Занятия
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
18:45
18:45 - 20:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Андрей Грунин
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн (справка в бассейн)
Бассейн
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Информация о виде занятия
Самостоятельная тренировка с использованием силовых и кардиоупражнений для проработки всего тела.
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Свободное посещение зала
19:00
19:00 - 22:00
Свободное посещение зала
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + Бассейн
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 22:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Здоровая спина
19:00
19:00 - 20:30
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
Александра Конюхова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
19:00
19:00 - 21:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
19:00
19:00 - 20:00
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Камила Могилева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
REDLIGHT
19:30
19:30 - 20:45
REDLIGHT
Другие процедуры для лица
Дарья Пронина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Хатха йога
19:30
19:30 - 20:30
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Алексей Виноградов
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Лимфодренажный массаж тела 60 мин
19:30
19:30 - 20:45
Лимфодренажный массаж тела 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела 60 минут
19:30
19:30 - 20:50
Общий массаж тела 60 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицелюлитный массаж тела 60 мин
19:30
19:30 - 20:50
Антицелюлитный массаж тела 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж тела 90 минут
19:30
19:30 - 21:15
Лимфодренажный массаж тела 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж 60 мин.
19:30
19:30 - 20:30
Антицеллюлитный массаж 60 мин.
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Максим
Мест нет
Мест нет
Удобства
йога
19:30
19:30 - 21:00
йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Наталья Балакина
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Массаж 60 мин. Техника на выбор (Классический, Лимфодренажный, Расслабляющий, Спортивный)
19:30
19:30 - 20:30
Массаж 60 мин. Техника на выбор (Классический, Лимфодренажный, Расслабляющий, Спортивный)
Общий массаж тела
Максим
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж лица 60 мин
19:30
19:30 - 20:30
Массаж лица 60 мин
Массаж лица
Максим
Мест нет
Мест нет
Удобства
Скульптурирующий массаж тела 60 минут
19:30
19:30 - 20:45
Скульптурирующий массаж тела 60 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пакет Face лазерная эпиляция
19:30
19:30 - 19:50
Пакет Face лазерная эпиляция
Лазерная эпиляция
Информация о виде занятия
Обрабатываемая зона: межбровье, верхняя губа, подбородок, щеки.
Ирина Чистякова
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скульптурирующий массаж тела 90 минут
19:30
19:30 - 21:20
Скульптурирующий массаж тела 90 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела 90 минут
19:30
19:30 - 21:20
Общий массаж тела 90 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж тела 90 минут
19:30
19:30 - 21:20
Расслабляющий массаж тела 90 минут
Расслабляющий массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж тела 60 минут
19:30
19:30 - 20:45
Расслабляющий массаж тела 60 минут
Расслабляющий массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Растяжка с подкачкой
19:30
19:30 - 20:30
Растяжка с подкачкой
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Ксюша Дыбова
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Just Row (нужны кроссовки)
19:30
19:30 - 20:25
Just Row (нужны кроссовки)
Академическая гребля
Юля
Мест нет
Мест нет
Удобства
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Расслабляющий массаж тела 60 минут
19:35
19:35 - 20:50
Расслабляющий массаж тела 60 минут
Расслабляющий массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицелюлитный массаж тела 60 мин
19:35
19:35 - 20:55
Антицелюлитный массаж тела 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж тела 60 мин
19:35
19:35 - 20:50
Лимфодренажный массаж тела 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж тела 90 минут
19:35
19:35 - 21:20
Лимфодренажный массаж тела 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела 60 минут
19:35
19:35 - 20:55
Общий массаж тела 60 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
REDLIGHT
19:35
19:35 - 20:50
REDLIGHT
Другие процедуры для лица
Дарья Пронина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скульптурирующий массаж тела 90 минут
19:35
19:35 - 21:25
Скульптурирующий массаж тела 90 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж тела 90 минут
19:35
19:35 - 21:25
Расслабляющий массаж тела 90 минут
Расслабляющий массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скульптурирующий массаж тела 60 минут
19:35
19:35 - 20:50
Скульптурирующий массаж тела 60 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела 90 минут
19:35
19:35 - 21:25
Общий массаж тела 90 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицелюлитный массаж тела 60 мин
19:40
19:40 - 21:00
Антицелюлитный массаж тела 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела 60 минут
19:40
19:40 - 21:00
Общий массаж тела 60 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж тела 60 мин
19:40
19:40 - 20:55
Лимфодренажный массаж тела 60 мин
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Общий массаж тела 90 минут
19:40
19:40 - 21:30
Общий массаж тела 90 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
REDLIGHT
19:40
19:40 - 20:55
REDLIGHT
Другие процедуры для лица
Дарья Пронина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скульптурирующий массаж тела 60 минут
19:40
19:40 - 20:55
Скульптурирующий массаж тела 60 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скульптурирующий массаж тела 90 минут
19:40
19:40 - 21:30
Скульптурирующий массаж тела 90 минут
Общий массаж тела
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж тела 60 минут
19:40
19:40 - 20:55
Расслабляющий массаж тела 60 минут
Расслабляющий массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж тела 90 минут
19:40
19:40 - 21:30
Расслабляющий массаж тела 90 минут
Расслабляющий массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лимфодренажный массаж тела 90 минут
19:40
19:40 - 21:25
Лимфодренажный массаж тела 90 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Екатерина Приходько
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
