Занятия
Свободное посещение зала
19:00
19:00 - 22:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Общий/лимфодренажный массаж
19:30
19:30 - 20:30
Общий/лимфодренажный массаж
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Информация о виде занятия
Этот вид массажа оказывают только для женщин.
Елизавета
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Hard Rock
20:00
20:00 - 20:50
Hard Rock
Сайклинг
Оля
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Воркаут
20:00
20:00 - 21:00
Воркаут
Full Body
Максим
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Фейс-практика 50 мин
20:00
20:00 - 21:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Галина О.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
20:00
20:00 - 21:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Светлана Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
ЗДОРОВАЯ СПИНА AERO
20:00
20:00 - 21:00
ЗДОРОВАЯ СПИНА AERO
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Ксения Агеева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фирменный массаж - коктейль Thai Way 90 мин
20:00
20:00 - 21:30
Фирменный массаж - коктейль Thai Way 90 мин
Общий массаж тела
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Power pilates
20:00
20:00 - 21:00
Power pilates
Пилатес мат
Чеснокова Елена
Мест нет
Мест нет
Удобства
Индийский массаж (60 мин.)
20:00
20:00 - 21:00
Индийский массаж (60 мин.)
Общий массаж тела
Мастер
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж лица (60 мин.)
20:00
20:00 - 21:00
Массаж лица (60 мин.)
Массаж лица
Мастер
Мест нет
Мест нет
Удобства
спортивный оил массаж (60)
20:00
20:00 - 21:00
спортивный оил массаж (60)
Спортивный / мануальный терапевты
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Маска для лица и массаж рук для мужчин (60 мин.)
20:00
20:00 - 21:00
Маска для лица и массаж рук для мужчин (60 мин.)
Другие процедуры для тела
Мастер
Мест нет
Мест нет
Удобства
Занятие Альфа Гравити (групповое)
20:00
20:00 - 21:00
Занятие Альфа Гравити (групповое)
Другие функциональные тренировки
Алина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
20:00
20:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж лица 60 минут
20:00
20:00 - 21:00
Массаж лица 60 минут
Массаж лица
Информация о виде занятия
Массаж длится 15-20 минут, все остальное время это уходовая процедура и закрепление эффекта.
По желанию гостя можно сократить одну часть программы и заменить иной.
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
20:00
20:00 - 23:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Флоатинг 40 минут
20:00
20:00 - 20:40
Флоатинг 40 минут
Флоатинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 60 минут
20:00
20:00 - 21:00
Флоатинг 60 минут
Флоатинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж горячими камнями 60 минут
20:00
20:00 - 21:00
Массаж горячими камнями 60 минут
Общий массаж тела
Мастер массажа
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тянем Шпагаты
20:10
20:10 - 21:10
Тянем Шпагаты
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Света Телицкая
Осталось мест: 4
Осталось мест: 4
Удобства
Подбородок (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:30
Подбородок (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Грудь полностью (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:45
Грудь полностью (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Подмышечные впадины (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:35
Подмышечные впадины (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ареолы сосков (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:25
Ареолы сосков (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спина полностью (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:45
Спина полностью (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лоб (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:25
Лоб (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Ягодицы и пресс
20:15
20:15 - 21:15
Ягодицы и пресс
Low body
Марина
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Уши (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:25
Уши (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Верхняя губа (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:30
Верхняя губа (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Виски (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:25
Виски (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Щёки (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:25
Щёки (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шея полностью (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:35
Шея полностью (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лицо полностью (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:45
Лицо полностью (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Шея сзади/спереди (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:30
Шея сзади/спереди (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки полностью (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:35
Руки полностью (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Руки до локтя (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:30
Руки до локтя (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Бакенбарды (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:30
Бакенбарды (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Поясница (Лазерная эпиляция)
20:15
20:15 - 20:35
Поясница (Лазерная эпиляция)
Лазерная эпиляция
Екатерина Брижатая
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
