Услуги
Здоровая спина
19:30
19:30 - 20:25
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация об услуге
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Лена Силина
Мест нет
Мест нет
Удобства
1200 ₽
Функциональная тренировка
19:30
19:30 - 20:25
Функциональная тренировка
Функциональные тренировки
Информация об услуге
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Светлана Карташова
Мест нет
Мест нет
Удобства
1200 ₽
Классический массаж (90 мин)
19:40
19:40 - 21:10
Классический массаж (90 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Общий массаж тела для повышения тонуса организма и проработки всех мышц. Наполняет энергией и легкостью.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горячими камнями (60 мин)
19:40
19:40 - 20:40
Массаж горячими камнями (60 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Сочетание мягких движений и термического воздействия камней нормализует обмен веществ и восстановит микроциркуляцию в тканях. Процедура глубоко расслабляет и гармонизирует душу и тело.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплексный массаж лица
19:40
19:40 - 20:40
Комплексный массаж лица
Уход для лица
Информация об услуге
Комплексный массаж лица. Убирает отчетность, укрепляет ткань и мышцы лица. Нормализует кровообращение и лимфоток.
Включает массаж шеи и грудного отдела.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж (90 мин)
19:40
19:40 - 21:10
Спортивный массаж (90 мин)
Спортивный массаж
Информация об услуге
Глубокая проработка всех мышечных групп с воздействием на нервные центры, связки и сухожилия. Нормализует лимфоток и снимает отечность.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж (90 мин)
19:40
19:40 - 21:10
Антицеллюлитный массаж (90 мин)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Направлен на выравнивание рельефа кожи, восстановления эластичности и эффективное расщепление жира.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тело + лицо (90 мин)
19:40
19:40 - 21:10
Массаж тело + лицо (90 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Комплексное воздействие на ваше тело и лицо создает расслабляющий эффект и восстанавливает нервную систему.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж (90 мин)
19:40
19:40 - 21:10
Расслабляющий массаж (90 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Мягкие движения помогут снять напряжение в теле и достичь эмоционального расслабления. Выполняется на основе натурального кокосового масла, которое увлажняет и питает кожу.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж (60 мин)
19:40
19:40 - 20:40
Спортивный массаж (60 мин)
Спортивный массаж
Информация об услуге
Глубокая проработка всех мышечных групп с воздействием на нервные центры, связки и сухожилия. Нормализует лимфоток и снимает отечность.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (60 мин)
19:40
19:40 - 20:40
Классический массаж (60 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Общий массаж тела для повышения тонуса организма и проработки всех мышц. Наполняет энергией и легкостью.
Юлия Татаринова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горячими камнями (90 мин)
19:40
19:40 - 21:10
Массаж горячими камнями (90 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Сочетание мягких движений и термического воздействия камней нормализует обмен веществ и восстановит микроциркуляцию в тканях. Процедура глубоко расслабляет и гармонизирует душу и тело.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (90 мин)
19:40
19:40 - 21:10
Классический массаж (90 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Общий массаж тела для повышения тонуса организма и проработки всех мышц. Наполняет энергией и легкостью.
Юлия Татаринова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (60 мин)
19:40
19:40 - 20:40
Классический массаж (60 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Общий массаж тела для повышения тонуса организма и проработки всех мышц. Наполняет энергией и легкостью.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж (60 мин)
19:40
19:40 - 20:40
Антицеллюлитный массаж (60 мин)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Направлен на выравнивание рельефа кожи, восстановления эластичности и эффективное расщепление жира.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж (60 мин)
19:40
19:40 - 20:40
Расслабляющий массаж (60 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Мягкие движения помогут снять напряжение в теле и достичь эмоционального расслабления. Выполняется на основе натурального кокосового масла, которое увлажняет и питает кожу.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж (90 мин)
19:40
19:40 - 21:10
Расслабляющий массаж (90 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Мягкие движения помогут снять напряжение в теле и достичь эмоционального расслабления. Выполняется на основе натурального кокосового масла, которое увлажняет и питает кожу.
Юлия Татаринова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж лица у топ-эстетиста (60 мин)
19:45
19:45 - 20:45
Лимфодренажный массаж лица у топ-эстетиста (60 мин)
Массаж лица
Информация об услуге
Лимфодренажный массаж, направлен на подтяжку, улучшение рельефности и более четкий контур лица. Лучшее решение, если вы страдаете от отечности или вчерашняя вечеринка затянулась - лимфодренажный массаж выводит не только лишнюю жидкость, но и токсины.
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковой зоны у топ-эстетиста (30 мин)
19:45
19:45 - 20:15
Массаж шейно-воротниковой зоны у топ-эстетиста (30 мин)
Массаж спины и шеи
Информация об услуге
Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляет мышцы шеи, улучшает кровоток в области, декольте и головы, уменьшает тревогу и дарит крепкий сон.
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж лица у топ-эстетиста (30 мин)
19:45
19:45 - 20:15
Лимфодренажный массаж лица у топ-эстетиста (30 мин)
Массаж лица
Информация об услуге
Лимфодренажный массаж, направлен на подтяжку, улучшение рельефности и более четкий контур лица. Лучшее решение, если вы страдаете от отечности или вчерашняя вечеринка затянулась - лимфодренажный массаж выводит не только лишнюю жидкость, но и токсины.
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия (30 мин.)
19:45
19:45 - 20:15
Прессотерапия (30 мин.)
Аппаратный массаж
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица Oval у топ-эстетиста (30 мин)
19:45
19:45 - 20:15
Массаж лица Oval у топ-эстетиста (30 мин)
Массаж лица
Информация об услуге
Oval наша авторская методика, которая включает в себя классический массаж лица и современные техники. Эффективный синтез: интенсивные и расслабляющие движения, которые улучшают цвет лица, создают эффект лифтинга и дарят отдохнувший вид.
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ступней у топ-эстетиста (30 мин)
19:45
19:45 - 20:15
Массаж ступней у топ-эстетиста (30 мин)
Массаж рук и ног
Информация об услуге
Массаж стоп у обладает не только расслабляющим эффектом, но имеет и терапевтический эффект. Массаж убирает тяжесть в ногах, расслабляет мускулатуру, способствует снятию судорог и болей, укрепляет связочный аппарат и снимает отеки.
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
60 минут в Зеркалах Козырева
19:45
19:45 - 20:45
60 минут в Зеркалах Козырева
Другие процедуры для тела
Elixir-life
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица Oval у топ-эстетиста (60 мин)
19:45
19:45 - 20:45
Массаж лица Oval у топ-эстетиста (60 мин)
Массаж лица
Информация об услуге
Oval наша авторская методика, которая включает в себя классический массаж лица и современные техники. Эффективный синтез: интенсивные и расслабляющие движения, которые улучшают цвет лица, создают эффект лифтинга и дарят отдохнувший вид.
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миофасциальный массаж лица у топ-эстетиста (45 мин)
19:45
19:45 - 20:30
Миофасциальный массаж лица у топ-эстетиста (45 мин)
Массаж лица
Информация об услуге
Миофасциальный массаж подарит мощный anti-age эффект. Уже после одной процедуры вы увидите результат: подтянутая кожа, четкие скулы и овал лица.
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоки у топ-эстетиста (45 мин.)
19:45
19:45 - 20:30
Микротоки у топ-эстетиста (45 мин.)
Микротоковая терапия
Информация об услуге
Настоящая находка для тех, кому нужен мгновенный лифтинг-эффект. Микротоки способны подтянуть не только кожу, но и мышцы лица, убрать отечность и «открыть глаза».
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Буккальный массаж лица у топ-эстетиста (45 мин)
19:45
19:45 - 20:30
Буккальный массаж лица у топ-эстетиста (45 мин)
Массаж лица
Информация об услуге
Буккальный массаж уменьшает объём щёк, убирает носогубные складки, разглаживает морщины вокруг губ и делает скулы более выраженными.
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Моделирующий массаж лица у топ-эстетиста (60 мин)
19:45
19:45 - 20:45
Моделирующий массаж лица у топ-эстетиста (60 мин)
Массаж лица
Информация об услуге
Моделирующий массаж - безопасная замена пластической хирургии. Глубокая проработка всех мышц лица, шеи и декольте корректирует контур лица, возвращает открытый взгляд, гладкий лоб, свежесть и упругость коже.
Арина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горячими камнями (60 мин)
19:50
19:50 - 20:50
Массаж горячими камнями (60 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Сочетание мягких движений и термического воздействия камней нормализует обмен веществ и восстановит микроциркуляцию в тканях. Процедура глубоко расслабляет и гармонизирует душу и тело.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (60 мин)
19:50
19:50 - 20:50
Классический массаж (60 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Общий массаж тела для повышения тонуса организма и проработки всех мышц. Наполняет энергией и легкостью.
Юлия Татаринова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горячими камнями (90 мин)
19:50
19:50 - 21:20
Массаж горячими камнями (90 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Сочетание мягких движений и термического воздействия камней нормализует обмен веществ и восстановит микроциркуляцию в тканях. Процедура глубоко расслабляет и гармонизирует душу и тело.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (90 мин)
19:50
19:50 - 21:20
Классический массаж (90 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Общий массаж тела для повышения тонуса организма и проработки всех мышц. Наполняет энергией и легкостью.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (60 мин)
19:50
19:50 - 20:50
Классический массаж (60 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Общий массаж тела для повышения тонуса организма и проработки всех мышц. Наполняет энергией и легкостью.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж (90 мин)
19:50
19:50 - 21:20
Расслабляющий массаж (90 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Мягкие движения помогут снять напряжение в теле и достичь эмоционального расслабления. Выполняется на основе натурального кокосового масла, которое увлажняет и питает кожу.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комплексный массаж лица
19:50
19:50 - 20:50
Комплексный массаж лица
Уход для лица
Информация об услуге
Комплексный массаж лица. Убирает отчетность, укрепляет ткань и мышцы лица. Нормализует кровообращение и лимфоток.
Включает массаж шеи и грудного отдела.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж (90 мин)
19:50
19:50 - 21:20
Спортивный массаж (90 мин)
Спортивный массаж
Информация об услуге
Глубокая проработка всех мышечных групп с воздействием на нервные центры, связки и сухожилия. Нормализует лимфоток и снимает отечность.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж (60 мин)
19:50
19:50 - 20:50
Антицеллюлитный массаж (60 мин)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Направлен на выравнивание рельефа кожи, восстановления эластичности и эффективное расщепление жира.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж (90 мин)
19:50
19:50 - 21:20
Антицеллюлитный массаж (90 мин)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация об услуге
Направлен на выравнивание рельефа кожи, восстановления эластичности и эффективное расщепление жира.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Классический массаж (90 мин)
19:50
19:50 - 21:20
Классический массаж (90 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Общий массаж тела для повышения тонуса организма и проработки всех мышц. Наполняет энергией и легкостью.
Юлия Татаринова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж (60 мин)
19:50
19:50 - 20:50
Расслабляющий массаж (60 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Мягкие движения помогут снять напряжение в теле и достичь эмоционального расслабления. Выполняется на основе натурального кокосового масла, которое увлажняет и питает кожу.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж (90 мин)
19:50
19:50 - 21:20
Расслабляющий массаж (90 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Мягкие движения помогут снять напряжение в теле и достичь эмоционального расслабления. Выполняется на основе натурального кокосового масла, которое увлажняет и питает кожу.
Юлия Татаринова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж (60 мин)
19:50
19:50 - 20:50
Спортивный массаж (60 мин)
Спортивный массаж
Информация об услуге
Глубокая проработка всех мышечных групп с воздействием на нервные центры, связки и сухожилия. Нормализует лимфоток и снимает отечность.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж тело + лицо (90 мин)
19:50
19:50 - 21:20
Массаж тело + лицо (90 мин)
Общий массаж тела
Информация об услуге
Комплексное воздействие на ваше тело и лицо создает расслабляющий эффект и восстанавливает нервную систему.
Павел Пастухов
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Самостоятельное посещение тренажерного зала 70 мин
19:50
19:50 - 21:00
Самостоятельное посещение тренажерного зала 70 мин
Тренажерный зал
Информация об услуге
Тренировка спишется из купленного абонемента
Тренировка в зале
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Информация об услуге
Самостоятельная тренировка в зале с использованием оборудования и свободное плавание в бассейне.
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Ручной массаж (лицо+шея+декольте)
20:00
20:00 - 21:10
Ручной массаж (лицо+шея+декольте)
Массаж лица
Информация об услуге
При проведении массажа лица кожа насыщается кислородом, улучшается лимфодренаж и обменные процессы в целом. Такой массаж способствует не только продлению молодости кожи, но и предотвращает появление морщин и заломов, делая кожу более упругой и гладкой.
Кутева Эмилия
Осталось мест: 1
Студия лазерной эпиляции и аппаратной косметологии Ирины Цыган
Кутева Эмилия
набережная канала Грибоедова, 74
Садовая
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж (90 мин)
20:00
20:00 - 21:30
Расслабляющий массаж (90 мин)
Расслабляющий массаж
Информация об услуге
Мягкие движения помогут снять напряжение в теле и достичь эмоционального расслабления. Выполняется на основе натурального кокосового масла, которое увлажняет и питает кожу.
Юлия Татаринова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фарфоровая куколка
20:00
20:00 - 20:30
Фарфоровая куколка
Уход для лица
Информация об услуге
Процедура «Фарфоровая куколка» — это глубокий детокс кожи при помощи фонофореза и капсул с уникальным составом крема. Под действием фонофореза активные ингредиенты крема проникают в слои кожи , активизируя микроциркуляцию кожи, аутоиммунную реакцию.
После процедуры кожа становится светлой, светится словно после «хайлайтера».
Конечный результат:
- упругая и эластичная кожа
- насыщенность витаминами и высокое увлажнение
- свежий и сияющий вид
- обновленная структура кожи и ровный микрорельеф
- повышенный синтез коллагена и эластина для здоровой кожи
- восстанавливается роговой слой кожи, устраняя сухость и трансэпидермальную потерю влаги
- нормализуется работа сальных желез, регулируя уровень влаги
- стимулирует естественное обновление клеток, придавая коже здоровый вид
- защищает от вредного УФ-излучения, помогая коже восстанавливаться после солнечного воздействия
- выравнивается тон и рельеф кожи
Кутева Эмилия
Осталось мест: 1
Студия лазерной эпиляции и аппаратной косметологии Ирины Цыган
Кутева Эмилия
набережная канала Грибоедова, 74
Садовая
Осталось мест: 1
Удобства
