Занятия
Японский маникюр
03:45
03:45 - 04:45
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
03:45
03:45 - 05:00
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
03:45
03:45 - 04:15
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
03:45
03:45 - 04:45
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
04:00
04:00 - 04:30
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
04:00
04:00 - 05:15
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
04:00
04:00 - 05:00
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
04:00
04:00 - 05:00
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
04:15
04:15 - 05:30
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
04:15
04:15 - 05:15
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
04:15
04:15 - 04:45
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
04:15
04:15 - 05:15
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
04:30
04:30 - 05:30
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
04:30
04:30 - 05:30
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
04:30
04:30 - 05:00
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
04:30
04:30 - 05:45
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
04:45
04:45 - 06:00
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
04:45
04:45 - 05:45
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
04:45
04:45 - 05:15
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
04:45
04:45 - 05:45
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
05:00
05:00 - 06:15
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
05:00
05:00 - 05:30
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
05:00
05:00 - 06:00
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
05:00
05:00 - 06:00
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
05:15
05:15 - 06:15
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
05:15
05:15 - 06:15
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
05:15
05:15 - 06:30
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
05:15
05:15 - 05:45
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
05:30
05:30 - 06:00
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
05:30
05:30 - 06:45
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
05:30
05:30 - 06:30
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
05:30
05:30 - 06:30
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
05:45
05:45 - 06:15
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
05:45
05:45 - 06:45
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
05:45
05:45 - 07:00
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
05:45
05:45 - 06:45
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
06:00
06:00 - 09:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
06:00
06:00 - 07:00
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
06:00
06:00 - 07:00
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
06:00
06:00 - 06:30
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
06:00
06:00 - 07:15
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
06:15
06:15 - 07:30
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
06:15
06:15 - 06:45
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
06:15
06:15 - 07:15
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
06:15
06:15 - 07:15
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Аштанга-йога
06:30
06:30 - 10:00
Аштанга-йога
Аштанга йога
Информация о виде занятия
Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему.
Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа.
Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Фитнес
Екатерина Ковинская
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Японский маникюр
06:30
06:30 - 07:30
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
06:30
06:30 - 07:30
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
06:30
06:30 - 07:00
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
06:30
06:30 - 07:45
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
