd
10:20
10:20 - 12:05
УЗ чистка лица Holy lаnd
Чистка лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
УЗ чистка лица Holy lаnd
10:25
10:25 - 12:10
УЗ чистка лица Holy lаnd
Чистка лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
чистка лица механическая Holy lаnd
10:25
10:25 - 12:40
чистка лица механическая Holy lаnd
Чистка лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
10:25
10:25 - 10:55
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
Другие процедуры для лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
REDLIGHT
10:25
10:25 - 11:40
REDLIGHT
Другие процедуры для лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Виньяса-йога в горячем зале
10:30
10:30 - 12:00
Виньяса-йога в горячем зале
Горячая йога
Полина Ветрова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
10:30
10:30 - 11:40
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Ч
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Флоатинг 120 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 13:45
Флоатинг 120 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
чистка лица механическая Holy lаnd
10:30
10:30 - 12:45
чистка лица механическая Holy lаnd
Чистка лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Hot vinyasa flow
10:30
10:30 - 12:00
Hot vinyasa flow
Виньяса йога
Информация о виде занятия
Плавные связки асан в тёплом зале с синхронизацией дыхания.
Полина Ветрова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
10:30
10:30 - 11:40
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
УЗ чистка лица Holy lаnd
10:30
10:30 - 12:15
УЗ чистка лица Holy lаnd
Чистка лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
10:30
10:30 - 11:40
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Наталия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Флоатинг 30 мин
10:30
10:30 - 12:15
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
REDLIGHT
10:30
10:30 - 11:45
REDLIGHT
Другие процедуры для лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
10:30
10:30 - 11:00
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
Другие процедуры для лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин
10:30
10:30 - 13:15
Флоатинг 90 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 60 мин
10:30
10:30 - 12:45
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 13:15
Флоатинг 90 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин
10:30
10:30 - 13:45
Флоатинг 120 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
10:30
10:30 - 11:40
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Екатерина Ч
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Флоатинг 60 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 12:45
Флоатинг 60 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 75 мин
10:30
10:30 - 12:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Флоатинг 30 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 12:15
Флоатинг 30 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
10:30
10:30 - 11:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Йога для старшего возраста
10:30
10:30 - 12:00
Йога для старшего возраста
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Практика с адаптированными асанами в мягком темпе.
Юлия Колокольникова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
10:30
10:30 - 12:00
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Ульяна Малюшкина
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
10:35
10:35 - 11:05
LED-ТЕРАПИЯ Aduro PRO
Другие процедуры для лица
Елена Мальцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
