Занятия кроссфитом

Время начала

0:00
24:00

Вид занятия

 

Метро

 

Студия

 
сегодня
21 февраля
четверг

21

чт

22

пт

23

сб

24

вс

25

пн

26

вт

27

ср

28

чт

01

пт

02

сб

03

вс

04

пн

05

вт

06

ср

четверг 21 февраля
Занятие Метро Студия Вид занятий Время Инструктор Наличие мест
Crossfit Московские ворота Sever Crossfit Кроссфит 14:00-15:00
CrossFit Общая группа Старая Деревня Черная Белка Кроссфит 15:00-16:00
CrossFit I Горьковская RedTower Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit I VWODный курс Горьковская RedTower Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit Общая группа Старая Деревня Черная Белка Кроссфит 18:00-19:00
Crossfit Балтийская Neva CrossFit Кроссфит 18:00-19:00 Наталья Емельянова
CrossFit Волковская Red Tower 2 Кроссфит 18:00-19:00
CrossFit I Горьковская RedTower Кроссфит 19:00-20:00
CrossFit I VWODный курс Горьковская RedTower Кроссфит 19:00-20:00
Crossfit Балтийская Neva CrossFit Кроссфит 19:00-20:00 Наталья Емельянова
CrossFit Волковская Red Tower 2 Кроссфит 19:00-20:00
VWODный курс Волковская Red Tower 2 Кроссфит 19:00-20:00
New! Кроссфит Фрунзенская Ан-2 CrossFit Кроссфит 19:00-20:00
Группа начальной подготовки Старая Деревня Черная Белка Кроссфит 19:15-20:15
CrossFit I Горьковская RedTower Кроссфит 20:00-21:00
Crossfit Балтийская Neva CrossFit Кроссфит 20:00-21:00 Наталья Емельянова
Crossfit Московские ворота Sever Crossfit Кроссфит 20:00-21:00
CrossFit Волковская Red Tower 2 Кроссфит 20:00-21:00
Crossfit Балтийская ЦЕХЪ Кроссфит 20:00-21:00
CrossFit Общая группа Старая Деревня Черная Белка Кроссфит 20:30-21:30
CrossFit I Горьковская RedTower Кроссфит 21:00-22:00
CrossFit I VWODный курс Горьковская RedTower Кроссфит 21:00-22:00
Crossfit Балтийская Neva CrossFit Кроссфит 21:00-22:00 Виктор Блуд
CrossFit Волковская Red Tower 2 Кроссфит 21:00-22:00
14:00- 15:00
Crossfit
Sever Crossfit

Кроссфит

м. Московские ворота
15:00- 16:00
CrossFit Общая группа
Черная Белка

Кроссфит

м. Старая Деревня
18:00- 19:00
CrossFit I
RedTower

Кроссфит

м. Горьковская
18:00- 19:00
CrossFit I VWODный курс
RedTower

Кроссфит

м. Горьковская
18:00- 19:00
CrossFit Общая группа
Черная Белка

Кроссфит

м. Старая Деревня
18:00- 19:00
Crossfit
Neva CrossFit

Кроссфит

Наталья Емельянова

м. Балтийская
18:00- 19:00
CrossFit
Red Tower 2

Кроссфит

м. Волковская
19:00- 20:00
CrossFit I
RedTower

Кроссфит

м. Горьковская
19:00- 20:00
CrossFit I VWODный курс
RedTower

Кроссфит

м. Горьковская
19:00- 20:00
Crossfit
Neva CrossFit

Кроссфит

Наталья Емельянова

м. Балтийская
19:00- 20:00
CrossFit
Red Tower 2

Кроссфит

м. Волковская
19:00- 20:00
VWODный курс
Red Tower 2

Кроссфит

м. Волковская
19:00- 20:00
New! Кроссфит
Ан-2 CrossFit

Кроссфит

м. Фрунзенская
19:15- 20:15
Группа начальной подготовки
Черная Белка

Кроссфит

м. Старая Деревня
20:00- 21:00
CrossFit I
RedTower

Кроссфит

м. Горьковская
20:00- 21:00
Crossfit
Neva CrossFit

Кроссфит

Наталья Емельянова

м. Балтийская
20:00- 21:00
Crossfit
Sever Crossfit

Кроссфит

м. Московские ворота
20:00- 21:00
CrossFit
Red Tower 2

Кроссфит

м. Волковская
20:00- 21:00
Crossfit
ЦЕХЪ

Кроссфит

м. Балтийская
20:30- 21:30
CrossFit Общая группа
Черная Белка

Кроссфит

м. Старая Деревня
21:00- 22:00
CrossFit I
RedTower

Кроссфит

м. Горьковская
21:00- 22:00
CrossFit I VWODный курс
RedTower

Кроссфит

м. Горьковская
21:00- 22:00
Crossfit
Neva CrossFit

Кроссфит

Виктор Блуд

м. Балтийская
21:00- 22:00
CrossFit
Red Tower 2

Кроссфит

м. Волковская

В чем суть занятий кроссфита

Загадочное слово «кроссфит» для не посвященных сродни китайской грамоте – такое же сложное. Что кроется за таким необычным названием? Все не так сложно, но и не очень просто – кроссфит тренировки – это гибридная система упражнений в смешанном режиме, где переплетаются силовые и кардионагрузки. Занятия кроссфитом объединяют в себе несколько видов спорта – тяжелую и легкую атлетику, гимнастику, плавание. Это достаточно сложная программа занятий, которая требует определенных силовых затрат и усилий на энергетическом плане. Но некоторые фитнес-клубы в Санкт-Петербурге предлагают тренировки кроссфит для начинающих, программы которых намного легче, чем в профессиональных группах.

Три типа упражнений в кроссфите:

Тренировка кроссфит для мужчин и девушек нередко проходит раздельно или, в большинстве случаев, отличается размером интенсивности. Мужчины, соответственно, занимаются по более сложной программе, а женщины выполняют упражнения «лайт» образца. Тренер подбирает необходимую программу каждому гостю отдельно – ведь кому-то нужно повысить выносливость, а кому-то не хватает силы. Кроссфит тренировки предполагают постоянную победу над собой, своими страхами, слабостями. Человек обретает уверенность в себе, повышает свою силу воли и выносливость. Приобрести единый абонемент на занятия кроссфитом в лучших центрах Санкт-Петербурга можно, зарегистрировавшись на нашем сайте в несколько кликов или обратившись по телефону. Цена на фитнес-абонемент позволит совершенствовать себя без лишних затрат.

Обратный звонок