Занятия
Тренажерный зал + Бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
бассейн закрыт с 17.07 по 03.08
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 42
Осталось мест: 42
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фитнес-клуб
13:00
13:00 - 15:00
Фитнес-клуб
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Бассейн не работает до 31 июля
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Свободное посещение зала
13:00
13:00 - 16:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
13:00
13:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:30
13:30 - 14:40
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Матвей Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:30
13:30 - 15:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ксения Ш.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:30
13:30 - 14:45
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:30
13:30 - 14:45
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:30
13:30 - 14:40
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Матвей Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:30
13:30 - 14:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ксения Ш.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
13:30
13:30 - 15:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ксения К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
13:30
13:30 - 14:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ксения К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Rock the Cycle
13:30
13:30 - 14:15
Rock the Cycle
Сайклинг
Катя А
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:45
13:45 - 15:00
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:45
13:45 - 15:00
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Александр
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
13:45
13:45 - 15:00
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
13:45
13:45 - 15:00
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
14:00
14:00 - 15:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ксения Ш.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
14:00
14:00 - 15:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ксения К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 50 мин
14:00
14:00 - 15:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Ксения Ш.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 16:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 6
Осталось мест: 6
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
14:00
14:00 - 15:15
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Александр
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
14:00
14:00 - 15:15
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Александр
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + Бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Бассейн не работает до 31 июля
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
бассейн закрыт с 17.07 по 03.08
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
14:00
14:00 - 15:15
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Свободное посещение зала
14:00
14:00 - 17:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Hot Stretching "Здоровая спина"
14:00
14:00 - 15:10
Hot Stretching "Здоровая спина"
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Аделина Негара
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Флоатинг 40 минут
14:00
14:00 - 14:40
Флоатинг 40 минут
Флоатинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Флоатинг 60 минут
14:00
14:00 - 15:00
Флоатинг 60 минут
Флоатинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
14:00
14:00 - 15:10
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Матвей Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + Бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
14:00
14:00 - 15:15
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 75 мин
14:00
14:00 - 15:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Ксения К.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
14:00
14:00 - 15:10
Общий / Расслабляющий / Лимфодренажный массаж тела, 55 мин (жен.)
Общий массаж тела
Матвей Л.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + Бассейн
14:00
14:00 - 17:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
14:15
14:15 - 15:30
Антицеллюлитный массаж 55 минут (жен.)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Кирилл
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
