Информация о виде занятияЗанятие при температуре 33-36 градусов, нужны коврик, полотенце и вода (можно взять в аренду в студии). Мягкая тренировка, сочетающая в себе классический стретчинг и работу над подвижностью всех суставов. Также используется в тренировках мфр.
Занятие проходит в нагретом зале проходит бережно, плавно и безопасно для практикующих. Это отличный вариант для тех, кто хочет мягко поработать над растяжкой, укрепить суставы, увеличить амплитуду движения и поработать комплексно со всем телом