Занятия
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 31
Осталось мест: 31
Удобства
Свободное посещение зала
12:00
12:00 - 15:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фитнес-клуб
12:00
12:00 - 14:00
Фитнес-клуб
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:00
13:00 - 14:15
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:00
13:00 - 14:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Яна К
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:00
13:00 - 14:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Яна К
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:00
13:00 - 14:15
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Rock Fitboxing (нужны кроссовки)
13:00
13:00 - 13:50
Rock Fitboxing (нужны кроссовки)
Фитбоксинг
Даша Т
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:00
13:00 - 14:10
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Hot Hatha Yoga
13:00
13:00 - 14:30
Hot Hatha Yoga
Горячая йога
Денис Рукин
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:00
13:00 - 14:10
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Свободное посещение зала
13:00
13:00 - 16:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Фейс-практика 50 мин
13:00
13:00 - 14:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Надежда Х.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Воркаут
13:00
13:00 - 14:00
Воркаут
Full Body
Оля Косцинская
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Фейс-практика 50 мин
13:00
13:00 - 14:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Влада К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:15
13:15 - 14:30
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:15
13:15 - 14:30
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:30
13:30 - 14:40
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:30
13:30 - 14:45
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:30
13:30 - 14:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:30
13:30 - 14:45
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:30
13:30 - 15:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Яна К
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:30
13:30 - 14:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Яна К
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:30
13:30 - 14:40
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:30
13:30 - 15:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Hard Rock
13:30
13:30 - 14:15
Hard Rock
Сайклинг
Лиза О
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:45
13:45 - 15:00
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:45
13:45 - 14:45
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:45
13:45 - 15:15
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:45
13:45 - 15:00
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр Б
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
14:00
14:00 - 15:10
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Свободное посещение зала
14:00
14:00 - 17:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Full & Row (нужны кроссовки)
14:00
14:00 - 14:50
Full & Row (нужны кроссовки)
Академическая гребля
Даша
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 49
Осталось мест: 49
Удобства
Растяжка
14:00
14:00 - 15:00
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Олеся Алексеева
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
14:00
14:00 - 15:10
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Диана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Фейс-практика 50 мин
14:00
14:00 - 15:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галя Р.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
