Занятия
Тренажерный зал + бассейн
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Фейс-практика 50 мин
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Елена М.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
09:00
09:00 - 10:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Валерия Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 25
Осталось мест: 25
Удобства
Фитнес-клуб
09:00
09:00 - 11:00
Фитнес-клуб
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 50 мин
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Валерия Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
09:00
09:00 - 10:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Оксана (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Свободное посещение зала
09:00
09:00 - 12:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фейс-практика 50 мин
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Алина А.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
09:00
09:00 - 10:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Анна Л
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
09:00
09:00 - 10:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал + бассейн
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Функциональная тренировка
09:00
09:00 - 10:00
Функциональная тренировка
Функциональные тренировки
Марина
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Удобства
Фейс-практика 75 мин
09:15
09:15 - 10:45
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Валерия Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
09:15
09:15 - 10:15
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Валерия Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
09:30
09:30 - 10:30
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Валерия Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
09:30
09:30 - 11:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Анна Л
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
09:30
09:30 - 11:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Оксана (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 75 мин
09:30
09:30 - 11:00
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Фейс-практика 50 мин
09:45
09:45 - 10:45
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Валерия Б.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Флоатинг 120 мин (для двоих)
10:00
10:00 - 13:15
Флоатинг 120 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин (для двоих)
10:00
10:00 - 12:45
Флоатинг 90 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 60 мин (для двоих)
10:00
10:00 - 12:15
Флоатинг 60 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин
10:00
10:00 - 11:45
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 60 мин
10:00
10:00 - 12:15
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 40 минут
10:00
10:00 - 10:40
Флоатинг 40 минут
Флоатинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 75 мин
10:00
10:00 - 11:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Оксана (ТОП Фейс-Гуру)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Флоатинг 60 минут
10:00
10:00 - 11:00
Флоатинг 60 минут
Флоатинг
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин (для двоих)
10:00
10:00 - 11:45
Флоатинг 30 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин
10:00
10:00 - 12:45
Флоатинг 90 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Флоатинг 120 мин
10:00
10:00 - 13:15
Флоатинг 120 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин
10:00
10:00 - 12:45
Флоатинг 90 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
BodyFitness
10:00
10:00 - 11:00
BodyFitness
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Даша Чернявская
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Флоатинг 60 мин
10:00
10:00 - 12:15
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Петли TRX (занятие в кроссовках)
10:00
10:00 - 10:55
Петли TRX (занятие в кроссовках)
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
Юлия
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Флоатинг 30 мин
10:00
10:00 - 11:45
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин
10:00
10:00 - 13:15
Флоатинг 120 мин
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Здоровая спина
10:00
10:00 - 11:00
Здоровая спина
Здоровая спина
Марина
Мест нет
Мест нет
Удобства
Фейс-практика 75 мин
10:00
10:00 - 11:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Тренажерный зал
10:00
10:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Самостоятельно
Осталось мест: 22
Осталось мест: 22
Удобства
Свободное посещение зала
10:00
10:00 - 13:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
10:00
10:00 - 13:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Флоатинг 30 мин
10:30
10:30 - 12:15
Флоатинг 30 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 120 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 13:45
Флоатинг 120 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 90 мин
10:30
10:30 - 13:15
Флоатинг 90 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 30 мин (для двоих)
10:30
10:30 - 12:15
Флоатинг 30 мин (для двоих)
Флоатинг
Невесомость (на двоих)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Флоатинг 60 мин
10:30
10:30 - 12:45
Флоатинг 60 мин
Флоатинг
Нирвана (на одного)
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
